從懷孕開始選擇在婦幼保健院建檔產檢，就是因為一直是打算順產，因為三年前引產過一個寶寶，體會到了順產的痛苦，婦幼有無痛(麻醉師資源緊張，很多醫院順產沒有無痛)，果斷選擇了婦幼。可是在39周左右，周圍陸續有朋友生了，那種開兩指都經歷了一兩天的痛苦讓我對順產再次蒙上陰影。也有的人可能等到內檢已經開了五六指，錯過了打無痛的時間，更有甚者順不下來最後糟二茬罪，還是要剖。越想越覺得怕怕的。終於40周了，寶寶還沒有要出來的意思，跟家人商量過後，決定還是剖腹產。是4-9預產期住進醫院，開始一系列檢查，備皮。聯絡了醫生後，決定在第二天一早手術把小懶豬剖出來。4-10早上九點半被推進手術室，在手術室外面準備，打滯留針，等待手術室清理出來。進手術室前，老公，媽媽，婆婆，堂妹一直陪著我，其實我的心態還算好，想著一會就能見到寶寶，就不那麼害怕了，但是在推進去那一刻，老公說他在外面等我出來，突然眼淚就控制不住流出來說不好的感覺，可能有點害怕又有點緊張吧…在手術室外面等了四十分鐘(崩潰)，終於在10:10進了五號手術室。進去之後開始脫褲子，醫生讓我雙手抱緊膝蓋，開始從後背打麻藥，打麻藥真的挺疼的打完之後雙腿開始發熱，漸漸失去知覺。接著就是插尿管，因為已經打了麻醉，插尿管已經沒有感覺了。一切準備就緒，主刀醫生開始劃我的肚皮了，其實能感覺有點點疼的，我覺得麻醉師可能技術不過硬…10:23一陣拉扯的感覺伴著寶寶的哭聲，我的小豬寶出來了！小豬寶被放在我旁邊的臺子上，我側頭看著她，覺得一切都值了！生產經歷到這裡就結束。繼續來說一下收腹經歷：
生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願。畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大 。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。 第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~
再來說一下剖腹產坐月子注意“四早一晚”，是哪四早？
1、早翻身
手術後需要平躺6小時，這是因為手術過程中對內臟進行了移動，又重新恢復原位，所以平躺可以幫助內臟恢復功能。6個小時之後要及時翻身，促進內分泌系統的正常執行，也有利於身體機能的恢復，促進惡露排出，預防腸粘連等併發症，促進對子宮和腹部肌肉張力的恢復，作用實在太多。每次剖腹產後，醫生都會囑咐產婦注意翻翻身，如果自己翻不了，一定要讓家人幫忙翻身。因為傷口疼痛，翻身時動作一定要輕一些。而且翻身時自己控制不住身體，可以找一個枕頭墊一下背部，幫助身體穩定。
2、早排氣
剖腹產手術後，腸道會受到激惹，腸蠕動減慢，會導致產婦腹脹。如果排氣，就說明腸道功能開始恢復。只有排氣後才能吃更多種類的食物，才能拔掉導尿管準備下床。每次手術後，醫生都很關心“排氣了嗎？”排氣就是俗稱的放屁，一般剖腹產後在第二天就會排氣，要注意飲食。可以喝水、喝蘿蔔湯等有利於腸道蠕動的液體食物，不要喝牛奶、豆漿這些脹氣的食物，防止延遲排氣。
3、早下床
拔掉導尿管，就要及時下床，可以幫助身體恢復體力，促進腸蠕動，防止盆腔粘連等合併症。盆腔粘連可能在平時並沒有什麼感覺，但是如果要生第二個孩子，就會遇到一些麻煩。我生二胎的時候就是如此，兩個醫生費了很大勁才把孩子拔出來，原因就是盆腔粘連把孩子固定得太緊了。醫生說第一胎不注意下床活動，第二胎就會吃虧，所以一定要早下床。下床的時候會特別疼痛，一定要注意慢慢地下床，一步步地來，不要過於急躁，一急躁就會暈，千萬要小心。
4、早排便
下床後第一時間去排便，可以及時恢復排便功能。剖腹產過程中，盆底肌肉收到牽拉，腹部有傷口，腹肌疲勞、疼痛，腸道受到激惹，腸蠕動減慢，所以排便功能會較弱，如果不及時排便，容易造成排便不暢等問題。因為插過導尿管，會造成輕微的感染，在第一次排便時會有排不出、灼熱、疼痛的感覺，可以開啟水龍頭，從心理上鼓勵自己。平時要注意吃綠葉蔬菜、新鮮蔬果、五穀雜糧，增加膳食纖維的攝入，促進腸蠕動，改善排便困難的問題。
剖腹產坐月子注意“四早一晚”，是哪一晚？剖腹產注意了4個早的事項，還有一個要晚做的事項，那就是晚進補。很多產婦認為產後要及時補充營養，有利於下奶，其實是不對的，產後腸道功能不太正常，如果過早吃各種肉、魚等下奶的食物，會增加腸道功能負擔，影響身體的恢復。記得臨床一個產婦，產後3天說特別想吃鴿子肉，家人就給她燉了一隻鴿子，產婦津津有味地吃完了，這時進來一個護士，說“不能這麼早吃鴿子肉，你出院回家以後再吃，早吃對身體不好！”所以，吃什麼都是有講究的，不要太著急。一般10天左右再吃魚、肉這些食物就比較好。在產後，優先吃小米粥、新鮮的蔬菜、水果等比較理想。
總之，剖腹產後身體恢復比順產的要慢一些，要複雜一些，注意“四早一晚”促進腸蠕動，防止粘連，是非常科學的做法。
從懷孕開始選擇在婦幼保健院建檔產檢，就是因為一直是打算順產，因為三年前引產過一個寶寶，體會到了順產的痛苦，婦幼有無痛(麻醉師資源緊張，很多醫院順產沒有無痛)，果斷選擇了婦幼。可是在39周左右，周圍陸續有朋友生了，那種開兩指都經歷了一兩天的痛苦讓我對順產再次蒙上陰影。也有的人可能等到內檢已經開了五六指，錯過了打無痛的時間，更有甚者順不下來最後糟二茬罪，還是要剖。越想越覺得怕怕的。終於40周了，寶寶還沒有要出來的意思，跟家人商量過後，決定還是剖腹產。是4-9預產期住進醫院，開始一系列檢查，備皮。聯絡了醫生後，決定在第二天一早手術把小懶豬剖出來。4-10早上九點半被推進手術室，在手術室外面準備，打滯留針，等待手術室清理出來。進手術室前，老公，媽媽，婆婆，堂妹一直陪著我，其實我的心態還算好，想著一會就能見到寶寶，就不那麼害怕了，但是在推進去那一刻，老公說他在外面等我出來，突然眼淚就控制不住流出來說不好的感覺，可能有點害怕又有點緊張吧…在手術室外面等了四十分鐘(崩潰)，終於在10:10進了五號手術室。進去之後開始脫褲子，醫生讓我雙手抱緊膝蓋，開始從後背打麻藥，打麻藥真的挺疼的打完之後雙腿開始發熱，漸漸失去知覺。接著就是插尿管，因為已經打了麻醉，插尿管已經沒有感覺了。一切準備就緒，主刀醫生開始劃我的肚皮了，其實能感覺有點點疼的，我覺得麻醉師可能技術不過硬…10:23一陣拉扯的感覺伴著寶寶的哭聲，我的小豬寶出來了！小豬寶被放在我旁邊的臺子上，我側頭看著她，覺得一切都值了！生產經歷到這裡就結束。繼續來說一下收腹經歷：
生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願。畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大 。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。 第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~
再來說一下剖腹產坐月子注意“四早一晚”，是哪四早？
1、早翻身
手術後需要平躺6小時，這是因為手術過程中對內臟進行了移動，又重新恢復原位，所以平躺可以幫助內臟恢復功能。6個小時之後要及時翻身，促進內分泌系統的正常執行，也有利於身體機能的恢復，促進惡露排出，預防腸粘連等併發症，促進對子宮和腹部肌肉張力的恢復，作用實在太多。每次剖腹產後，醫生都會囑咐產婦注意翻翻身，如果自己翻不了，一定要讓家人幫忙翻身。因為傷口疼痛，翻身時動作一定要輕一些。而且翻身時自己控制不住身體，可以找一個枕頭墊一下背部，幫助身體穩定。
2、早排氣
剖腹產手術後，腸道會受到激惹，腸蠕動減慢，會導致產婦腹脹。如果排氣，就說明腸道功能開始恢復。只有排氣後才能吃更多種類的食物，才能拔掉導尿管準備下床。每次手術後，醫生都很關心“排氣了嗎？”排氣就是俗稱的放屁，一般剖腹產後在第二天就會排氣，要注意飲食。可以喝水、喝蘿蔔湯等有利於腸道蠕動的液體食物，不要喝牛奶、豆漿這些脹氣的食物，防止延遲排氣。
3、早下床
拔掉導尿管，就要及時下床，可以幫助身體恢復體力，促進腸蠕動，防止盆腔粘連等合併症。盆腔粘連可能在平時並沒有什麼感覺，但是如果要生第二個孩子，就會遇到一些麻煩。我生二胎的時候就是如此，兩個醫生費了很大勁才把孩子拔出來，原因就是盆腔粘連把孩子固定得太緊了。醫生說第一胎不注意下床活動，第二胎就會吃虧，所以一定要早下床。下床的時候會特別疼痛，一定要注意慢慢地下床，一步步地來，不要過於急躁，一急躁就會暈，千萬要小心。
4、早排便
下床後第一時間去排便，可以及時恢復排便功能。剖腹產過程中，盆底肌肉收到牽拉，腹部有傷口，腹肌疲勞、疼痛，腸道受到激惹，腸蠕動減慢，所以排便功能會較弱，如果不及時排便，容易造成排便不暢等問題。因為插過導尿管，會造成輕微的感染，在第一次排便時會有排不出、灼熱、疼痛的感覺，可以開啟水龍頭，從心理上鼓勵自己。平時要注意吃綠葉蔬菜、新鮮蔬果、五穀雜糧，增加膳食纖維的攝入，促進腸蠕動，改善排便困難的問題。
剖腹產坐月子注意“四早一晚”，是哪一晚？剖腹產注意了4個早的事項，還有一個要晚做的事項，那就是晚進補。很多產婦認為產後要及時補充營養，有利於下奶，其實是不對的，產後腸道功能不太正常，如果過早吃各種肉、魚等下奶的食物，會增加腸道功能負擔，影響身體的恢復。記得臨床一個產婦，產後3天說特別想吃鴿子肉，家人就給她燉了一隻鴿子，產婦津津有味地吃完了，這時進來一個護士，說“不能這麼早吃鴿子肉，你出院回家以後再吃，早吃對身體不好！”所以，吃什麼都是有講究的，不要太著急。一般10天左右再吃魚、肉這些食物就比較好。在產後，優先吃小米粥、新鮮的蔬菜、水果等比較理想。
總之，剖腹產後身體恢復比順產的要慢一些，要複雜一些，注意“四早一晚”促進腸蠕動，防止粘連，是非常科學的做法。