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1 # 來寶YL
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2 # 八卦社會亭
現在私企任職的辭職公務猿來說說我接觸到的職場人的午飯選擇。
在機關工作時，大部分年輕公務員和40+公務員的選擇都是機關大食堂，一頓兩塊錢，4個菜3種主食任選，有時候還配上湯和新鮮水果，便宜也不難吃。但是很多30歲左右的哥哥姐姐為了養生會自己做一些營養便當帶過來吃。
到了私企，雖然也有食堂，但是就餐時間食堂人多到爆炸，菜的品質和味道也不講究。又因為企業年輕人很多，所以大家比較願意搭夥出去吃，點幾個菜每個人一份飯，一頓飯每個人AA下來也不會太貴。不願意和大家一起吃的，有一部分會選擇訂外賣。
還有一些健身的男生和減肥的女孩子，會自己做一些高蛋白又美貌的減脂便當來公司吃。
當然，也有很多時候，跑斷腿忙到根本沒有時間去吃午飯，就啃個麵包蘋果或者喝杯咖啡代替了。
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3 # 傾城之目
現在的單位都有工作餐，而且是自助型，吃飯是一種享受。有時，上午出去辦事，中午趕回單位吃午飯，主要是單位的飯好吃。
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4 # 擁抱你就會捨不得呼吸
上班都很忙的情況下，晚飯我感覺隨便應付一下也不是不可以的。因為我感覺晚飯不用吃的太豪華。所謂早飯要吃好營養越全面越好。提前準備好牛奶和水果和堅果，再搭上簡單的主食就是很營養的早餐了。中午一般上班都會在外面吃吧，想吃什麼就可以吃點什麼。等到晚飯，我感覺清清淡淡的最好，對身體健康也很有益處。當然了，中午吃煩了外賣和小吃，等到休假的時候就可以好好做一頓喜歡的美味來犒勞自己和家人了。
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5 # 中江大表妹
我去年在上班的時候，早餐一般自己煮一個雞蛋，帶去公司，然後，在公司樓下商鋪裡買一杯豆漿，買一個素菜包子，基本上我的早餐都有牛奶，牛奶是我在超市裡買一件的，每天早上拿一盒去公司喝
中餐，如果待在公司的話，就和公司的同事一起去樓下吃快餐，很划算13塊錢吃飽的那種，我們人多，可以點很多菜，口味也還可以，是現炒的那種
晚餐我在忙都是自己煮的，我會提前在週末的時候準備好下一個星期的蔬菜和肉，蛋，我一般會包一個星期的抄手，這樣，晚上直接煮就可以了，很方便，並且乾淨衛生，而且我晚上還要加班，隨便煮個抄手，就幾分鐘的時間，不耽誤事情！
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6 # 回北方
年輕人往往不能按時吃飯，或者飲食不規律，吃飯大多應付了事。 作為一名二十多三十歲的職場職員，大多數像提問者這樣的打工一族，工作量較大，也處在事業的起步階段，正是努力打拼，拼命掙錢用來買房結婚，或者養家餬口的階段。工作一忙起來，吃飯也很不正常，經常對付一口，或者乾脆不吃，等下班後再補。
我觀察過我們單位跟我同齡的或者年長我五到八歲，再或者比我小三到五歲的這些同事，能夠按時在食堂吃飯的機率相對年老一些（45歲到55歲）的同事要少很多，這些人通常早飯不吃就開始一天的工作，或者在辦公室做資料，或者因為業務關係跑外辦事，忙忙碌碌的度過一上午後，在辦公室工作的同事會隨便去食堂吃一口，然後匆匆去午休（大家都很缺覺）。在外辦事的同事通常辦完事也就過了午飯的時間，於是在外邊的小麵館隨便對付一口，再匆匆趕回單位。 下午從兩點到六點半四個半小時的工作時間，晚飯食堂相對簡單一些，稀飯包子，或者是炒米飯，大家的食慾也不高，又有一些同事選擇了“節食減肥”。反而有很多同事會在晚上加完班後，利用晚上相對自由的一些的時間去燒烤喝酒，這樣打發一下一天最後的時光。年輕就是資本，還是身體才是本錢，二選一？前幾年剛參加工作的那幾年，飢一頓飽一頓的，由於自身年輕，身體素質較好，身體機能恢復也快，根本感覺不到身體的變化跟損傷。這幾年步入三十了，發現體能遠遠不如當年還是小夥子的時候，醫院體檢，發現胃有毛病了，脂肪肝了，尿管高了，等等的症狀，這才意識到，不聽老人言吃虧在眼前了。
當今社會節奏快，不可避免的，年輕人處於事業的起步階段，工作壓力自然會很大，畢竟誰不想透過自己的努力打拼，將來能有一個不錯的前程跟未來，為將來打下一定基礎。但是身體是革命的本錢，大家在努力奮鬥的同時也要照顧好自己的身體，切不可拼壞了身體來換取一時的輝煌。
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7 # 酒再來三杯
我的工作性質特殊，沒有固定的上下班時間，經常熬夜，陪客戶喝酒
平時忙工作時吃不吃無所謂，因為我的體重已經嚴重超標，少吃兩餐無妨，有時餓了就泡麵，或者喝瓶飲料，或者叫外賣，主要是因為經常陪客戶喝酒，有時喝的爛醉，第二天什麼胃口都沒有，有時吃多了第二天很撐，也不怎麼吃飯，我的胃口很好，所以一直在控制飲食，應酬時主要是花生米青菜，有時控制不住嘴巴也會吃點葷腥！
個人覺得還是飲食要有規律，要多吃素菜水果；
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8 # 明媚花開
剛出校門的時候，都在外面吃，覺得方便花樣有多，想吃什麼都可以。那個時候很少在家開伙，只是偶爾週末想起了在家熬熬粥，燉燉湯，如此而已。
再到後來，越來越忙，雖然想做飯，但是下班到家，人只想躺起了，更不想弄飯了；到現在，覺得外面的菜就那樣，重油，重鹽，還是自己家的飯吃的舒服，也健康；所以你要問我現在，現在早餐都是在家吃的，打的豆漿，之前在永輝買的饅頭或是窩窩頭，再加煮雞蛋，有時是在樓下很不錯的早餐店買它是包子，但是他家包子味道太好了，一次就想吃一籠（8個）雖然是那種小個頭的啊。但是熱量決定超標了，吃起還是很愧疚的。️
午餐就在外面將就一下，晚餐還是回家吃，現在家裡有人做飯，而且很豐盛，如果感覺不錯，做的菜比較適合帶，我還會裝起，作為明天午飯的便當；
當然，如果要加班就列外啊，我覺得，如果是辦公室工作的話，一是壓力大，二是久坐。這些都容易導致肥胖，如果再在外邊無節制的吃，更容易長肥了，大家一定要引起注意啊在。
The End
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如果太忙了就只能叫外賣，如果不是特別忙就到離上班比較近的地方隨便找點吃的。不過我還是比較喜歡吃自己家做的就會自己帶飯。