雀斑大多數是後天發生的，也有部分患者是先天發生的。但是不論先天或後天，均與遺傳因素有密切的關係。換句話說，身體裡有著雀斑遺傳基因的人，最容易生雀斑。

人的表皮分為四層，由外向內依次是角質層、顆粒細胞層、棘細胞層、基底細胞層。

基底細胞層裡，含有數量不等的色素細胞，數量因人而異。這也就是所謂的【色素沉積】，也決定了人的膚色是白或是黑。

基底細胞層裡的色素細胞，是可以生長到其他細胞層中去的，它在基底層裡搞【色素沉積】不要緊，頂多顯得黑一點，但是在別的細胞層中也玩這一套，就會使面板出現暗褐色的色素沉積，形成斑點，也就是雀斑。

事實上，很多人的身體裡都有雀斑基因，都是雀斑的高發人群。幸好，雀斑的發作除了遺傳因素外，還需要“誘因”。

誘因很多，以日曬和內分泌為最。受日光照射時間越長，色素細胞就越活躍，產生色素顆粒也會更多，這也是有些人原本沒什麼雀斑，曬多了太陽忽然發現生了雀斑的原因。另外，色素細胞產生色素顆粒，受整個人體內分泌環境的影響，當人體內分泌在一定時期段內失衡紊亂，就可能產生雀斑，例如女性妊娠，或是長期情緒不好。。

雀斑能不能消除呢？嚴格來說是可以的。

畢竟雀斑的本質就是黑色素，在面板新陳代謝的作用下，早晚要被清除掉。

但是，這一邊新陳代謝消除她，另一半色素細胞還可以再產出新的色素顆粒，也就是說，面板這點色素沉積總是有，所以也確實不容易徹底消除。

最實際的做法，就是促進面部面板代謝。洗臉的時候多揉搓一會兒，保證面部血液迴圈的暢通，可以在一定程度上加速代謝。

另外，透過補充抗色素沉積的營養素，也可以在一定程度上緩解色斑，主要是維C和維E，這也是為什麼醫學和營養學提倡雀斑人士多吃新鮮的蔬菜水果的原因。

還有，很多帶有“白”字的中藥，常用之煮水洗臉，都可以減輕色斑，例如白芷、白芍、白芨、白蘞、白附子等等。

接觸藍光、電子產品輻射、紫外線較多的人群會比一般的人更容易長斑，但是你看一圈身邊的人，大多數的人都不同程度的出現長斑。長斑問題的根源其實是黑色素沉著，所以只有解決黑色素沉著，才能真正淡化斑點，讓整張臉白淨起來。

而且現在也臨近夏天，預防長斑的第一步就是防曬，阻隔紫外線等一切對肌膚有害的光線與灰塵，其次就是勤補水保溼，再者就是深層美白，淡化黑色素。

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出門前15分鐘取適量防曬霜均勻塗抹於面部、頸部及裸露在紫外線的肌膚，有效隔離紫外線等侵害，補水提亮，脩潤膚色，清透不悶痘。

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日常生活中可以經常看見面板比較白的人臉上的色斑，因此很多人都認為面板白的人更容易長斑。這樣的說法是否正確呢？

其實，這樣的說法應該是不對的。面板比較白的人膚質大都敏感而又脆弱，但是，不論是哪種膚色的人，色斑的形成都是大致相同的，都不可以忽視對斑點的防護。如果不做好防護，都會同樣遇到長斑的問題。更進一步說，不能說面板白的人容易長斑，而是面板白的人，只要長斑就會被偏白的肌膚襯托的更加明顯，很容易被看出來，然而面板黑的人長斑了，不會那麼明顯，就和沒長差不多。

面板較白的人角質層都比較薄，面板屬於偏中性或者乾性，並且面板中含有的黑色素細胞比較少，只要一受到紫外線的刺激，黑色素細胞就會增加，當黑色素細胞增長不均勻的時候，就形成了色斑。

色斑不是面板白的人才容易長，而是以下因素導致的：

內分泌失調

這是較為主要，也是較為常見的致使色斑出現的原因。內分泌失調多是因為工作生活緊張與壓力所造成的，當然也有年齡與生育的影響，女性在分娩時難免會有身體的激素調節，而產後雄孕激素的分泌仍然維持在一個高水平，難免會影響內分泌系統調理的正常性。還有月經期間的生理調節，很容易造成分泌系統的紊亂，從而導致黑色素的分泌異常。

長時間被Sunny直射

如果長時間的日曬，不採取防護措施，那對肌膚的損傷是很大的。變黑不是唯一，還會造成面板中的黑色素產生過多，當然會大量沉積，色斑的出現就在所難免了。

新陳代謝緩慢

隨著人的年齡的增加，身體的代謝能力會相應減弱， 代謝的減緩，會使面板中黑色素的排出時間相應延長，因為排出的不及時，會造成大量黑色素的淤積，終於沉著形成斑點。

不良的生活習慣

這是造成色斑形成的一個人為可控的原因，過度的夜生活或者睡眠的嚴重減少，都會造成色斑很快形成於臉上。不良的清潔習慣或者化妝卸妝習慣，都會導致色素沉著，色斑顯現。

遺傳原因

常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。有些人的色是因為父母的遺傳形成的，這就是和每個人的體質有關係了，多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。

張老師提醒大家：無論什麼人臉上長斑，都是有原因的，並不是說面板白的人容易長斑，其實每個人長斑的過程都是一樣的，只不過是面板白的人臉上長斑之後比其它人更明顯！！當然如果臉上真的長了色斑也不用擔心，鄭州新雨池的大門永遠為您敞開。