這個問題我們的情感挽回導師伊人老師（vx: 2756396653）給出過挽回策略

分手後別急著去定性兩人的關係，先給自己一段時間來調整情緒。 我當時被分手的時候，很難受，先和朋友出去玩了一趟，調整了一下情緒。因為之前分過多次，所以我隱隱覺得他還是會找我複合的。 但是沒有。 然後，他不主動，只好我主動了。 我們先聊天，聊得也不錯，我以為差不多了，但得到的回覆是，對不起，我們不合適。 之後，我就意識到了，這一次，是真的了。 然後我就覺得特別特別難受。 因為我預期中，雖然我們分分合合，但他永遠不會離開我的。 這時候，他竟然說，不，我不想跟你在一起了。 我特喵，我會陪你一輩子的，還猶在耳邊。 說過的話都不算數了麼？！ 但我沒有去問他。 誓言這東西，在一起的時候比真心還真，分開了再去質問，就是一個打在自己臉上的巴掌。 然後我特別難受，開始也不想挽回，分就分，男人還不多得是。 但是難受卻是實打實的。 眼淚像斷了線的珍珠，以前常看到這麼寫來著，雖然我的眼淚不像珍珠，但也像斷了線一樣，撲撲往下掉。 但是吧，我有個無比討厭的屬性是，一大哭嘴巴就會起泡，所以我經常是，哭著哭著，感覺要起泡了，立馬收住，畢竟我第二天還要見人的。 失戀是小，丟人事大，哈哈。 那段時間，我也想，那就和他做朋友吧。我們也經常聊天來著，但我發現，聊著聊著，我真像一個陪聊的。還特喵是免費的。 這樣下去不行啊，我又不想成為專業陪聊。 可是，要說不聯絡吧，我又擔心他有新歡，再把我給忘了。但聯絡吧，雖然還能正常聊天，但也沒辦法改變我倆目前的關係。 上不了前，退不了後，人生是不是常會陷入這樣的困境。 嗯，是的，但是我們怎麼能被打倒呢？！ 我先給自己一小段時間，調整了一下我的情緒。 那個時候還是很受不了的，我特喵哪裡不好，你要和我分手。 但我比較要面子，雖然心裡極度難受，極其想問個明白，但我沒說，分了就分了，一定是有問題，才會分手，問也白問。 當然情緒這東西，極易受影響，雖然我覺得我調適得很不錯了，但在後面的過程中，還是經常會被影響。 但我有一點，也不知道是好還是不好的屬性，雖然我非常難受，但我抹不開臉去降低自己。所以雖然我會被他影響得患得患失，但我不會告訴他，我會自己強忍下去。現在想來我對自己還蠻狠的啊。 然後，挽回要斷聯嗎，我不想斷。 我看過很多帖子，都說到真性分手要斷聯。但我不想斷，我覺得我們聊天的狀態很不錯，他也不排斥我，這萬一斷了，之後還得復聯，升溫感情，很浪費時間和精力啊。 最重要的是，他要是有了新歡怎麼辦？！畢竟，我想挽回他，但我並不想去破壞別人的感情。所以我得掌握他的情感動態，及時將它掐滅在萌芽時期。 還有一點是，我特喵，忍不住完全不聯絡。 然後我就和他保持低頻的聯絡，頻率在一週兩三次。 有時候也尬聊，就尬得自己看著螢幕都覺得好無趣啊。尬了幾次之後，他就愛回不回了，就是那種我對你秒回，你對我輪迴那種。這種感覺真難受，尤其是你還不能抱怨。因為抱怨也沒用。 我想這樣下去不行啊，感情非但不會升溫，他可能很快就連和我聊天的慾望都沒有了。 那怎麼辦呢？！學習唄。 我看了一些溝通聊天技巧，當然也沒完全學會，我覺得最有效的就是： 1 聊之前想好幾個對方會感興趣的話題； 2 讓他主動和我聊。 讓他主動和我聊的方法是，偶爾投其所好。我前男友（現在是現男友）喜歡攝影，我本來對攝影沒什麼興趣的，但分手後，我想我也要學個什麼來提升自己。反正學什麼都是學，那我不如學他最喜歡的咯。然後我就過段時間發我拍的圖，他就會給我點評，我就會和他調皮幾句。 我們因為攝影這個話題，真的一來二去有了不少的聯絡。感謝攝影，雖然我已經好久沒碰過了。 再然後，我們分手，前任給我的官方解釋是，我們不合適。 雖然我開始的時候覺得，我們哪裡不合適，我們明明挺好的啊，但後來想想，確實太任性，太作。 我記得我經常看到一些文章寫，女孩多麼多麼作，男友還多麼多麼愛她，那時我也這麼覺得來著。認為作沒什麼不對，男朋友就應該包容寬容啊。 後來，為了挽回，我就看了不少兩性方面的書，發現自己確實有很多不該的地方。在低頻聯絡的那段時間，也改了不少。 因為我改了許多，加上聊天的狀態不錯，以及有攝影一來二去。 後來，就約出來一起吃飯等，再加上後面會跟著他一起掃街。感情真的不升溫都不行。 所以呢我覺得挽回並不難，也不用糾結於兩個人的關係。其實，作為前任，你和他還保持聯絡，甚至還會有點曖昧，你怎麼想的，他心裡不可能不清楚吧。 要緊的是，在挽回的時候，別隻是嘴上說說，要切實去做出改變，當然我們可能不會改變得那麼徹底，那至少改變個50%還是可以的吧。 編輯於 17:30・著作權歸作者所有 京東全球好物節 京東 京東 京東 的廣告 × 評論 佳期如夢 贊 可是我倆現在真的斷聯了 啊哈哈 贊 哎好羨慕小姐姐啊 我跟他分手已經47天了 他說他不喜歡我了 在一起沒感覺了 我讓他感到煩了 我們是異地

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我們提升的不僅僅是外貌，還有心靈。根據我們自身的優勢，揚長避短。溝通技巧的提升，自我情緒的察覺控制，衝突矛盾的圓潤處理，經營愛情的能力越強，掌握幸福的機會越大。提升自己，不僅對挽回她十分有力，對於我們的人生也有著不可估量的收益。蟲蛹破繭成蝶，也期待你浴火重生。

建立二次吸引重回熱戀 我們的刻板印象給她帶去恐懼，反感，讓她逃離。而現在的我們不再和以前一樣衝動，脾氣大，口不擇言。煥然一新的我們應當被展示，被欣賞，被喜愛。用合理而不浮誇的方法恰到好處地去表現我們自己，讓她看到我們的變化。酒香不怕巷子深，讓她再次喜歡你，主動聯絡你

不曉得，這個問題很複雜，且費精神。挽回之前為何分手呢？因為錢，現在越來越難掙錢了，想來那挽回的餘地很小了哦。因為雙方家長反對，不聽老人言吃苦在眼前，既然都分開了又想挽回得父母見面在前吧。因為個性差異，有猜忌狂還是暴力傾向，那最好還是散了吧。個人覺得能挽回的只有一種情況就是，根本還沒開始就結束了，暗戀還沒表達就讓別人搶了先機，兜兜轉轉又遇見了。那種一不小心撞見了初戀的趕腳，那就趕緊的使勁的加油挽回吧。