預產期4月20，4月17晚上有點肚子疼，原本以為是氣的了（懷孕後期有一點不好就感覺很生氣）晚上10點洗澡洗頭準備睡覺，晚上喝水有點多，去衛生間發現有黏黏的東西排出來，回來在手機上看，人家說是宮勁粘液，有說快生了有說還要一個星期，我老公說去醫院我說肚子疼了在去，睡到一點多想去廁所，發現見紅了，還肚子疼，我沒有叫我老公，我洗臉刷牙，又等到3點才叫他，我們去醫院，檢查才開一指，我說一指都嫩疼，我要求打無痛，過了一會我婆子，我媽媽都去了，五點多都進產房打無痛打了無痛就是沒感覺了，醫生一會檢查檢查，說開了5指，過一會說頭有點高下不來，感覺她手在裡面攪抹小孩的頭，那一會無痛也不管用了，她說有感覺讓我使勁，那一會我感覺想上大便馬上要憋死了，我什麼也顧不得了，就聽話使勁，還有一個醫生使勁按我肚子，小孩出生那一刻感覺舒服多了，大寶的時候有側切，這次使勁把那個口子有撐開了，，一切辛苦都值得，男孩，8斤2兩

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

有了寶貝的媽媽相信對坐月子一定都刻骨銘心，作為新手媽媽的第一課，月子坐得好不好，直接關係到寶媽的身體恢復和寶貝的健康，更是婆媳關係、家庭關係的一次集中練兵。人說月子裡記仇能記一輩子，幸運的是，不少寶媽的月子坐得很舒坦，那一定是有人替你負重前行！

1、 身體恢復得很好

如果滿月後寶媽出現了手腕疼痛、腰痠背痛的情況，那基本上就可以斷定是月子沒有坐好。更進一步說，是寶媽自己帶寶貝的時間很多，所以才會導致出現這些不適。月子裡過多地從事體力勞動，往往會落下月子病呢。

相反，如果坐完月子後身體並沒有明顯的不適症狀，甚至生產的虛弱也一掃而空，那一定是得到了悉心的照顧。生完孩子後，寶媽懷孕時的浮腫已經消退，手術的刀口也恢復得不錯，再加上家人的關懷與分擔，出了月子簡直是生龍活虎呢，這種寶媽就偷著樂吧。

2、 心情愉悅，不抱怨

生完孩子後，寶媽的微信群突然就多了起來，各種拼購、諮詢、分享的群都是和寶寶有關的。經常在群裡能看到，剛坐完月子的寶媽在其中抱怨，說“婆婆不給力，老公又不幫忙，自己坐月子簡直就是在受罪，終於看清了”云云。抱怨的寶媽們，這個月子肯定是坐的不夠舒心的，甚至對未來都表現了一定程度的擔憂，可見她們的情緒並沒有得到很好的照顧或疏導。

如果月子里老公比較貼心，伺候月子的家人也能體諒產婦的處境，少說兩句產婦不願意聽的話，寶媽當然會心情愉悅了。保持樂觀的態度，也能將這種良好的

3、 精力充沛，滿血復活

坐月子期間，老人換著樣地給她做可口的飲食。都說坐月子不能吃水果，萌萌的媽媽就將水果蒸過後再拿給她吃。除了寶貝吃奶必須要親喂，其餘事情都不用萌萌插手。整個月子坐下來，萌萌精力充沛，身材也沒有太大的變化。反觀小區裡的其他寶媽，熊貓眼，犯困，抬不起胳膊，一看就是月子沒休息好。

因為心疼女兒，媽媽堅持讓萌萌一直保持坐月子的狀態到產後42天，42天后複查，醫生說萌萌的身體恢復得相當不錯，這與她坐個舒服的月子是分不開的。

其實，坐月子是很多老人第一次在兒女家長住，加上還有個小生命的到來，彼此都需要一個適應的過程。網友“英子”就表示，雖然婆婆伺候月子有瑕疵，但人無完人，她能努力適應我的生活節奏實屬不易，何必計較呢？月子坐得舒坦實屬不易，有多少人感覺自己坐了個“假月子”呢。所以寶貝滿月還幸福滿滿的寶媽們，一定是世界上最幸福的人呢！你的月子坐的咋樣？

產後坐月子是恢復身體的最佳黃金時期，月子坐得好，相當於第二次重生。我具有2次坐月子的經驗，結合我的切身感受認為具有以下三種狀態，便說明月子坐得好。

產後恢復主要恢復的器官是子宮，而產後惡露是否排盡是衡量子宮恢復狀態的重要指標。通常而言產後三週內便需要將惡露排幹盡，否則會給子宮帶來傷害。如果坐完月子惡露還未排盡，說明月子坐得不好。

孕期寶媽均是為胎兒的生長髮育服務，不僅激素平衡被打亂，甚至身體許多器官都被胎兒頂得移位，使得許多寶媽面臨著腰痠背痛、恥骨聯合痛等病痛。坐月子期間透過科學的飲食、適度的運動，身體會不斷的找尋一個身體機能的最佳平衡點，使身體恢復到比孕前還好的狀態，身體倍棒。

但是如果月子沒坐好便會留下病根，像我一胎時月子沒坐好，導致骨盆痛一直持續到第二胎，幸好二胎月子坐得好，骨盆痛就沒有了。

產後主要面臨著2個問題，其一便是產後身體的恢復，其二是從心理接受角色的轉變。產後如果恢復狀態不好，則通常會神情萎靡，精神狀態不佳；或者經過42天還無法接受母親這個角色，則內心也會存在著恐懼、焦慮等心理。

如果月子坐得好，身體恢復好，順利的接受角色轉換，則會神清氣爽，心情愉悅。

總之，我認為坐完42天月子後，寶媽惡露已排盡，且身體倍棒、神清氣爽，則說明42天的月子坐得非常好。