魚肝油是含有維生素D 與維生素A，VA是促進眼睛的發育，VD是促進鈣的吸收 ，兩者都是很重要的 ，需要及時補充 ，少數寶寶可能因為維生素D缺乏而患佝僂病，或者手足抽搐症。微量元素要及時補充的。

最好吃點吧，我兒子就是42天體檢的時候才吃，因為我不知道要吃魚肝油，感覺他骨頭特別軟，不硬實。母乳是沒法補充的。所以VD是一定要補的！

魚肝油主要是促進鈣吸收的。不影響！

補鈣的同時，適當的補充魚肝油，會使鈣的吸收率增加！如果寶寶沒有缺鈣的症狀，不補充魚肝油也沒關係！

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寶寶5個月一直沒有吃魚肝油，現在如果有需要，也可以進行補充，重點是根據寶寶個人的需要而定，沒有影響。

寶媽一直有吃愛樂維複合維生素和迪巧維D鈣咀嚼片，如果寶寶有補充魚肝油的必要，還是需要另行補充。

但是，醫生說過，吃這些都不如新鮮食物的好 如果種種微量元素都達標 正常吃飯，母乳餵養就足夠了。

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關於魚肝油

魚肝油是從海魚肝臟中提煉出的一種脂肪油，主要成分是脂溶性維生素A與維生素D。

其中：維生素A作用是維持正常視覺功能，對防治寶寶的夜盲症有重要意義。維生素D有兩種來源——動物來源的維生素D3，以及植物來源的維生素D2（據稱這兩種療效與安全，都無差別），其作用是促進鈣和磷的吸收，起到保障寶寶的骨骼成長，可治療寶寶佝僂病。

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寶寶補充魚肝油要依據個人的需要而定：

1、母乳餵養的寶寶如何補充魚肝油

一方面，因為母乳中維生素A含量豐富，基本能夠滿足寶寶的需求。

另一方面，母乳中維生素D含量不高。而正常情況下，雖然含維生素D2或D3的食物很少，比如受光照的蘑菇、野生的多脂肪海魚等等。但多曬太陽和吃這些攝入富含維生素D食品，才是預防維生素D缺乏較為經濟有效的方法。

因此，如果大人要求，醫院會適當開一些魚肝油給寶寶。而維生素D在配方食物中都會有相應補充，建議適量補充，不要隨意補充。

2、有特殊需要的寶寶如何補充魚肝油

當母乳少不以滿足寶寶，或者因某些原因不能母乳餵養時，可選購與母乳接近，且強化維生素A的配方奶，即可滿足寶寶對維生素A的需求。建議這樣的寶寶補充維生素D即可。

寶媽懷孕期間就有維生素A不足的情況。

寶寶是早產／低體重出生。

屬於是雙胞胎或多胞胎生的寶寶。

患感染性疾病、腹瀉、肝膽疾病的寶寶。

根據相關資料，如果寶寶有需要，專家會推薦魚肝油15天的嬰幼兒就可以吃了，可以吃到1歲。也有吃到2-3歲的，可按寶寶需要而定，具體建議遵醫囑。

溫馨提示，不論是維生素D，還是魚肝油，補充適量就好，過多並無益健康。

有關魚肝油的補充：

魚肝油的營養成分主要是維生素A和維生素D，如果寶寶的體重偏低，視力也有問題，晚上睡覺不老實，也愛流很多汗等症狀，有可能是因為鈣的吸收不足，維生素A的缺乏等，這種情況下，媽媽除了要補充相應的營養品以外，寶寶也要額外補充維生素AD或者魚肝油。

寶寶缺乏維生素AD風險：

維生素A是維持視覺的正常功能，而維生素D是促進鈣的吸收，對於5個月大的寶寶，一般情況，鈣的含量是充足的，只不過維生素D的容易缺乏，影響鈣的吸收而已，要是這2個營養素的缺乏，寶寶會表現發育緩慢，情緒不穩定，很愛鬧，睡不安穩，食慾不振等情況

首先亮明潘老師的觀點，5個月的寶寶應當補充魚肝油或者維生素D。

此階段的寶寶吃母乳或者配方奶粉，或者混合餵養，補充魚肝油是對母乳和配方奶粉營養之外的補充。

預則立不予則廢。此階段是眼睛和骨骼發育的關鍵時期，不要等到檢查缺乏了，再來補充，此時表明營養缺乏已經對孩子造成了傷害。特別是現在冬天，戶外活動少，長期見不到Sunny，更要補充魚肝油了。長期缺乏維D造成佝僂病，是不可逆的，影響寶寶的健康和外型。

寶媽可能擔心，會不會過量？你都還沒有給寶寶服用，就擔心過量？魚肝油的量，國家是有規定的，廠家不是隨便新增的，按照產品說明書正常服用，想過量都不可能。

魚肝油吃沒吃不要緊，但是VD最好從出生後補到以固體食物為主食。如果寶寶吃的奶粉或輔食不含VD新增，需要每天至少補充400-600國際單位VD。

而魚肝油一般除了含有VD以外，還含有VA，而人體一般是不缺乏VA的，如果長期過量補充，則可能出現健康問題。

如果媽媽哺乳期一直吃著愛樂維複合維生素和迪巧維D鈣咀嚼片，母乳又是夠的，那麼寶寶不一定會缺鈣，但是還是建議儘快給寶寶補充VD。到寶寶8-9個月的時候，兒童保健體檢會例行給寶寶檢測微量元素（很多地方是免費的）。

如果媽媽此前發現寶寶就有夜哭、汗多、枕禿等缺鈣症狀，應提前到醫院做此項檢查，以確認寶寶是否缺鈣和遵醫囑合理補鈣，以免影響寶寶的生長髮育。

魚肝油主要是補償V-AD的，你可以參照孩子每次體檢的情況，判斷下寶寶是否缺鈣等，因為孩子處在生長髮育的關鍵時期，缺少營養會造成發育的遲緩等問題，所以要慎重對待。

安寶樂憑藉著百年的研發製造經驗和來自企業基因的創新精神，專注於嬰幼兒營養成長領域的嬰幼兒配方奶粉、功能性食品以及嬰幼兒輔食的持續研發與專業製造，並透過不斷改進的科研配方與品控標準，將製藥的嚴謹態度、營養科學和領先的技術相結合，持續為全球嬰幼兒和兒童提供卓越的營養支援。