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  • 1 # 快樂每一天點點

    5月18號早上八九點肚子就有姨媽那種痛,睡睡醒醒,10點突然睡夢中驚醒,感覺內褲在流東西,整個人一跳起來,去廁所看了一下有淡褐色分泌物,這就是傳說中的見紅。起床洗漱完以後喝了一碗小米粥,就走路去了醫院(從家裡走過去只要10分鐘)。去產檢大夫那,內檢說開了0.5公分,宮頸變薄,宮頸管也消失了,醫生說直接去辦住院,差不多就這兩天要生。辦好了手續差不多中午12點多,肚子就有規律性宮縮,慢慢越來越疼了,我的接生醫生給我內檢開了1⃣️指。接下來還是要繼續等,醫生說等宮縮時間差不多兩三分鐘疼一次的時候再找她做一下內檢。

    然後我就回到病房裡繼續等,這個時候的痛還可以,像痛經一樣,在病床上躺著,疼的時候哼哼唧唧,宮縮痛起來叫老公幫我按按背,緩解很多。

    到了下午5點多,婆婆送來了飯吃,在不痛的時候吃完了。吃完以後感覺痛得間隔有點短了,去內檢開了3⃣️指,醫生叫收拾一下進待產室。

    18:00開了三指進待產室等,老公買了兩瓶紅牛,一塊德芙巧克力,給我帶了進去,過了兩個多小時才開4⃣️指,然後宮縮不頻繁,21:00打了催產針以後助產士幫我人工破水,打了催產素真的太酸爽了,宮縮頻繁,痛到全身發抖,還有想拉屎的感覺,一直憋著不敢用力拉,助產士叫我想用力就用力,可是我怕我用力真的把拉出來太尷尬,(我生的醫院沒有無痛,只能硬生生地扛著痛)

    最後23:00開了7⃣️指,23:15進產房,23:25開了指,沒有無痛,這個時候痛得簡直想去死。由於18點以後就沒吃東西,用力幾次力以後就沒力氣了,然後側切了大概五公分,助產士餵我喝了一瓶紅牛以後使出渾身解數終於寶寶頭下來了,但是我沒力氣了,助產士讓我繼續用力,然後她幫忙把寶寶身子拉了出來,這個時候就感覺是一坨陳年老拉出來的爽,2⃣️3⃣️:5⃣️9⃣️分寶寶終於生出來啦!

    (助產士叫我鼻子吸嘴巴呼,長吸長呼,用力時嘴巴吸吸長一點憋住用力,對我來說都沒用,痛得太厲害根本顧不上怎麼呼吸,都是一直叫痛)

    過了大概十分鐘胎盤自己出來了,但是子宮裡胎膜有殘留,說要進行清宮,然後醫生給我拿個紗布伸進子宮裡掏了一圈,痛的不行。完了以後助產士給我側切傷口縫合,打了陰部局麻,但是感覺沒有打一樣,縫的每一下都痛得死去活來,產後要觀察2小時把寶寶放在我旁邊也待了半小時就把我送回病房了(00:59)生完了全身還是在不自覺的抖。

    從開三指到生完整個過程一共7小時,中間沒有尿沒有拉,助產士很好,因為是凌晨她們也沒因為著急讓我快快生。

    住了三天院,生完一直沒休息傷口很痛,乳頭給寶寶也吸得痛得不得了,起了血泡。第二天胳膊痠痛的不得了,生孩子太用力了。

    第四天就出院了,恢復的挺好四天就消腫了。產後42天我去醫院複查的時候,產科醫生我給我推薦一款是染,直的,分體套,裝,哺乳也特別方便,而且還有託胸,收副。乳的效果,很多來她那生產的寶媽,越早穿灰復的越好!等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上,聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址,然後入手了一套收腹,當時穿上去的感覺好舒服啊,又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家! 個人感覺比fu 帶舒服多了,也比紗布方便好多,好多,後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服,價格還便宜,我又去入手了一套,也好換洗。就連晚上睡覺都穿著,穿了有半個多月吧,肚子真的有變化了,小了好多。就連我老公也說,你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個月了,已經完全恢復了。

    接下來我們就一起看一看,導致胎頭無法入盆的因素主要有哪些,希望孕媽儘量要做到以下“三免”。

    1.避免長期躺臥,十分不利於胎兒入盆

    首先就是不運動,長期仰臥的孕媽,到了孕晚期的時候很容易出現胎頭不入盆的狀況。

    孕期如果除了吃就是睡,孕媽不活動,胎兒也基本上不運動,而且體內的各項迴圈都會減慢很多。一旦出現這種情況,胎頭自然是難以入盆的,後期會對順產造成一定的生產阻礙。

    2.避免經常蹺“二郎腿”,也不利於胎兒入盆

    除此之外,長期坐姿不正確的孕媽,也十分不利於胎頭入盆。

    孕晚期想讓胎寶"乖乖"入盆,寶媽注意“3免2多”,讓生產更順利

    尤其是到了孕晚期九個月之後,胎兒的體積已經非常大了,孕婦坐立都非常困難,而坐下來的時候翹二郎腿可能會非常舒服,但是這樣的坐姿會使骨盆容易變形,會壓迫胎兒的活動空間,對胎頭入盆造成一定的阻礙作用。

    3.避免半臥半躺式姿勢

    孕晚期孕媽會覺得躺也不是坐也不是,於是就半躺半臥靠在沙發上或床上,雖說這樣會讓孕婦感覺很輕鬆,但不知不覺中會增加胎寶寶的壓力。

    孕晚期的胎兒活動空間已經非常的小了,如果孕婦採取不正確的坐姿,不僅不會讓胎兒健康的發育,還會引起胎頭難以入盆的情況。

    要想胎頭順利的入盆,孕媽需要“多”做些什麼。

    一、適當的多做一些有氧運動

    雖說孕期要避免幹體力活和大幅度的運動,但是孕婦也不要一直躺著不動,如果身體指標沒問題,孕媽可以適當的進行一些有氧運動。

    孕晚期想讓胎寶"乖乖"入盆,寶媽注意“3免2多”,讓生產更順利

    比如飯後在公園稍微散步走動一下,或者是緩慢的上下樓梯等都是有利於胎頭提前順利入盆的方式。

    二、多加註意睡姿和坐姿的科學性

    再者說,在平時的生活過程當中,孕媽保持一個正確科學的睡姿和坐姿也是十分重要的。

    孕婦的骨盆大小也會影響到胎兒在宮內的活動幅度,所以孕期儘量注意自己的坐姿和睡姿,避免出現骨盆變形或擠壓胎兒的情況。

    孕婦儘量採用左側臥的睡姿和直立的坐姿,這樣有助於胎頭的順利入盆。

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