我們家二個女兒，差不多大丫頭十歲小丫頭六歲分開睡的。提前跟她講，讓她心理有準備。開始可以陪她睡著再離開。以獎品鼓勵慢慢的孩子就能單獨睡了。

這個問題早晚要面對的，一開始沒有小孩子願意自己一個人睡，你可以花點心思把孩子的房間佈置一下，比如把床單被罩換成他喜歡的動物圖案，我孩子就是這麼分開的，希望可以對你有幫助。

通常孩子越大，分床就越難。因為孩子已經形成了習慣，日復一日年復一年，突然改變這個習慣會讓人感到難受。

題主的孩子已經7歲了，也就是一起睡的習慣已經7年了，要替換掉這個習慣不容易，同時題主也品嚐到了分床晚的惡果：孩子膽小。

一般而言，跟孩子分床睡的最好時間，是出月子之後。分床但是不分房，讓孩子的小車緊靠著父母的大床。

為什麼是出月子呢？因為在月子期，新媽媽的身體未恢復，也需要儘量減少走動。

另一個方面，許多家長會擔心孩子的安全感問題，只要在白天給予孩子足夠的陪伴，以及孩子哭鬧時給予孩子及時的反饋和擁抱，一般而言孩子不會因分床而缺失安全感。

隨著孩子長大，慢慢的把孩子的床和父母的床分離，直至分房。

已經錯過了嬰兒期，怎麼辦？四個大字：循序漸進。

一下子就讓孩子獨立睡覺，這是不太現實的，習慣的力量非常大。突然的狀態改變，孩子面對空蕩的房間，陌生的床，黑暗的環境，他會非常容易進入恐懼和焦慮之中，這就讓入睡變得困難。帶著負面情緒，即便入睡了，也很容易驚醒。對此，家長不能太心急。

作出以下建議：

1. 思想準備

認真的告訴孩子，他需要自己睡覺了，他理應有自己的房間。

2. 佈置房間

跟孩子一起佈置他的房間，挑選他喜歡的桌布、海報，張貼到他喜歡的位置；挑選他喜歡的床上三件套，跟孩子一起佈置他的床；

這一切都是為了讓孩子親身參與，讓孩子有他喜歡的，熟悉的東西。增加他的期待感和減少他的恐懼感。

3. 陪伴物

給孩子一個陪伴物吧，可以是玩偶，也可以是抱枕。

4. 距離

一開始，和孩子在他的床上進行哄睡，根據過往的習慣，是講故事還是聽兒歌。但是父母不躺下。

接著拉開距離，父母可以坐在孩子床沿哄睡；

再拉開距離，床邊放一凳子，距離從1米、2米直到房間門口。

最後，成功分房睡覺。

5. 給予孩子鼓勵

當孩子適應一個新的距離的時候，在異日早上可以給孩子一個鼓勵。

6. 時間

參考的時間標準為一週，但僅能作為參考，要根據孩子每個階段（距離）的適應情況做適當的調整。

以上方法適用於小學階段的孩子。嬰兒期（0-1歲）和幼兒期（2-6歲）和兒童期是完全不同的實施步驟。

希望以上回答能幫助到題主。

老大男孩，五歲開始分床睡，分床不分房，七歲上小學後分房睡了一學期，後來因為家裡空調原因怕吹著孩子，又變回分床不分房了。

孩子問我們：能不能不要讓他一個人一間房子。

我們的態度：隨孩子吧！要不了幾年，想讓孩子和我們一個屋估計孩子都不願意了，好好珍惜吧。

你家孩子七歲才分床睡有點晚了，但是還好，現再要堅決分開睡。可是不能強硬的分床睡，那樣對孩子打擊太大。

一般孩子分床睡的時間是在三歲，也就是上幼兒園的時候，為什麼這麼說？因為這個時候孩子已經中午一個人在幼兒園睡覺了，正好晚上也讓孩子自己睡，他就可以慢慢適應了。但是有一個家長都會擔心的問題是孩子晚上睡覺蹬被子咋辦？所以可以在房間放一個小床，讓孩子單獨睡小床，這樣即使孩子晚上蹬被子，大人看到可以幫孩子蓋上。

孩子在八歲對性別就有了一定的意識，外跟著爸爸媽媽睡是不合適的。孩子分床睡根據咱們中國的實際情況，可以分三個階段：

1.三歲

就是進入幼兒園時候，這個時候孩子在幼兒園已經養成了一個人午睡的習慣。如果錯過這個時間，或者擔心孩子太小，那麼可以再等等。

2.六歲

上小學的孩子，經過了幼兒園三年的教育，基本上對成人世界的一些規則都有所瞭解。完全可以分床睡覺了，不能再等了，不然產生依賴性很難辦。

3.八歲

前面已經說了，八歲的孩子對性別已經有了認識，不能跟大人一起睡了。如果這個時候還不分床睡，以後對孩子的生長髮育都是不利了。並且使孩子養成了依賴父母，得到父母的過分溺愛。

還分床睡的話，建議不要太小。因為三四歲的孩子心裡還是比較依賴父母的，如果獨自分床睡的話，在半夜醒來經常容易受到驚嚇。三四歲的寶寶還特別依賴大人，特別沒有安全感，如果這是個強行的分床睡，不利於寶寶的性格發展。如果寶寶在這個年齡段堅持要自己睡，那麼可以先讓他分床睡，試試看，如果真的能獨立睡覺，那麼就是一件好事，如果不能不要強行的去分床。在寶寶上一年級時候，慢慢的告訴他叫鼓勵他小孩子要獨立，加上在學校裡和孩子在一起相處時間長了，對於爸爸媽媽的依賴就會逐漸減弱，這個時候，開始慢慢的分床。剛分床時應該是由爸爸或媽媽陪他睡，等寶寶逐漸適應之後，再慢慢離開，讓寶寶自己睡，這樣陪伴一個月後，在晚上開燈的情況下，寶寶也能夠安然入睡。當然半夜爸爸媽媽還要起床，檢查一下，看寶寶是否有踢被子的習慣，是不是容易受驚嚇，這個時候一定要注意觀察，因為每個寶寶的心理承受能力不一樣，不要因為分床給小孩的心理造成了陰影，導致性格發生變化。