糖尿病是可以吃豬肉的，但由於糖尿病的特殊性，飲食上需要控制總熱量，所以不能多吃，每餐大概是三四塊左右。如果身體偏瘦的人可以多吃一點。

那麼平時糖尿病人除了豬肉外，要怎樣合理進行飲食呢？

血糖尚未控制好時，暫時不要吃水果，因為水果含糖分比較高，此時吃水果會加重胰島分泌。當血糖控制達標後，可以吃適量的水果，你不升高血糖為目的，必要時可以進行定期血糖監測。

戒除菸酒，煙可刺激升糖激素的作用。而酒的熱量高，長期喝酒也會造成肝損害，進而使血糖更加難以控制。

可是用蔬菜和豆製品，但是蔬菜中的土豆，白薯，山藥，藕主要成分是澱粉，澱粉也可以轉化為糖，應儘量少吃。

糖尿病人也要注意營養，是需要適當吃瘦肉的，人體三大營素脂肪、蛋白質、碳水化合物(糖)必須得搭配合理，攝入結構要適配。糖尿病人全天的瘦肉(蛋白質)的總攝入量應在200~250克，具體的計算方法是:蛋白質(g)=標準體重(kg)ⅹ1.0；脂肪(g)=標準體重(kg)ⅹ0.8；碳水化合物(g)=[總熱量(kcαl)一(蛋白質x4)一脂肪ⅹ9]÷4。

糖尿病患者可以吃瘦豬肉，按照膳食指南的推薦量，注意量吃就行了，不用忌口豬肉。糖尿病患者最應該遠離的食物是含有較高遊離糖（非自然含有，人工新增的糖分）的食物，這類食物對血糖的影響最嚴重。另外應該少吃一些富含澱粉、碳水化合物類的食物，雖然它們並不是直接含有蔗糖成分，但澱粉和碳水最終轉化的物質就是葡萄糖，如果過量食用的話，也是會對血糖造成影響的。還應該適當吃水果，水果也富含糖分，雖然果糖不會對血糖造成較大影響，但也含有葡萄糖，過量依然對血糖不利。

不過像是沒有加入糖分新增劑的奶類，蛋類、肉類、蔬菜等食物中含有的碳水化合物少，糖分也少，因此不怎麼會對血糖造成威脅，糖尿病朋友也不需要刻意去避免。肉類能夠提供豐富蛋白質、脂溶性維生素成分、人體所必須的鐵、鋅、鈣等成分，糖尿病人也應該適當攝入。每日不要超過40~70g，過量攝入肉類，其中的血紅素鐵攝入過量可能會誘發一些心腦血管疾病，肉類中脂肪含量也不少，可能對糖尿病還會增加胰島素抵抗。

另外，糖尿病朋友除了避免攝入含有糖分的食物，也應該日常清淡飲食，少油少鹽。高脂高熱食物要儘量避免，所以肉類的烹飪方式最好不要用油炸、燒烤、爆炒的方式，多以煮、燒、燉等更清淡的方式料理。

糖尿病是一種因為胰島素分泌相對不足或是絕對不足造成的血糖升高，糖尿病的典型症狀是三多一少，對於糖尿病來說，最致命的是併發症，例如眼底出血、糖尿病腎病、周圍神經病變等等，在糖尿病的治療中，除了藥物之外，運動和飲食也是治療糖尿病的重要手段。

糖尿病的本質是身體不能控制血糖升降，這樣一來，人為合理的攝入糖就顯得至關重要，糖攝入總量減少了，血糖自然就不會太高。

2，馬鈴薯的成分主要是澱粉，澱粉又稱為多糖，在唾液澱粉酶的作用下，會變成單糖的葡萄糖，所以對於像馬鈴薯之類的含有澱粉含量高的食物也要慎重。

3，碳水化合物，也就是以穀物為代表的一類，這一類也是含有大量澱粉，大米作為主食，不吃不可能，只能採取不要吃稀飯和多吃少餐的方式。

因為血糖的代謝紊亂，接著會導致三大營養物質之間代謝紊亂，所以糖尿病患者多伴有血脂增高，血脂增高與腦血管疾病呈正相關，所以糖尿病患者控制血脂和控制血糖一樣重要。

糖尿病是一種慢性消耗性疾病，補充蛋白質抵禦疾病的消耗是一個不錯的方法。

蛋白質含量高的食物非常多，最常見的是海鮮、雞蛋和乳製品、此外廋肉也是含有大量的蛋白質，所以糖尿病患者是可以吃廋肉的。

那麼攝入多少蛋白質是比較合適的呢

這句話簡單理解，就是每天要攝入的蛋白質含量大概需要60g，1兩瘦肉的蛋白質含量大概是10g，每天需要攝入的廋肉含量是6兩。

在糖尿病的治療中，既要注重藥物又要注重飲食，還要加以適當的運動，這樣糖尿病並不會對我們造成多大 的傷害，我們可以長期帶病健康生活。

糖尿病病人可以吃瘦豬肉，豬肉裡面主要是脂肪成分，還有很多人體必須的氨基酸，可以放心食用。

糖尿病是人體不能把糖分轉為能量而隨尿液排出體外的一種病，主要是針對含糖比較高的食物。瘦豬肉雖然可以放心的吃，但是也不能過多，建議每天不超過2兩，因為豬肉裡面的脂肪含量相比於其他的牛肉，驢肉等高出來近一倍，容易引發患者高血脂和動脈硬化等疾病。大家都知道糖尿病是三高裡面的一員，而這三種病都是相輔相成的，同時具有三高症狀的人很多，這是因為這些病症都是因為某些器官的衰退導致的，比如因為血管脂肪的堆積會導致高血壓和高血脂，而血液和血管的病變又會導致脾腎的功能弱化導致高血糖。

糖尿病病人是需要特別注意飲食的，請看下面幾點：

第一：糖尿病病人經常會感到口渴，要及時的補充水分。患者口渴是因為血糖升高導致的利尿性滲透，導致人體缺水，而缺水是比較危險的。所以一定要有一個隨身帶水杯的習慣。

第二：合理搭配營養，因為人體代謝糖類功能的減弱，所以就不要多吃糖了。很多人都說，糖尿病和吃糖沒有太大關係，這句話是對的，因為主要是因為人體器官的衰弱，導致血液中糖分不能轉化為能量。而這些器官的衰弱跟糖關係不大，主要是你日常的生活習慣導致的（比如不吃早餐），但是有了糖尿病之後還是需要忌糖分，因為本身就對糖的轉化功能弱，再吃糖，血糖會更高，後期的併發症就相當牛逼了。