你好！首先祝你早日恢復健康！“膽囊內稍強回聲光團”提示可能有結石存在，建議複查；亦可話諮詢門診醫生。防治措施如下：

1）飲食宜忌1. 少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等促進胃液分泌的食品，胃液會刺激膽囊收縮，增加膽囊贅生物的發生。2. 早中晚三餐要固定時間食用。膽汁排洩不規則時，膽囊中的膽汁很容易凝固成囊贅生物。3. 食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能。要攝取含豐富纖維的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。4. 限制脂肪飲食。膽固醇升高很容易產生膽囊贅生物。要限制含豐富動物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、魚卵類等食物。

2）預防措施從以下幾個方面加以注意，在一定程度上，膽囊贅生物是可以預防的：1. 積極治療能引起膽囊贅生物的病症，如膽囊炎、肝炎、肝硬變、脂肪肝、溶血性貧血、肥胖症和高脂血症等。2. 注意避免能引起膽汁瘀積的一切因素，改掉不進早餐的不良習慣。3. 長期靜脈內營養患者定期使用促膽囊收縮藥物。4. 定期體檢，一旦發現膽囊功能差、結構異常，膽囊膽汁透聲差，出現膽泥或膽沙等，經過積極、合理的治療，膽囊功能是可以恢復的，膽泥、膽沙或瘀積的濃稠膽汁能被排出。 這樣，就可以早期阻斷形成囊贅生物的路徑。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時納為答案。