眼睛是心靈的窗戶，大家一定要去用心呵護他，現在這個社會，手機電腦不離手，對眼睛的傷害太大了，也許現在你年少，也許你現在玩的還不夠多，對眼睛的傷害還沒有顯露出來，所以你沒有感覺，奉勸你一句，一定要少玩手機，多去運動。不要等將來眼睛廢掉了才後悔。珍惜吧。

可以分散注意力，試著去做點別的事情，比如釣魚，爬山，或者做一做飯。手機看那麼久眼睛肯定會受不了的，不殘也會瞎的。

不會，但是會近視！

一般情況下都是要注意點用眼衛生安全的，而且也要注意自己不能長時間看手機，超過半個小時就起來走走

首先非工作情況下，連續看手機能達到十幾個小時，就要考慮自己是否有自控能力。其次如果連續多日，肯定會對眼睛造成傷害，手機螢幕字型小，輕度會近視。

建議還是要保護好自己眼睛，如工作必須就適當用點滴眼液。

1. 與基因有關：好像家族沒有遺傳的，即使看的手機長也沒啥事，有遺傳的沒怎麼看還近視了。

2. 環境有關：在正常照明的環境看怎麼看眼睛都不太累，只要你脖子還好，如果在黑暗的環境，比如晚上關燈看，那眼睛很容易廢掉的。

3. 看手機時間長了確實眼睛疲勞幹癢怎麼辦：推薦現在網上有那種冰冰的護眼貼，還有蒸汽眼罩，晚上睡覺貼貼，畢竟我們的眼睛在後面生涯肯定離不開手機的，還是好好保養。

總結：眼睛雖小，可以看到整個世界，記得愛護它哦！

建議大家少玩手機，我以我自己為例，之前我的視力是正常的1.5，這幾年因為在家帶孩子玩手機玩的非常頻繁，我的視力直接從1.5降到0.8，深度近視400多度。所以手機對人的眼睛的影響是非常大的，真的儘量少啊，一定要控制住，控制玩手機的時間。

肯定會有所變化，講講我親身經歷吧，疫情最嚴重的時候在家隔離，每天除了吃飯睡覺就是玩手機，一玩就是十幾個小時，晚上熄燈了躺在床上也得刷兩個小時抖音，持續了兩個月，我現在視力明顯下降了，看遠處東西模糊，眼痠，紅血絲也多，感覺玩手機時間長了不僅眼睛受不了，大腦也發懵，整個人無精打采，奉勸大家少玩手機多運動！

我也很憂慮這件事情，看來我們是很有必要去西方事物的了，從現在開始，砸爛一切西方的流毒業障，奔向純華夏的幸福人生。