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  • 1 # 叮麻育兒

    孕早期胃口超級好的人後期會胖嗎?

    會胖,即使孕早期孕吐嚴重,後期也會胖的。

    正常情況下,整個孕期體重增加12kg最合適,但是每個孕婦飲食不同,體質不同,增加情況也不相同,但是由於胎兒生長髮育,同時孕婦的血容量、體內液體、乳房、胎盤、子宮、羊水以及脂肪都會有所增加,所以孕婦體重一般都會比孕前增加一些,具體數量還得看孕前體重。

    如圖示:

    孕前體重標準的話,孕期體重增加11.5-16kg左右最佳;

    孕前體重偏瘦的話,孕期體重增加12.5-18kg左右最佳;

    孕前體重偏胖的話,孕期體重增加7.0-11.5kg左右最佳;

    孕前體重過度肥胖,孕期體重增加5.0-9.0kg左右最佳;

    注意,孕早期體重增加最少,因為胎兒處於胚胎期,體重可以忽略不計,而且發育需要營養非常少,母體儲存的營養已經滿足,所以孕早期3個月不需要大補,孕婦體重增加在0.5-2kg左右,千萬不要胖的太多;畢竟孕中期以後胎兒發育速度增加,孕婦體重會胖的更多。

    叮麻身邊也有孕早期胃口特別好吃的特別多的朋友,孕早期可能會胖10多斤,而孕中期也控制不住,體重大幅度增加,到了7個多月的時候體重已經增加了30多斤,被醫生要求節食,然後每天玉米餅子的特別辛苦,經常餓的直哭。

    所以建議大家,孕期必須控制飲食攝入,不要胖的太多;尤其是孕早期,如果攝入太多,胎兒根本用不了,全部都長在孕婦自己身上去了。

  • 2 # 學而時習之育兒

    我覺得孕早期胃口超級好的人後期不一定會長胖,其實孕期長不長胖還跟準媽媽的個人體質和運動量有關。

    孕早期胃口超級好的人後期會胖嗎

    一般大部分準媽媽在懷孕早期胃口都不是很好,我的一個閨蜜懷孕早期吐得特別厲害,體重下降了大概5公斤左右,等早孕反應消失,她的胃口大開,後期還長胖了好多。

    而懷孕早期那些胃口超級好的,到後期並不一定會長胖,這主要是因為以下幾點。

    個人體質:有些孕婦的體質就是吃得再多也不發胖的,當然了,這類一般在懷孕前就是這樣。運動狀況:如果懷孕早期準媽媽胃口超級好但後期運動量也多,這樣攝入的能量經過運動消耗,也不會長太胖。飲食習慣:通常有些準媽媽胃口雖然超級好,但只要她注意少吃多餐,均衡飲食,少吃高糖分和高脂肪的食物,一般到後期也不一定會長胖。

    總之,孕早期胃口超級好的準媽媽,主要在後期多注意控制飲食和堅持運動,一般也不會長太胖的。

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