之前看過小孩晚上睡覺哭鬧的書，專家建議小孩哭鬧的時候第一次等兩分鐘響應，再哭等五分鐘響應，再哭就等十分鐘響應，這樣練幾次可能就能把壞習慣改掉。大人得狠狠心才行，前提是確保小孩哭鬧不是因為身體缺營養或者其他可能原因導致的睡覺不安穩。如果一切都正常的話，有可能就是慢慢慣出來的壞習慣。

我的寶貝現在16個月，我自己的感覺，寶寶睡不安穩，大人跟著遭罪，孩子一般夜裡翻來覆去睡不好，大部分是腸胃的原因，消化不良比較多，但是不能一概而論，主要還是看自己的孩子，多觀察。

寶寶睡得不安穩，夜裡突然哭鬧，主要有三方面因素。

一、環境因素，是不是周遭太嘈雜、太亮，需儘量保持睡眠環境舒適不過分嘈雜明亮。

二、心理因素，寶寶怕黑、睡前玩的太激烈，睡前應讓寶寶緩和平靜。

三、生理原因，小寶寶睡覺哭鬧，更多可能和消化不良、小兒腸絞痛有關。

找出寶寶夜啼的原因即可對症下藥，同時一些好的習慣也可以減少寶寶夜啼次數。

一般有以下幾點

1.白天睡得比較多時間顛倒

2.如果寶貝趴著情緒會好一點說明寶貝有腸絞痛的現象

3.寶貝缺鈣也會夜哭可檢查寶貝是否缺鈣

4.有的寶貝晚上睡覺沒有安全感或被驚嚇都會造成夜哭

我家寶貝六個月時就是晚上十一點多開始鬧哭，抱著就睡放下就哭後來檢查缺鈣，補了一段時間終於可以睡個安穩覺

寶寶頻繁夜哭會讓寶寶遭罪、父母疲憊！因為你沒說寶寶的情況，所以夜哭原因不便於分析。但可以告訴你寶寶夜哭的原因會有很多，具體原因你可以自己評估一下，這裡簡單的說一下。

飢餓，什麼東西都沒有飢餓讓寶寶難以忍受了，寶寶腸胃嬌嫩，需要頻繁進食。白天進食頻率和晚間不一樣，但晚上又需要大段的睡眠時間，所以需要人為調整。腸絞痛，也是很多孩子需要承受的狀況，父母往往沒有辦法去分擔，還有寶寶長身體、長牙齒等等問題都可能導致寶寶夜間不舒服，哭啼。

以上是寶寶自身會遇到的問題，還有一些問題是外來因素導致的。例如，寶寶的飲食，睡眠的環境，父母的干擾，父母給予的睡眠壞習慣等等。要一一細說的話可以寫一長篇文章了，所以，下面就簡單告訴你一些可以馬上操作的方法吧！

首先，寶寶在媽媽肚子裡的時候，一天二十四小時聽著媽媽的心跳、血液流淌、腸胃蠕動等聲音入睡的，出生以後，周圍安靜的環境反而會很不習慣，也會有一種恐懼感。所以夜間可以採用白噪聲人為提供聲音的睡眠環境，不要怕聲音大了干擾到孩子和父母。白噪聲對孩子和成人都有一定的助眠作用。如果需要白噪聲可以留言給我或者自己網上找一些！

然後是光線問題。寶寶出生後幾天就要適應自然的規律，白色光線會阻礙褪黑素的分泌，所以夜間也要去掉光線。如果考慮到夜間餵食，可以採用微光，儘量少的使用白熾燈。

上面說到的飢餓問題，儘量白天給寶寶頻繁餵食，臨睡前的一餐一定要讓寶寶吃飽！如果餵母乳的孩子往往夜間更加容易醒，因為母乳雖然營養豐富，但是不耐餓。六個月以後的寶寶可以新增一部分輔食。如果寶寶睡的比較早，可以給寶寶喂一餐“迷糊奶”，寶寶迷迷糊糊也要喂一餐以保證夜間身體需求。

再說到溫度，很多家長怕孩子凍著，總是給孩子穿的厚厚的，還怕寶寶冷，再蓋個厚被子。在這種條件下，怎麼可能睡得好呢！其實寶寶的抵抗力沒有那麼差，沒有那麼容易凍著。而且孩子睡覺發熱、出汗都比較多，厚厚的捂著會讓寶寶不舒服！

安撫奶嘴也是我們可以使用的措施。安撫奶嘴給寶寶的安全感似乎沒有什麼東西可以取代。

最後，再說說睡眠習慣的問題。良好的睡眠習慣可以讓寶寶睡得更長、睡的更踏實。白天儘量讓寶寶接觸下日光，運動一下。睡前不要吃含刺激性和咖啡因的食物，包括母乳餵養的媽媽也是。給寶寶形成一定的睡眠反射。調整寶寶的生物鐘以符合寶媽寶爸的作息時間，父母會更加輕鬆！

不只晚上夜哭，白天哭不停，也是讓父母很操心的，特別是寶寶還不會表達的時候，我們更要讀懂寶寶"哭"的語言。

1：餓。寶寶餓了，用哭的聲音來告訴媽媽，在哭泣的時候，細心的寶媽們會發現。寶寶的嘴巴，同時會有吮吸的動作，這些動作告訴媽媽，“媽媽我餓了”。如果媽媽收到，寶寶的這個指令後，要及時的給寶寶喂上奶，同時要微笑地看著寶寶說“寶寶是不是餓了，來，媽媽抱抱，給寶寶餵奶”。這時寶寶聽到後，心裡也會很開心的，在餵奶時，要養成多與寶寶，愉快的語言加動作的交流。

2：不舒服，胃絞痛。寶寶不舒服的哭是最關鍵的，在這時是最需要安慰的時候，寶寶總不想離開媽媽的懷抱，任何人抱的時候，寶寶的眼睛流著淚看一下對方，然後會縮在抱的人的懷裡。然後又傷心的找媽媽了，這都是寶寶不舒服的表現。

在找不到寶寶不舒服的根源時，大人們費多大的勁都無法讓寶寶的哭停止下來。所以在這種哭泣的時候，我們首先要對寶寶的身體，做個全面的檢查，是不是身體有什麼異物或哪裡出現了什麼問題。同時給寶寶測量下體溫，是不是發燒，或是腸絞痛，儘量快的找出寶寶不舒服的原因。同時在寶寶的肚臍那裡，順時針給寶寶，輕輕的柔柔，給寶寶更多的撫摸安慰。像這種哭鬧經常發生，吃奶有減少的，大便不正常的話，可能會是胃腸道不舒服，這種情況要讓醫生面診了，儘快的給予寶寶合理的治療。

3：困。寶寶在想睡又無法入睡時，也會用哭來提醒媽媽，好讓媽媽哄寶寶睡著，這時媽媽一定要，帶孩子離開吵鬧的環境，哄孩子入睡。

4：尿、拉屎。尿和拉屎，這個我們都容易發現，寶寶一哭，我們先看的就是寶寶的身體各部位。

5：冷或熱。寶寶冷的哭泣是表現微弱無力，嘴唇發紫或手腳冰冷。熱的哭泣是特別的響亮。

總之要多注意觀察，寶寶哭時的各種動作表情，找出"哭"的根源，才能給寶寶相對應的安撫。