一個人久了

最大的特點可能就是比正常人更獨立了

因為所有的事情，都是在一個人做

他的獨立思考能力，也比正常人強一點

一個人一定是安靜地

所以他的獨立思考的時間比較多

考慮問題可能會比較周到一點

但有個壞處，就是容易得抑鬱症

所以多看一些正能量的東西

有助於身心健康

看看日期，原來已經一個人，住了有一年了。

今晚做晚飯，把泡好的藜麥放到電飯煲裡蒸著，切洋蔥絲，胡蘿蔔片，掰了幾朵西藍花，拍了一瓣蒜。

平底鍋裡倒油，從冰箱裡拿出提前用黑椒和鹽醃製好的雞胸肉條，用筷子撥到鍋裡，再劃散。

朝下的那面很快變白了，我站在鍋邊，左手端一杯茶啜著，右手拿著筷子，慢悠悠地把肉一條條翻面。轉小火，肉條顏色微微發黃，滋滋啦啦地貼在鍋底，似有些跳動的意味。

然後用鍋鏟把肉條推到一邊，下蒜片和洋蔥絲，煸透明瞭再下蔬菜。翻炒著的時候，電飯煲招呼我藜麥蒸好了，遂把藜麥也倒到鍋裡一起炒。轉圈倒一勺生抽，鍋裡的一切都瞬間染上了一層咖紅色，看上去就像是味道不錯的樣子了。

關火，端著鍋轉身去餐廳，也沒忘了那半杯茶。

這一年的每一餐飯，基本上都是這樣吃的，蔬菜，蛋白質，主食，統統一鍋出，清淡而營養富足。

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一個人住久了，什麼東西都慢慢有了規律。周嘉寧的文章裡講，“幾乎一個人做所有事情的時候，就會有一種節奏，慢慢地從四面八方流淌過來”，我深有同感。

這種節奏，其實就是自己本身的節奏，是一個個大大小小無關緊要的選擇。什麼時候睡去和醒來，什麼時候喝水吃飯，什麼時候出門散步買菜。

無關緊要的事大多隨性，一旦有他人參與，便免不了要刻意做些安排。

在那些無人影響的日子裡養成的，說規律也好，說習慣也罷，就是屬於自己的節奏了。

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要緊的事物大抵有個標準，諸如健康，諸如學識。

不要緊的那些事物卻更貼近我們本身，諸如看花看雲，突如其來的情緒，半夜睡不著起身倒的那杯酒。

我們更容易在無關緊要的事物中感受到自己的存在。

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我覺得自己不是個感受力豐富的人，總是顧此失彼，一旦將注意力放到人的身上，對物的體會就總有缺失。與之相反，獨居之後，我對周圍事物的觀察力得到了大幅提升。我會認真地看窗外的樹，看石榴新開的花，看紅葉石楠如何變色，看桂花的密度漸濃又漸淡。

身邊有人的時候，我總是把人看得很重，把雲看得很輕，現在不會了。

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想象一個人抱膝長時間地看著窗外，那畫面總漫著些許孤獨感。

孤獨感，我曾經也是有過的。

記得去年的平安夜，我剛開始獨居不久。那天我去較遠的地方辦事，回家的路因節日的熱鬧而尤其擁堵，在車裡走走停停悶了許久，抵達小區門口時已是頭重腳輕。天盡黑了，我暈乎乎地往家走，驀然看到家裡的燈似乎亮著。

那時我的第一反應是有人陪我了嗎？馬上否定這個念頭，然後回想是否出門前忘了關燈，想想也不會。

走近了，才看明白，是小區裡懸掛的節日燈帶，在我窗玻璃上的反光。

當時的感受無比深刻，現在想來都如在目前，既是期待落空，又似石頭落地。

沒有驚喜，沒有意外，屋子裡的一切，都停留在我離開時的樣子，獨居的每一天，都是如此。

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後來再想起孤獨這個詞的時候，想到的已經是——嗯，很久沒有“孤獨”的感覺了。與其說是習慣帶來的麻木，我更願意相信是獨居生活走上正軌後，那種掌控感和自由度，讓我喜歡上了這樣的生活。

越來越多地關注內心，專注變得容易，讀書工作起來也常常忘了時間。好在忘了時間的後果，抵不過就是晚點吃飯，晚點睡覺，一轉眼天就黑了，這麼一點點事情而已。

沉迷在什麼事情裡耽誤了其它，我現在終於不怕了。耽誤自己，多大的事，都可以是小事。耽誤別人，多小的事，都能成為大事。

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說到沉迷，家人總怕我一個人待著看書寫字，尤其碰到緊急趕稿的時候，擔心我在飲食上隨便糊弄。

我的體會倒是相反。

越是工作壓力很大的時候，我越是願意燒製一些需要長時間燉煮的食物。平日吃飯大多是把雞胸蔬菜炒一起快速解決，但如果今天打定主意要從早上工作到半夜了，反而會有興致去收拾些紅肉，耐心地煲個湯，燒點什麼酥爛入味的東西。

我這邊噼裡啪啦地敲著鍵盤，廚房裡的砂鍋均勻地吐著白氣，白氣裡瀰漫的是骨頭湯或燒牛腩的味道，隨著時間漫進整間屋子，感覺是一件很治癒的事情。

在我工作的時候，灶臺和我一起，砂鍋和我一起，食物和我一起。當人能切實地感受到，時間正帶著一切往前走，往成熟和完結的方向走，心裡的焦慮是會得到些消解的。

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一年時間，不長不短，也無所謂長短。

獨居生活，說來總歸要結束，其實也無所謂結不結束。

在不同的人生階段，選擇適合自己的生活，只要內心大部分時間是平靜富足的，怎樣都可以。如果有一天因為什麼人什麼事而結束這種狀態，就積極地走入另一種狀態。

與自己相處是一輩子的命題，漫漫解題路上，任何體驗都不會被浪費。

有的人，家人不在身邊。工作又枯燥。朋友同事又比較少接觸。這樣他會變得宅。會專注某些自己感興趣的愛好。比如打遊戲，他可能會把這個遊戲玩的很遛。一月的工資也許都投入到遊戲中。

他會變的邋遢，朋友少了，自然逛街的次數也就少了。生活可以說，能節制就節制。穿著打扮也變的很隨意。