如何幫助孩子度過青春期?

青春期基本知識

青春期——一個人的身體經歷從兒童到成人的轉變過程——對一個孩子來說可能是一段令人興奮但又可怕的時期。這是一個巨大變化的時代——無論是生理上還是心理上。父母如果在這個時期起到了很好的引導，瞭解女孩和男孩應該期待什麼，以及如果青春期提前，如何幫助孩子應對，對孩子的一生都會有益。

在青春期，女孩的身體經歷了很多變化，包括剛剛發展起來的生育能力。女孩們注意到的一些生理差異包括:

乳房開始發育。乳房的生長通常是青春期的第一個跡象。當乳房出現時，一個乳房比另一個大是很正常的。

毛髮的生長。注意陰部和腋下的毛髮生長。

體型改變。隨著青春期的到來，女孩的臀部越來越寬，腰部越來越小。而且，她的身體會開始在胃、臀部和腿部儲存脂肪。

月經開始。大多數女孩的月經在10到15歲之間。第一次月經通常出現在乳房開始發育的兩到三年之間。

男孩們會注意到這些變化:

個子抽條。男孩的胳膊、腿、手和腳可能會隨著他的身高和肩部變寬而迅速增長。

陰莖和睪丸的變化。由於性激素的增加，陰莖和睪丸會生長，男孩可能會經歷更多的勃起。

聲音變低沉。

毛髮的生長。毛髮開始在腿部、面部、腋下和陰部生長。

青春期發生時

傳統上，兒科指南指出大多數女孩在8 - 13歲之間進入青春期，男孩在9 - 14歲之間進入青春期。然而，女孩進入青春期的趨勢似乎更早。最近的研究表明，青春期開始的時間可能比以前的指導方針早一年左右。

女孩的青春期提前似乎比男孩普遍得多，但放心，7歲至8歲之間的女孩的青春期跡象相當普遍，通常並不表明存在嚴重問題。什麼時候應該關心?如果女兒在8歲之前就明顯地經歷了青春期，那麼應該去看醫生，看看是不是激素問題導致的發育過早。此外，要記住，陰毛的出現與真正的青春期並不相同，因為引起陰毛生長的激素來自腎上腺，而促進乳房生長的激素來自卵巢。

孩子早熟怎麼辦?

如果孩子早熟，家長可以做一些事情來幫助他或她度過這一段令人不安的時間。

說出來。

向孩子保證他的身體正在發生的變化。如果醫生認為孩子的發育對他來說是正常的，那就說明他只是暫時‘領先’，其他人會趕上的。同時，也要對孩子使用除臭劑和挑選內衣等問題持開放態度，家長的態度會很大程度上影響這個時期孩子敏感的內心。

讓孩子知道爸爸媽媽愛他。透過言語和行為向孩子展示無條件的愛，給予安全感。

即將進入青春期的男孩子各方面似乎都在趨於“成熟”，但是，這個時期實際上是最重要、敏感、危險的時期。無論從身體的發育，乃至性格的形成，都是他一生中至關重要的時期。

為什麼這麼說呢？下面我們從即將進入青春期的孩子共同生理特點開始分析，然後進一步分析男孩在這段時期學習上為什麼拼不過女生。

坦普爾大學心理學教授勞倫斯.斯坦伯格和他的團隊對於即將進入青春期的青少年做了大量相關實驗，他總結認為：大腦的邊緣系統是大腦的情感中心，一直在尋找刺激。

但大腦邊緣系統不會自己對外界的東西產生意識，它需要前額葉皮層理性正確的決策。前額葉皮層是我們理性的聲音，服務於我們的決策活動中。對於青春前期的孩子來說，前額葉皮層還在發育，跟不上大腦邊緣系統。

所以這個時期的孩子，他自己做出一個壞的決定的時候，自己並不知道這是壞的。而且在男孩子身上尤為明顯（原因下文進一步闡述），非常需要家長的理解和有效引導。

近30年國內外對於性別如何影響男孩和女孩的研究結果顯示：男孩和女孩是不一樣的：1、男孩子血液中的多巴胺含量較多，流經小腦的血量更多，多巴胺可增加衝動和冒險行為的機率，做出錯誤決定的機率比女孩大得多。

2、女孩擁有更多的雌激素和後葉催產素，這些化學物質直接影響語言的使用。而男孩具有更多的睪酮，這是一種與攻擊性行為密切相關的激素。但它可以提高男孩空間運動知覺的發育和右側大腦中心的應用。

在這個時期的男孩，應該多進行體育運動，讓他有機會發洩掉由於激素水平的升高給他帶來的煩躁。就像哈佛醫學院約翰.J.萊特伊所說：體育鍛煉本身不能使你更聰明，但是，它能使你的大腦處於一種最有利於學習的狀態。

這個時期的男孩子的大腦是一個美麗的連線迷宮，充滿好奇，善於創造，正等待著連線數字、距離、大小、方位、方向。

男孩子的成長需要的空間更多：包括學習空間、幻想空間、心靈空間。所以針對這個小患者，我們建議媽媽：1、更多的給予他“自由”和寬容，給予他更多的認同。來自母親的發自內心的讚揚，對於他自信心的建立非常重要。

事實上當今社會的棟樑有多少是小時候的奧數冠軍呢？用比較的方式給這個時期的孩子施加壓力是非常不利的。實際上，男孩子們總是在衝動惹出麻煩的過程中學習成長為男子漢的。

2、建議小患者更多的參加體育運動。因為當一種活動符合以下幾個條件時，孩子容易沉浸其中：適當的難度；即時的反饋；即時獎勵。

他可以在體育運動中不斷得到成就感，這種內在的激勵就是一種自我能力的反覆確認，因此意志力也會潛移默化的逐漸增強。同時增加運動有利於身高的增長，監測身高增長的速度，門診隨診。

總之，在男孩子開始不再像“孩子”時，“成長”這東西非常複雜、敏感又神奇。你能注意到他們的聲音突然改變了，臉頰線條分明瞭，細細的鬍鬚冒出來了，但是人們很少注意到他眼裡的稚氣在消失，英氣開始逼人。

他們既自我，又敏感。作為家長來說，孩子的成長，是不斷在用他的背影告訴你：不要追得太緊。