保護牙齒重點是預防！

預防齲齒要從小做起，甚至沒長牙時都要用手指牙刷刷一下牙床，養成一天兩次刷牙的習慣非常重要，零食過後要刷口。再者，幼兒每3-4個月要檢查一次牙齒，大概每半年塗氟一次。

有些家庭為了鍛鍊孩子的生活能力，三歲或者四歲就開始讓孩子自己刷牙，我其實不太贊成，牙齒陪伴我們一生，健康的牙齒非常重要，建議大人能給孩子刷牙至少到五歲，甚至六歲。

對於牙膏品牌，建議選用知名品牌，三歲前考慮使用不含氟牙膏，三歲後學會不吞嚥刷牙口水後使用含氟牙膏。

你好，兒童牙齒的預防保健應從如下幾個方面加以重視：

1. 預防齲齒：兒童往往吃甜食量大，刷牙不認真，牙齒礦化程度低。所以極易

造成齲齒。目前一種非常好的防齲方法是窩溝封閉，其預防齲齒有效率達90%以

上。且操作簡單，無痛苦。

2. 齲齒充填：有些家長認為乳牙可以替換，所以有了齲齒不及時治療，這是非

常錯誤的。齲齒使兒童的咀嚼功能下降，給消化系統，營養髮育帶來問題，同時

也給恆牙萌出造成障礙。

3. 錯頜畸形的防治：錯頜畸形包括牙齒排列不齊，牙齒稀疏，反頜（俗稱地包

天），前突等。12 歲至16 歲是牙齒矯正的最佳年齡。其中反頜畸形應提早矯治，

六歲左右就應開始，3 個月左右治療就可解除反頜。如果錯過時機，會給以後的

治療造成非常大的困難。

4. 乳牙滯留與乳牙早失：恆牙萌出而乳牙不掉或乳牙過早脫落都是造成以後牙

齒不齊的主要原因，所以應及時到醫院拔掉滯留乳牙或佩戴缺隙保持器。

除此以外，我們還要養成良好的刷牙習慣：

1．飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損

傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷

完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃

糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，

不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以

上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。最後,願每個孩子都擁有一副健康而美麗的牙齒。