查體的時候終於不用跳過稱體重的環節，做彩超的時候終於聽不到腹壁上全是脂肪，買衣服的時候終於不用先問有沒有最大號了！最主要的是不再每天油膩膩，爬兩層樓就喘不上氣！身體健康了是最主要的！

當我瘦下來的時候，我感覺這個世界突然間豁然開朗。因為等我瘦下來的時候，我感覺自己是身輕如燕的，然後感覺別人看我的眼光就和以前不一樣了，過去我是胖的時候，大家都可能會嫌棄我現在我瘦下來了。大家一定會用羨慕的眼光來看我。從此我便充滿了自信。

其實當我瘦下來的時候，世界還是世界，它並沒有變化，沒有變好，也沒有變壞，變壞了，只是我自己，是我自己的內心，因為當我瘦下來的時候，我感覺自己比以前更加自信了，更加樂觀了，這樣的話。我發現了自己發現美的眼睛，世界就變美好了，這就是我的感受。

記得10年以前，體重一直保持在100斤左右，勻稱的身材做起事來都是得心應手。後來換了工作崗位，清閒起來，一下子長了三十多斤，變成了同事眼中名副其實的“胖子”。

開始心裡也不覺得有啥，自我安慰著“人到中年，也是到了發福的年紀”。直到有一次，覺得整個人身體不舒服，去醫院做了個體檢，發現血壓高了，一下子就慌了神。記憶裡一直覺得高血壓都是老年病，沒想到會發生在自己身上，後來經過醫生的解釋和分析，覺得應該是肥胖引起的。醫生說先從改變飲食習慣和加強運動三個月或半年，看看能不能降下來，降不下來再吃藥。

標準的身材不僅能讓你能展現好的形象，更讓你擁有健康的身體，希望我們每一個人都健健康康的。

我是一個瘦子，沒有胖過，一直想讓體重達到 身高體重正常比.但是沒有實現！

總之一句話：<<胖瘦無所謂 身體健康才是硬道理》

世界還是原來的世界，只是隨著身體的變化，自己的心情也產生了微妙的變化，A4腰有了，漂亮的衣服可以穿上出去“招搖”了，同學、同事面前也自信了，偶爾爆料一下那誰誰怎麼還那麼胖，從此不再和那誰誰一起，偶爾也成群扎堆去happy,吆五喝六的去喊麥了，最重要的是，找物件的時候，有資本去“挑”來“挑”去了，還有，工作的領導會認為，你對某一件事夠執著，夠任性，夠堅持，敢委以重任了，……總之，世界還是原來的世界，只是“我”更自信了，這個feel倍兒爽！

我以前的時候，在同齡人中比較胖，很自卑，因為當時家裡不富裕嘛，同時也是在學校讀書，還是封閉式的那種，幾個月才能回家一次，衣服褲子全是舊的，不自信，所以當時我就萌生了一個念頭，心想電視上的運動員都沒有比較胖子，他們是天天鍛鍊，而且鍛鍊是可以減肥的，網上減肥成功的案例又不是沒有，為什麼我不能做到呢

然後我就攢錢準備買一雙運動鞋，200多，因為我是學生，家裡給的生活費都是算著的，所以記得當時我讚了將近半年了吧，後來買到手了我就去跑步，天天跑，什麼都不管，一天操場十圈，因為不懂得這些熱身之類的，後來膝蓋的半月板損傷了去醫院檢查的後，動手術住院期間，醫生說我比較瘦，要多吃點，注意身體，我才知道發覺自己已經不胖了（除了肚子上的小贅肉），

瘦下來後，人也輕鬆了，做什麼都積極，感覺世界真的很美好，然後我就喜歡關注這些健身，飲食健康之類的新聞，我健身是為了自己，喜歡享受其中的過程，

你會感覺到自己變強了

人最難打敗的就是自己，自己身上最難打敗的東西不是贅肉，而是慾望，有多少人減肥失敗，是因為無法剋制自己的食慾和懶惰？當你把減肥定為人生目標、下定決心絕不姑息、持之以恆直到成功的那一天，你已經在無形中克服了大多數人都無法面對的挑戰，簡單說就是：老孃為了美能咬牙甩掉幾十斤，還有什麼可以難得倒我？

也會慢慢感受到世界的美意

通常來說，這個世界對胖子永遠是充滿惡意的，具體情況我們就別在傷口上撒鹽了吧（安慰抱抱）……減肥成功的人，她們的努力不僅會讓自己有所感悟，周圍人也會被她們的精神感染，當她們朋友圈發自拍的時候，通常會被點贊無數，下面一堆評論說你又瘦了、好厲害教教我、逆襲明星小鮮肉等等，世界的美意就在這裡，你可以去知乎看看減肥成功的帖子，隨隨便便都是點贊破萬的存在哦。

終於可以隨心所欲的買衣服了

對大多數女生而言，好像這個才是重點哈哈哈哈，減肥成功了，開啟某寶的時候，再也不用輸入“大碼”、“XXXXXL”、“胖MM”這些令人心碎的關鍵詞，去商場買衣服，店員會真心誠意地誇你好看，而不是眼睜睜看著一坨肉還要假惺惺說其實你很適合我們家的款式，只要你樂意，還能把衣櫥全部更新一遍，然後默默留下幾件肥到不行的舊衣服，提醒自己勿忘黑歷史，絕對不復胖！

可以去好多漂亮的地方，拍好多漂亮的照片

胖紙的朋友圈，可以很文藝、很清新、很有趣，但就是很少出現自己，因為鏡頭表示裝不下壓力好大（別哭，乖）。變瘦變美的最直接福利，就是你可以肆無忌憚地美美美自拍，再也不用花一個小時把自己P瘦了。而且，因為拍照特別美，現在你可以到處去旅遊，留下一個不一樣的自己，以及回憶~

可以花的錢好像變多了

以前總是把錢花在各種零食上，別人是一件一件的買，你是一箱一箱的買，而且通常過沒多久就吃完了……現在，這些錢被你省下來了，你可以拿去買衣服、買護膚品、買化妝品，高興了還可以做做SPA享受一下。話說，老闆知道你這麼有毅力，搞不好會動了給你漲工資的良心（做夢去吧）……

也可以挑戰很多以前不敢嘗試的事情

以前因為太胖，完全不敢去滑雪，怕一摔跤就滾成人肉雪球；就算敢，也找不到合身的滑雪裝備，滑雪服沒有XXL的（說多了都是淚）。因為胖不敢去海邊，因為胖不能穿比基尼（有也不敢穿）……總之就是各種沒自信。現在減肥成功了，那些內心深處曾經的夢想，都可以一個個去實現啦~

面板變好了，痘痘變少了