把遊戲軟體解除安裝，等你再玩的時候再裝，玩了再解除安裝，時間長了你就感覺麻煩了，慢慢就戒掉了，戒遊戲階段多找點其他的興趣愛好

沉迷遊戲好比古代鴉片 不僅僅侵蝕著你的身體 而且還破壞你的精神 不僅給自己帶來傷害 也會給家人帶來傷害 遊戲可以玩 但是要適當

還是年輕的問題到了一定的年紀你會發現還是迴歸現實比較好，遊戲只是遊戲，實在不行自己去楊教授那邊吧，試試電擊療法，需要地址告訴我

1.強制性關機

這一點對於沉迷網路的成年人來說，除了自己，任何人都會引起一場或許很激烈的爭執，比如一個沉迷網路的老公，被老婆強制把電腦關機，兩口子不打架才怪。所以說呢，這一點你必須自己動手，當自我感覺沉迷網路的時刻，不管你網頁開的是什麼，直接關機走人。可能滋味剛開始會很難受，不過沒關係，三天就會習慣了。

2和網路好友少聯絡

不管你的網路好友和你的關係有多親近，或許你們真的是兄妹情姐妹情哥們情，亦或是網路戀情也好，精神出軌也罷，不管何種感情，在現實中儘量少些聯絡，不要強制自己離開電腦卻又迷上手機，你要相信，陪在你身邊的，是你的覺得不刺激不新鮮的身邊人，照顧你飲食起居的，永遠不會是網路裡的那個Ta，少些聯絡，多給自己和家人一些真實的溫暖吧。

3豐富自己的業餘生活

想一想以前的生活，沒有電腦，沒有這麼普及的網路，更別提那麼多功能的手機了，就連拍張照片，我們都需要去照相館裡。可那個時候的人們多麼快樂，不管是上班的工人還是種地的農民，閒暇時節做一些自己喜歡做的事，釣魚啊，養花啊，要不就是和鄰居和家人相聚在一起，聊聊天，吹吹牛，喝喝茶，真的非常的愜意。而現在，網路普及了，人們臉上的笑少了，慾望多了，幸福感沒了。如果有上網的時間，不如自己找點生活中的樂趣，給自己，給家人一份金錢買不到的溫馨與幸福。

4讓自己忙碌起來

沉迷網路?說到底還是閒的，還是能吃飽能喝好，要是回到以前的社會，不幹活就吃不上喝不上你試試，就算免費給你安裝網路免費贈你電腦，你也不幹啊，玩電腦沒飯吃，哪有那份閒心。所以說嘛，你還是閒的，趕緊給自己找事情做，有工作的，把工作做好一點，有家庭的，把家庭經營的更溫馨一些。看看自己口袋裡的錢，看看別人家吃香喝辣名牌名車，你還是維持著勉強吃飽的境界，你是不是該給自己一個目標了？那麼，讓自己忙碌起來吧，一旦有了目標，你哪還有上網的閒情逸致?

作為一個資深遊戲體驗玩家，我想說根本就不可能出現無法自拔這種說法。

哥作為一個80狗，趕上了好年代，作為第一代中國網蟲從暗黑1，到傳奇，大話，魔獸世界……這麼說吧，反正期間網咖裡有的遊戲沒有我沒有體驗活的過的。

最初沉迷於傳奇我以為我會一直玩下去，然而沒有玩過2年，便索然無味。然後喜新厭舊跑去玩大話，我又開始相信我會一直玩下去因為我以為已經沉迷於此無法自拔了。

然而期間朋友幫我介紹我了一個女孩，我挺喜歡的，然而人家卻不喜歡我，心裡無比的失落。於是就又跑到網咖，繼續玩我的大話發洩我的苦悶。然而對著我喜愛的遊戲，越玩越沒有興趣，因為我的心在一個人身上，我當時想我應該有個女朋友才是正事。反正當時連著好幾天心情不好，等心情好了再開啟遊戲時，我突然發現這已經索然無味……

後來閒著沒事心裡就想找個遊戲解悶，期間正好網易代理了魔獸世界，於是乎便一發不開收拾。我發現我又要沉迷遊戲了，每天從早到晚想的都是遊戲。遊戲是第一位，就連女友也不能動搖魔獸在我心裡的地位，沒事就待在家裡哪裡都不去，時間允許我就24小時不下機……

後來結婚了，後來順其自然有孩子了，後來順其自然慢慢的對於遊戲慢慢看淡了。

後來我就總結出了，對於遊戲沉迷遊戲無法自拔的第一個措施，那就是一個女朋友比一個遊戲重要，如果你覺得沉迷遊戲了，不如去找一個女朋友，一個心愛的女孩能毫無違和的轉移你對遊戲的熱愛，如果不行那就走第二步，結婚生孩子，一個家庭的存在沒有給你玩遊戲的時間，就算有然而你卻對遊戲早已經沒有了熱情……

我是遊戲主播 目前在遊戲領域認證期間

雖然現在這個網路發達的社會已經有很多遊戲在我們日常生活當中不斷的出現了，而且還有很多玩家不斷的沉迷在遊戲當中無法自拔。每天只是想玩兒遊戲不想上班也不想吃飯對於這樣的問題還是有解決辦法的，因為每個人的生活環境以及生活條件都不一樣。所以導致的原因也是不一樣的。所以，解決的方法也是不一樣的。所以我在這裡給大家一些建議，只要二班遊戲，可以把遊戲當做自己的職業哦。好的，下面我帶大家一起來了解一下。

如果你還在沉迷遊戲當中，而且你的技術非常好的話，我個人的推薦就是往職業玩家這一方面發展，也就是說每天玩遊戲發展自己的技術，爭取達到國家職業玩家。所以說如果你到了職業玩家之後，你就可以帶老闆打團以及靠遊戲掙錢等等了。而且如果打職業賽打贏了，掙了點兒錢，可以自己開一個工作室哦，自己做老闆也是可以輕輕鬆鬆賺錢的。

再就是如果你真心喜歡玩遊戲，不想上班兒的話，那你就找一款比較熱門的遊戲，就是比如魔獸世界，英雄聯盟，實際等著穿裡面的套路就開始。搬磚了，只要你有。足夠的精力和時間你就可以發大財了。目前最火的應該是DNF吧，搬磚來說。完全可以自己組建一個小型的工作室，然後一開始一個月也就幾千塊錢左右，然後慢慢的你就月入上萬了。

沉迷遊戲無法自拔怎麼辦？ 3種方法，讓你輕鬆月入10W+最後一種就是你嘴皮子好使的話，你完全可以做一名遊戲主播。有一種部分為很多種，有的是技術非常高超的，有的是非常風騷的，而且還有的是嘴皮子特別好使的。所以說，360好，行行出狀元，這些都是沒有問題的，如果你做主播做好了每年約6000萬，百萬是沒有問題的。