自然天成、健康的精氣神是平衡的，練功夫做作精氣神，實際上也是損耗，功夫越是精湛損耗越多，對武學的追求導致損耗大，很難把握、拿捏精氣神的平衡，所以對精氣神的修為最關鍵點是平衡

具體情況應具體分析，拿本人來講，從小身體較差，小時侯時常吃藥打針，特別是慢性鼻炎隨我成了老友，四十歲時自定大限為六十歲，然而經過練拳後，自己認為可能會活到七十歲，如果真到七十乘鶴而去後，後人可能會認為我練的拳不夠好，因為我沒活到八九十歲。但我自認為賺了多天地十年春秋，足矣！

這個問題不好答，首先是我們每個人的生存環境不一樣，一定會造成壽命的長短，不是說你練功夫，就一定得長壽。但可以肯定的說練和不練是兩回事！提到的兩位大師，七十多歲，這個也算高壽了！至於他們的功夫如何，也沒誰能親眼看到，就不下評論，如果覺得有用就學學，沒用，你隨便幹啥，只要不違法，都可以！長不長壽交給老天爺！

不說當時的生活條件、生活習慣、衛生條件，壽命長短現代科學也沒徹底研究明白，現在已知的醫療、基因也只是部分因素，拿個例代表群體本身就錯了。也舉個特例：一老太活110多，每頓飯幾杯酒，一小碗紅燒肉，每天幾支煙，有人問她長壽竅門，她說不知道，反正勸她戒菸酒、肥肉的醫生都死了幾撥了。難道大夥都學她？

長壽的定義是什麼?僅々活得足夠長，就是長壽了?恐怕不是這樣簡單膚淺。

老子說過，不失其所者久，死而不亡者壽。

什麼叫長壽。號稱長壽第一拳的太極，有多少大宗師，不到70.60就仙去了？號稱武神的天下第一手孫大宗師，才白活了多少歲，他的兒子活的更少……相比一下大成拳王薌齋的女兒，一個八十多一個九十多臨近百歲，二代弟子要按平均年齡計算，那個拳派能比得過……當年多少所謂形意宗師真傳在雜誌上打嘴官司，說沒有老三拳，說沒有站樁秘傳，套路才是高階秘傳……後來呢？人家心意就真有，一些老形意原傳地也真有，現在更是無拳不站樁……所以看著辦吧

以壽命長度論武功高低，是無意義的。

要看他們的對戰實錄，才有意義，也才能瞭解他們的功夫程度。

再一個，要看武者的自主意志如何，比如，低質量的活著，是好的，但高質量的活著，更好，否則，在人生意義和俗事已安排的情況下，健健康康狀態，對高功夫人士，也可自主閉氣鎖穴，或引動三昧真火焚了，可無痛嗝屁，豈不快哉！這才算大自主，而非被疾病催著走。

有這樣一個現象，凡是功夫好的大師，基本沒有長壽的，原因很簡單，就是超強度訓練。奧運冠軍哪個不是一身傷病，就是這個道理。

對於腦殘噴子來說，練拳習武，從事中醫行業的，必須個個長命百歲，不生疾病，這才符合他們的觀點。否則必定有假，不符合科學。

王選傑先生（1936-2000），北京市人，出生於書香世家

不明白上邊這些人74歲是怎麼算出來的？