曾經我以為愛情就是我喜歡，除你餘生無法活！後來我才明白，那是見識少但，兩個人能走到一起我相信一定是某種類似的“氣息”相互吸引所至。所以我覺得真正的愛情，是相互點評還能相互欣賞的！

愛情就是你遇到一個自己想跟他生活在一起的人，相互理解包容，相互依賴，你所以得一切想分享給他，讓他知道你的人生規劃，

好的愛情是可以互相依賴的安心，

是在哪怕全世界都和你作對都評判你的時候仍能堅定不移的陪伴和支援，

是對你的缺點和優點全盤接受，

是平等的尊重，

也是共同進步的推動力，

是哪怕覺得生活太艱難都撐不下去的時候，想起對方的臉就覺得還可以再堅持一下的決心……

這樣的高質量感情不光被經年的科學實驗證實可以使人長壽，還可以本質上提升個人幸福感。

雖然找到合拍的彼此很重要，但事實上共同經營和努力更加重要。祝願大家都可以經營好屬於自己的高質量愛情

時常有人問我：什麼是愛情？我想，大概真正好的愛情，可以讓你終於不再懼怕孤獨，因那個無人的世界裡，全部都是他（她）。唯有愛情，可以對抗時間。唯有愛情，讓你我找到存在感……

有關愛情的哲理，總是太深、太遠。一段好的戀愛，除了調理心境，亦要懂得規律。比如溝通的規律。這些年的工作中，每天要與各式形色的讀者交流，在聽了林林總總的故事之後，恍然明白：原來人與人之間，一切的問題，都是溝通的問題。所以才有了寫這樣一本書的念頭。很想告訴所有人：心，固然重要。如何用恰當的方式釋放出這顆心的能量，則需要運用智慧。

恰當的溝通方式，是戀愛的修行路上，你得到的最可貴的財富。我的溝通心得是，最好的溝通，是用情去溝通。讓對方感受到你的情之所在，體會到你的熱情溫度，即便不多用言語、不凝練辭藻，也總會有一種溫暖，貫穿彼此。這是本書想傳遞出的一個重要訊號——情感溝通，才能溝通情感。唯有用情，才能換情。可對不少的男女而言，溝通的前提，至少是需要有個可以溝通的人吧。所以，你需要戀愛。

若你正年輕，不要因懼怕傷害而逃避戀愛，更不要為了所謂“條件”而放棄真愛，甚至不要固執得非要等到一段一百分的愛情。因為戀愛，可以改變你的人生觀。好的戀愛，可以注入一種正向能量，完善你對生命的認知。惡的戀愛，亦是一場修煉，期待的是最終的涅槃。不論好的還是惡的，戀愛，都是一場生命的修行，不為修來生，只為修今世——今生、今世，終有一天，我要邂逅幸福！只有真正度過了這場修行，才會終於懂得：那些人的出現，不是為了讓你受傷，僅僅只是為了，讓你更認識自己。

縱然每一段情，都有終點，抑或分，抑或合。可是，起點處，不要怕。終點處，不要悔。起點和終點之間，唯一能做的是，把握當下。不論如今你正站在世界哪一個位置，都要堅定自己的力量：不必乞求愛情，好的愛情不是乞求得來的，在對方猶疑的那一刻，你就該轉身；不要乞求命運，好的命運是自己爭取來的，在上帝設坎的那地方，你該堅定直行！這一生遇到的人，有些能陪你一生。有些只能陪你一小段路程。可生命皆因這些走走停停的過客而鮮活豐盛。當他們再起身，請用微笑道別。只要曾經有愛，每一個路過你生命的人，都值得感謝！——既然戀愛也是修行，獲得內心的強大，才是最終的正果！

也常有人感嘆：“贏了世界輸了你……”何必！天地如此遼闊，輸了一人又有何妨？！回首蒼世界，正在等你！真愛在掌間很多男女會總結感情不順的原因：“我們之間缺乏交流。”問他們：“你認為什麼是交流呢？”“聊天啊，談心啊，彼此互換內心的想法啊……”嗯，這些的確是交流的方式。可並非是交流的全部。所有這些，都是動態的語言式交流。另有一部分靜態的非語言式交流，起到的溝通效果，甚至要更強過前者。比如，牽手。

見過一對夫妻，女兒因意外重傷被醫生推進了手術室搶救。父母等在手術室外，整個過程中，他們沒有互相的依偎，甚至沒有多餘的語言互慰，只是靜靜地握住彼此的手，緊緊地，幾個小時不曾鬆開……我相信他們彼此掌心的溫度給了對方撐下去的力量。那些恩愛的男女，會不自覺地牽起對方的手。有愛的手掌，總會不自覺地去找尋另一隻愛的掌心。也許外人看來，這像是一場秀、一場刻意高調的恩愛秀。真正愛著的人才會明白：那兩隻牽著的手，總是一種下意識的勾連。當你還未意識到要牽手之前，你們的手，便已牢牢找尋到了對方。

從生理角度看，親密的肢體接觸可以平緩心率，令血壓回復正常狀態。即便是牽手，持續十分鐘以上，也是很好的解壓途徑，漸漸地，當你的掌心躲在對方掌心的過程中，緊張焦躁的心情會慢慢鬆弛下來。能說這樣靜態的語言，不算好的交流麼？每個人都在尋找愛。很多人歷經世事遍尋不著。無數次跌宕起伏，已經令他讀不懂愛了當活到了一定年歲，面龐將熟不熟之際，我們會開始問：“什麼是愛？”

評斷真愛不難。一掌的溫度足矣。當你的手掌不自覺地想去尋找那個手掌，你該知道，他掌心之間，依存著你的眷戀。這不叫愛，又叫什麼呢？都說命運是一雙翻雲覆雨的手。塵世的你我，翻覆的命運下，那雙靜等你來握緊的手，遇到了，便是福氣。光陰總會伴物移轉。但真愛之手，縱然素淡，別輕易鬆開。相親莫穿新衣偶爾跟男男女女聊到買衣服的事情。發現一個很好玩的事情：男人買新衣服了，八成是他要找工作了；女人買新衣服了，八成是她要找物件了。

其實除了“儀表禮儀”這些表象道理之外，更深層地反映出了此刻男人女人的好勝和野心，服飾也是身份地位的象徵，皇帝的龍袍，不是誰都可穿，並非那件衣服穿上後有多美多舒服，只是因為那是至高無上的地位。中國的文化環境中，常有認衣識人的傳統，衣服和地位，總是密不可分的關聯。這條標準，越是在身價並不真正高貴的男女心目中越是篤定。來源：30歲前,最好的修行是戀愛