經常曬太陽，怎麼保養才能不傷害到面板？紫外線的威力不容小覷，不僅僅會導致面板曬黑，還可能導致面板曬傷。所以經常曬太陽，一定要做好防曬，以免面板受到傷害。

硬防曬不可少。硬防曬是指防曬帽子、防曬衣、防曬傘等的防曬方式，硬防曬可以最大程度上遮檔紫外線，避免紫外線直接傷害到面板，特別是在戶外長時間接觸太Sunny，硬防曬一定要做好。

軟防曬不可少。軟防曬是指塗抹防曬霜。硬防曬雖然能遮檔紫外線，但是卻不能360度無死角地抵擋紫外線，因此塗抹防曬霜加上硬防曬，才能達到最佳的防護效果。

曬後即使舒緩面板。長時間的暴曬，可能會導致皮膚髮紅髮熱，這是要給面板即使降溫，並使用可以舒緩修復的護膚品修護面板，以防止曬傷面板。

經常曬太陽，那硬防曬是必備了親，防曬衣，遮陽帽，口罩，太陽鏡，遮陽傘⛱️，這些都是平時要用的不僅要防止曬黑，更要防止曬傷，經常曬面板會非常容易長斑，所以在晚上時候一定要好好護膚，曬後修復的面膜可以經常的用一下，白天出門時候要吧防曬霜用上，隔幾個小時就塗一次。12點2點這段時間儘量不要出門，非常容易中暑，希望對你有幫助

　　防曬指數到底是什麼?

　　SPF----衡量對UVB(紫外線)的防護力度，給你們一個小公式：對UVB遮蔽率=(SPF-1)/SPF×100%(例如：SPF30的遮蔽率為96.7%)。

　　PA----防UVA(紫外線)的能力，PA後面的+越多防UVA能力越強哦

　　但是並不是SPF和PA 越高就一定越好，指數高同樣意味著你的肌膚負擔越重哦!

　　防曬類別都有撒?

　　物理防曬----靠反射紫外線來防曬，它的質地呢一般比較的厚重，需要多塗抹才能有更好的防曬效果，雖然不那麼清爽，但是它的致敏性很低，適合敏感肌和幹皮。

　　化學防曬----靠吸收紫外線來防曬，質感呢比較的輕薄，使用起來敏感不油膩，更適合油皮或者混合皮使用，一般要求出門前二十分鐘塗抹。

　　防曬霜到底應該怎麼用?

　　用量----全臉一次要用到一個一元硬幣大小的量，尤其是物理防曬!不要嫌棄防曬霜油膩所以不肯多塗抹。

　　補塗----一旦出門就需要塗抹，一直在戶外，至少兩個小時補一次，游泳或者大量出汗之後要立即補塗哦!

　　卸妝----一定要記得，只要沒有明確的說明不用卸妝的防曬霜，都需要卸妝。

　　保質期----化學防曬保質期比較短，開封后要儘快用完，物理防曬保質期比較的長，但也不能放到開封第二年再使用。

　　一年四季不同的防曬方法?

　　春季

　　1、春天Sunny比較柔和，可以選用普通防曬係數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。　　2、除了防曬霜，還可以試試隔離霜。

　　夏季

　　1、重複塗抹防曬霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

　　2、免在正午出門

　　在夏季每天上午l0:00至下午14:00太Sunny中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。

　　3、使用防曬品

　　防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　秋季

　　1、注意飲食，多吃蔬果等防曬營養品。　　2、選擇適合的防曬霜。　　3、注意曬後修復。

　　最後給各位小仙女一個小建議，每天的天氣預報上面，都會提醒今天的防曬指數，大家可以檢視好今天的防曬指數，來選擇防曬產品，希望今年夏天大家都會白白噠!

夏天紫外線比較強烈，如果工作需要或者其它原因需要經常曬太陽，沒有做好防曬措施的話，面板會受到很大傷害，那麼怎麼保養才能不傷害面板呢？

1、堅持塗防曬霜。由於防曬霜添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷，因此建議選用合適自己的防曬SPF指數的防曬霜，這樣所給予的保護才夠大。由於夏天容易出汗，汗水稀釋的原因，防曬效果一般只能維持幾個小時，所以最好每隔2~3小時補擦一次。

2、外出最好穿薄長袖長褲長裙衣物或透氣性好的防曬衣，這樣可以加強防護效果，最好戴上遮陽帽、口罩和太陽眼鏡，防止曬傷，方便的話能打遮陽傘最好。

3、曬後必須用化妝水敷臉，用冰涼麵膜降膚溫，睡前敷補水面膜安撫曬後面板，快速為肌膚補充流失的水分。

1、選擇出行的時間，特別是夏天，避免中午12:00~14:00外出。帶遮陽帽、帶遮陽傘、墨鏡、穿防曬服，這些都是防曬的最基本的常識。

2、多吃蘋果、多喝水。蘋果是天然的美容水果，多吃蘋果可以加強面板的保溼能力，同時蘋果含有豐富的維生素C可以抑制黑色素的沉著，增強面板的防曬能力。

3、夏天上妝先塗粉底在塗防曬，夏天天氣炎熱很容易使人冒汗，如果先塗防曬再塗粉底，補妝會很麻煩。防曬用品至少在出門前15左右塗完，且在戶外時間超過2小時，則需補塗防曬用品一次。

4、塗抹防曬用品的正確方法：去適量的防曬品於指間或者掌心，輕輕暈開後，在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬品分子很大，不要過多的揉擦、按摩，避免堵塞毛孔，影響防曬效果。注意防曬死角髮際線不要遺忘，兩頰和鼻部要多塗一遍。