一般都沒事！不過你這樣問了，自己就想清楚，看自己平時對豆腐乳這塊敏感度怎樣？重點是孩子平時對豆類，蛋白類食物敏感不？我身邊閨密，她家孩子一歲三個月對雞蛋過敏不敢吃，！每個孩子體質不同，新增輔食具體情況也會不同！感恩遇見！祝寶寶健康快樂成長！

首先我們來看看豆腐乳對人的危害。

豆腐乳中含鐵量較高，過多的攝入鐵是有可能會致癌的。

豆腐乳中必須放很多鹽才能幫助防腐，如果按5%的含鹽量計算20克醬豆腐含有1克鹽，豆腐乳鹽份過多會使人體的腎臟代謝功能下降。

豆腐乳在發酵是很容易被微生物汙染，對身體有很大的危害，有多家機構在豆腐乳中檢測出黃麴黴素，黃麴黴素為分子真菌毒素,是一種劇毒物和強致癌質。

這麼多的危害為什麼要吃，還是在母乳期，太可怕了，孩子如果對大豆，酒精過敏，豆腐乳是罪魁禍首，忍一忍，孩子大點再吃吧，祝健康。

首先感謝邀請回答，豆腐乳作為下飯神器，適量的食用對於沒有胃口時簡直可稱為美食，它是豆腐經過微生物發酵而成的美食，適當的食用對人體還是有益的，但是現在越來越多的豆腐乳食用安全存在問題，尤其市面上售賣的豆腐乳含有很多新增劑，這些新增劑會對身體有一定的影響。所以在食用時一定要小心，儘量自制一些豆腐乳。

哺乳期可以食用豆腐乳嗎|

如果在哺乳期的準媽媽全部採用母乳餵養的話，建議還不是不要大量食用豆腐乳，雖然可以適當的食用一些，但是哺乳的媽媽還是要多吃一些利於下奶的食用。雖然是自制豆腐乳沒有那麼多新增劑但是豆腐乳本身是發酵食物含有大量的鹽分，食用母乳會將大量鹽分透過乳汁輸送給寶寶，對於一歲之內的寶寶是不建議多食高鹽類的食物的，對於寶寶的生長髮育都是有一定的影響。

哺乳期的媽媽還是要以清淡為主，少食辛辣、酸、冷、熱性等食物，營養均衡不要挑食，可以多食魚類產品，這樣寶寶比較健康。

尤其自己平時愛吃的一些垃圾食品要暫時放一放，畢竟為了寶寶的健康，我相信每位媽媽都可以做到的，畢竟母愛是偉大的，為了寶寶一切都值得！

哺乳期吃豆腐乳可以導致孩子過敏嗎？

懷孕期間準媽媽各種忌口，想著生完孩子終於可以大快朵頤，可是看看還在嗷嗷待哺的娃，媽媽還得繼續忌口，甚至比懷孕期間還要嚴格。哺乳期的媽媽吃什麼很重要，不僅對自己身體恢復有影響，更是對寶寶的身體發育至關重要。

豆腐乳裡面含有大量的異黃酮和維生素B1、B2，可以降低膽固醇，預防老年痴呆，穩定血壓，適量的吃一些豆腐乳還是對身體有好處的。但同時裡面鹽分含量很高，還新增其他一些調味劑以及防腐劑，攝入過多會使人腎臟代謝功能下降，對寶寶身體有一定危害。寶媽如果特別想吃可以少吃一點點，不要貪嘴吃太多了。

對於哺乳期的媽媽應該怎麼吃才是正確的呢？

剛生完寶寶，媽媽身體很虛弱，需要補充能量和充分的休息來恢復身體。坐月子期間食物要精、雜、稀、軟。

精，主要是量不宜過多，不能進補過度，忌吃太過於油膩的食物，宜清淡。

雜，可以吃多種食物，葷素搭配，多吃水果、蔬菜，各種雜糧也可以吃，防止便秘，對身體恢復有好處。稀，主要是多喝湯，多喝水，有助於產奶，喝湯以下奶湯為主，味道要清淡，不可過鹹。軟，食物一定要軟，產婦生完孩子消耗大量體力，身體素質有所下降，不能吃太硬的食物，不利於消化。軟的食物好消化，好吸收。

除此之外，還要注意多吃補血補鐵的食物，比如黑木耳，豬肝，大棗，蘋果，香蕉，紅糖水，芝麻等等。

多吃含鈣含蛋白含鐵的食物，比如雞蛋，魚蝦肉，雞肉，牛奶，菠菜，海藻類，各種水果等。

合理攝取必需脂肪，脂肪酸對寶寶大腦發育很重要，特別是不飽和脂肪酸對中樞神經的發育更為重要，因此媽媽食物中攝取必需脂肪酸，透過母乳餵養寶寶，促進寶寶大腦發育，但不可過多。

以上就是坐月子寶媽飲食需要補充的營養。

出了月子寶媽同樣要注意合理的飲食搭配，營養均衡，主要以清淡為主，滿足寶媽和寶寶的身體需求即可，不可暴飲暴食，導致身體肥胖。一定要遵循以下幾點，不可逾越雷池半步。

忌涼，哺乳期的媽媽吃的食物過涼，容易導致寶寶腹瀉，腸道消化不良，所以吃水果時用開水燙一燙再吃。不吃冷飲和一些寒性的水果食物。

忌辛辣刺激，辣椒，大料，八角，韭菜，洋蔥，尖椒等食物也要忌口，不僅寶媽吃了上火，寶寶也會身體內熱，引起寶寶腸胃虛弱。還會導致腸脹氣。

忌高熱量、高糖食物，有些寶媽偏愛甜食，其實這些含糖量高的食物不僅導致寶媽肥胖，還會使寶寶容易腸脹氣。

忌醃製品、油炸類食物，這些食物中含鹽過多，油炸的熱量高，沒有營養物質，都不利於身體恢復。

忌菸酒，咖啡，茶，巧克力，菸酒傷身，咖啡含咖啡因，容易導致寶寶大腦興奮，巧克力含有可可鹼會傷害神經系統和心臟，影響食慾，導致肥胖，茶裡面的茶多酚同樣會使寶寶大腦興奮，難以入睡。

忌過敏食物，有些寶寶身上出現溼疹，很可能和媽媽吃的食物有關，比如對雞蛋、牛奶、海鮮等食物過敏，寶媽平時要多注意觀察寶寶的身體狀態。

忌容易產生氣體的食物，小月齡寶寶消化系統還不完善，容易腸脹氣，洋蔥，花椰菜，甜食，蘿蔔，扁豆，玉米，土豆等食物要少吃。

忌回奶的食物，有些寶媽奶水不足更應該注意不吃回奶食物，比如韭菜，人參，麥芽，鴿子等影響母乳質量的食物。

以上就是需要注意的飲食。

凡是都不是絕對的，不能吃不代表完全不吃，如果寶媽自身條件好，可以適當地少吃不會有多大的危害，經常吃一些不健康的食物對任何人健康都是不利的。哺乳期的寶媽還要學會控制情緒，不能因為一點小矛盾而影響心情，適當地休息放鬆，預防產後抑鬱，家人也要學會關心寶媽，調節寶媽情緒，讓寶寶在健康愉快地家庭氛圍中長大。