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1 # 漢中陶大夫
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2 # 漢中陶大夫
枸杞是一種中藥，不是營養品，不是所有的人都可以用，它具有養肝、 滋腎、 潤肺等作用，適合陰虛、肝腎兩虛的人。
如果你的身體屬於陰虛、肝腎兩虛證，就可以每天喝枸杞泡的水。
那麼，怎麼判斷自己是不是陰虛、肝腎兩虛呢，需要去正規醫院找中醫師面診，結合舌苔脈象及全身情況，幫你判斷。
不過，如果保溫杯空著，放幾粒枸杞也是可以的哦。 聽說，保溫杯和枸杞更配哦！
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3 # 漢中陶大夫
枸杞是一種中藥，不是營養品，不是所有的人都可以用，它具有養肝、 滋腎、 潤肺等作用，適合陰虛、肝腎兩虛的人。 如果你的身體屬於陰虛、肝腎兩虛證，就可以每天喝枸杞泡的水。
那麼，怎麼判斷自己是不是陰虛、肝腎兩虛呢，需要去正規醫院找中醫師面診，結合舌苔脈象及全身情況，幫你判斷。
不過，如果保溫杯空著，放幾粒枸杞也是可以的哦。 聽說，保溫杯和枸杞更配哦！
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4 # 漢中陶大夫
枸杞是一種中藥，不是營養品，不是所有的人都可以用，它具有養肝、 滋腎、 潤肺等作用，適合陰虛、肝腎兩虛的人。 如果你的身體屬於陰虛、肝腎兩虛證，就可以每天喝枸杞泡的水。
那麼，怎麼判斷自己是不是陰虛、肝腎兩虛呢，需要去正規醫院找中醫師面診，結合舌苔脈象及全身情況，幫你判斷。
不過，如果保溫杯空著，放幾粒枸杞也是可以的哦。 聽說，保溫杯和枸杞更配哦！
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5 # 漢中陶大夫
枸杞是一種中藥，不是營養品，不是所有的人都可以用，它具有養肝、 滋腎、 潤肺等作用，適合陰虛、肝腎兩虛的人。 如果你的身體屬於陰虛、肝腎兩虛證，就可以每天喝枸杞泡的水。
那麼，怎麼判斷自己是不是陰虛、肝腎兩虛呢，需要去正規醫院找中醫師面診，結合舌苔脈象及全身情況，幫你判斷。
不過，如果保溫杯空著，放幾粒枸杞也是可以的哦。 聽說，保溫杯和枸杞更配哦！
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6 # 海宇安全
枸杞子本身的副作用並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時候，也不能過量滋補哦。枸杞的副作用 客觀的說，枸杞子的副作用並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。枸杞子的食用禁忌 枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那麼一點點的小禁忌:①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。 枸杞子是好東西，本身的副作用不大，只要不過量食用，一般對身體不會有什麼壞處。至於枸杞子泡水喝的害處，其實也很小，大家只要適量的食用即可。
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7 # 社會是個圈
可以的，枸杞性平，味甘，可以泡水、煲湯或煮粥食用。
枸杞泡水的功效每日用枸杞子30克泡開水，另外加大栆3個飲用養生效果極佳。長期飲用能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。中醫也常用枸杞來治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。
哪些人群不適合飲用枸杞子有著溫熱身子的功效，所以當身體正在感冒發燒、有炎症、腹瀉的人是不可以喝的。枸杞雖好，也要飲用適量，如果過度攝入，有的人可能會出現眼睛紅腫，不舒服，視力模糊的症狀。
本人供職於安陽男健·男科醫院
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8 # 醫聯媒體
枸杞作為一種藥食兩用的食物，具有益精明目和滋補腎臟得功效，是一種人們經常食用的天然保健食品。並且，從中醫的角度中看，枸杞不僅僅可以提高身體的免疫力，還可以降低血糖和血壓，對治療糖尿病也有一定的幫助。枸杞的功效和作用有很多，其吃法也有很多，枸杞常見的吃法有：直接咀嚼、用於煲湯或者熬粥等等。那麼，枸杞能不能用來泡水喝呢？答案是可以的。具體的原因如下：
用枸杞泡水喝，除了水可以直接飲用之外，連剩下的枸杞也是可以直接食用的，沒有限制食用的人群。在枸杞眾多的服用方法當中，泡水喝是最能吸收枸杞營養成分的一種吃法，具體的食用步驟如下：將洗乾淨後的枸杞放入杯子裡，用適量的開水進行浸泡，等到水溫降到適宜的溫度並且枸杞已經吸收了水分恢復了原本新鮮的狀態之後，就可以進行飲用。
如今，人們將大量的時間都花費在電腦和手機等視屏裝置上，長期用眼使得眼睛和肝臟受到了不同程度的損傷。此時，喝枸杞水就能起到良好的清肝明目的功效。
但是，需要注意的是，枸杞泡水功效雖然多，但食用時不能過量，每天食用二十克左右就足夠了，否則會容易引起上火。而且，身體內出現炎症，或者是患有高血壓、發燒、感冒、腹瀉的人群最好不要吃枸杞，枸杞泡水也不能喝。
指導專家：李春華，副主任醫師，吉林省中醫院中醫內科。從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。
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枸杞是一種中藥，不是營養品，不是所有的人都可以用，它具有養肝、 滋腎、 潤肺等作用，適合陰虛、肝腎兩虛的人。
如果你的身體屬於陰虛、肝腎兩虛證，就可以每天喝枸杞泡的水。
那麼，怎麼判斷自己是不是陰虛、肝腎兩虛呢，需要去正規醫院找中醫師面診，結合舌苔脈象及全身情況，幫你判斷。
不過，如果保溫杯空著，放幾粒枸杞也是可以的哦。 聽說，保溫杯和枸杞更配哦！