我們有時候去剪頭髮，經常會遇到理髮師和自己沒溝通好，導致頭髮一下子就被剪短了很多，那可真是欲哭無淚啊，那麼怎麼樣才能讓我們的頭髮快速恢復原狀變長呢？ 我們有時候去剪頭髮，經常會遇到理髮師和自己沒溝通好，導致頭髮一下子就被剪短了很多，那可真是欲哭無淚啊，要知道頭髮養長需要好久好久呢！當然這個問題只侷限於我們的女性朋友了，男性朋友自然是沒有這樣的煩惱啦！那麼被剪短的妹子們也不用難過，我們一起來看看養長需要多久吧！ 一般一年下來，頭髮可以長長10釐米左右，當然這只是平均的長長長度，其實頭髮的長長程度和我們的年齡、頭髮目前的長短、新陳代謝等很多方面都有關係。

那麼怎麼樣才能讓我們的頭髮快速恢復原狀變長呢？我們來學幾個小方法吧！ 要想讓頭髮快速長長，首先肯定是需要保持充足的睡眠啦！只有讓我們的身體得到很好的休息，我們的新陳代謝才可以變得很正常。同時，我們可以多吃點有營養的食物，還有對頭髮比較好的食物，例如核桃、黑芝麻之類的，這些食物中所含的營養物質可以讓我們的頭髮快速長長。除了食補之外，我們還可以依靠外界手段讓我們的頭髮快讀長長，那就是勤加洗頭，並且每次洗頭時都嘗試不同的洗髮水，這個原理就是刺激我們的毛囊，讓頭髮快速長出來，並且在這段時間，我們儘可能不要去燙髮、染髮、用電吹風吹頭髮，只有這樣，我們的毛囊才可以健康，頭髮也可以長的快點。