我生活只能說比自己以前好很多了，和周圍人比較 也比不少人運氣很多，但也有焦慮，主要就是因為人的慾望永無止境，天上掉下一個餡餅。你高興一段時間以後就會想為什麼當時沒有去接兩個餡餅，還有就是中國社會變數比較大比較快，很難預測將來會怎樣，另外就是人的生活是多方面的。這個方面好了。那個方面不好了。不可能全方面都好運平安。就是憂患意識太久了。變成習慣性憂患意識，還有就是身在福中不知福，不識廬山真面目只緣身在此山中。

一個人出現焦慮，是多種原因，窮人有窮的焦慮，富人有富人的焦慮，不同的人有不同的焦慮。

焦慮的產生，首先應該是自己身體神經系統出現了故障。主要原因是疑神疑鬼，心胸狹窄， 想事過多，難以實現，大腦過份疲勞，得不到充足的休息。自心感到心煩意亂，顧慮重重，天長日久，焦慮感也就會漸漸產生。

總之，產生焦慮的原因五花八門，自己心裡想的目標脫離現實，努力奮鬥了沒有實現，想的太過份痴迷了。自己大腦得不到充分的休息，久而久之就會產生一種焦慮感，最終轉化為焦慮症。得了此病，也只能透過心理醫生調節，或到精神病醫院治療了。

我就是，誰也看我生活的不錯，孩子聽話懂事，學業有成，老公工作穩定，這不就因為身邊來了一個不照調的鄰居，是個半老孃們，我就擔心再勾引俺老公，俺老公再經不起誘惑，一直這麼擔心著，焦慮了

出現焦慮，有的是缺少物質，有的缺少精神鼓勵，想得太多，得到太少，，，經常帶出去看看大海，大山

會有好處的，，，

當前的形勢下，給人們的生活帶來的焦慮是多方位的。雖然看似油光滿面小日子過的不錯，但是社會發展的節奏已經打破了以往一成不變、墨守成規的格局。

首先，經濟的高速發展為生活與工作帶來了極大的變數。當前的人們不但要一步步落的跟上時代的潮流，更要時刻進行充電來補足最新的知識框架。這在以往的時代中沒有出現過的，為此，人們無時不刻的都在洗刷自己的身心來投入更全新的領域去工作求生存。

其次，科技革命的快節奏讓人們對未來的工作產生了茫然。當今的人們生存的起點就是如何有一份踏踏實實的工作，然而高科技革命所帶來的衝擊，讓其最後的一份安寧也隨之煙消雲散。再與高科技進行博弈的時候，能夠最後在工作崗位上屹立不倒的又能有幾人能夠堅守。

最後，生活模式的改變使得人們在面對求生存的時間遠遠超過陪伴父母妻兒的時間。人們一輩子求的就是三口之家、四世同堂的幸福生活。但是人們都在為了各種各樣的生存與工作打拼著，父母的贍養，兒女的撫養與教育都成了一大真正的難題，由此導致與下一代人有一種青黃不接，處在一種隔離的狀態。

總之，以上三點是比較直觀上，但還有其他各種隱性因素的存在，人性本就有著各種各樣的弱點，命運一旦乘虛而入就會導致巨大的災難發生。不管何時何地，人與人，人與物之間都應該多一份關愛與呵護。

因為這是用外人的眼光看得她生活環境挺好怎麼會不知足呢的心態去看到的問題。

心理焦慮和不安全感來自於心裡，生活水平好不好是物質的表現。物質生活不是決定內心情緒的決定因素，它只是一種條件。

我們大多數人沒有達到過財務自由的生活水平，就會認為沒有錢是焦慮，擔憂，抑鬱，特別是不安全感的所有因素，為此我們奮不顧身地創造財富和成功，“奔向最美好的未來”。

當看到身邊某些認識的人的經濟水平達到你認為的“財務自由”的水平，你會認為如果是你自己是他會非常安心，再也不會擔憂和焦慮，並且“從此過著幸福和快樂的生活”。

可是身邊“財富自由”的人還在難過，痛苦，抑鬱，焦慮時，無法理解對方的內心感到了迷茫，而且對自己的“信仰”-“成功”和“財富自由”是不是人生的最完美的結局產生了懷疑和動搖。

減少焦慮抑鬱等各種情緒和不安全感起到決定性作用的是-“成為自己”，真正迴歸到自己內心，用自己的感受鮮活地活在這個世界，用心理學的話說就是擁有一個“強大的真自我”，這“真自我”不會介意別人的眼光，別人的說法，因為自己會肯定自己的自我價值和感受，不以別人的感受和想法決定自己的人生和生活。

能活一次真實的感受和體驗下的鮮活的不後悔的人生才不會被各種情緒因素所左右。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。