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1 # 我是蕊蕊吖
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2 # 雙寶老媽
我產後最有感覺的就是腰疼了,其他的都沒什麼感覺,就腰疼折磨了我差不多一年多
那是六年前生了大寶之後,孩子生在夏天,按老一輩的說法我就是月子沒坐好,因為熱,我在床上呆不住,老是想下來到處走 坐凳子,還有24小時照顧孩子也有影響
所以出月子以後我的身體都還有很多不舒服的地方,苦於當時的條件,沒有采取任何產後恢復措施,都是我慢慢熬過來的
剛出月子那半年是最惱火的,站久了會腰疼,坐久了會腰疼,就連睡覺睡久了都會痛
還有在照顧孩子的時候也是,像彎腰換個尿不溼這些都要儘量快點,不然到時候腰都直不起來,那滋味真的不好受
後來我生小寶是在冬天,在床上躺得住,孩子也有人幫忙照顧,休息得也比較好,這次出月子後就沒有那麼明顯的腰疼了,現在小寶兩歲我感覺身體還不錯,早就沒有什麼不舒服的了
所以不管什麼季節,產後還是要儘量多休息,這樣能大大的減少產後痛症
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3 # 蜜糖麻媽
我生了三個孩子,都是剖的。生老大最痛,就打了兩天鎮痛棒。第二天開始,傷口痛得我兩天兩夜沒吃飯,沒睡覺。反而後面兩個都打了三天鎮痛棒,雖然也痛,但還能忍受。熬過前面三天,後面就慢慢好轉了。
做媽媽就是這樣,雖然痛,但看到孩子,痛也心甘情願。
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4 # 產房說
沒生的時候盼望生,生之後,就是痛並快樂的旅程,這是大部分寶媽的心聲。
產後是哺育寶寶及身體恢復開始,在最初的1——2周之內,寶媽們還會經歷一些身體上疼痛。
這些疼痛來自哪裡?敬請關注以下內容。
一、產後宮縮痛
說起來挺氣人的,在子宮的陣痛下,好不容易把寶寶生了出來,想著再也不必忍受這樣的痛苦了,誰知,事與願違,尤其是夜間疼的睡不著。
產後,那麼大的子宮,想要恢復到未孕狀態的雞蛋大小,就需要馬不停蹄、日夜兼程的工作,因為,時間有限——42天左右。如果逾期未完成,視為子宮恢復不佳,且有惡露不淨、白帶較多等症狀。
疼痛特點:產後第一天較痛,此後,隨著天數的增加遞減,一般三天以後就是輕微疼痛了。
應對措施:給予適當的按摩子宮,必要時應用止痛藥物。
二、產後痔瘡痛
1、孕期引起痔瘡的原因:
(1)孕期由於激素水平的影響,腸蠕動。減弱。糞便在大腸停留時間延長而出現便秘。
(2)孕期由於子宮的壓迫,直腸靜脈壓增高,孕婦易發生痔瘡或使原有痔瘡加重。
2、產後痔瘡:自然分娩時,需要像解大便一樣,拼命向下用力,就會使痔瘡脫出或原有痔瘡的加重,引起火辣辣的疼痛和排便困難。
應對措施:
(1)孕期應生活規律,不熬夜,不食辛辣食物,多吃蔬菜水果及高纖維食物,養成不久蹲廁所的習慣。
(2)產後痔瘡的恢復需要一定的時間,可食香蕉、紅心火龍果,豬油炒菠菜等潤腸食物,以促進大便的排出。
(3)產後可應用藥物治療,如馬應龍痔瘡膏等。
三、產後傷口疼痛
生孩子難免會有側切或撕裂傷,如果採取妥善的措施,會減輕傷口的疼痛度。
應對措施:
1、縫合時儘量使用可吸收的高質量縫合線,採取皮內縫合,減少張力,免除拆線的痛苦。
2、會陰部有水腫者,可以給予冷敷,消腫的同時又能減輕疼痛。
3、採取健側臥位,不壓迫傷口部位,有利於傷口部位的血液迴圈,促進及早恢復。
4、保持傷口部位的清潔乾燥。
四、哺乳引起的疼痛
好不誇張的說,哺乳不當引起的乳房疼痛,一點也不亞於生孩子的痛苦,分為幾下幾種。
1、乳頭皸裂引起疼痛:主要是由於寶寶含接姿勢不正確引起。吸吮時沒有含住大部分乳暈,這樣寶寶的用力點在乳頭上,很容易就將乳頭吸爛。
應對措施:
(1)學會多種哺乳姿勢,並含接正確,將乳頭和大部分乳暈塞入寶寶口中。
(2)已皸裂者
a、哺乳前溼熱敷3——5分鐘,擠出少量乳汁,使乳暈變軟,以寶寶含住乳頭和大部分乳暈。
b、哺乳後擠少許乳汁塗在乳頭和乳暈上,短暫暴露和乾燥,也可以塗抗生素軟膏。
c、皸裂嚴重者應停止哺乳,可擠出或用吸奶器將乳汁吸出後餵給寶寶。
2、積乳引起的疼痛
(1)寶寶吸吮次數和時間不達標,乳腺管不通暢。
(2)乳房過度充盈,多餘的乳汁未及時排出,造成乳腺管阻塞。
應對措施:
(1)樹立母乳餵養的信心。
(2)寶寶吸吮次數:1次/2——3小時,30分鐘/次,每次寶寶要吸吮兩側乳房。
(3)寶寶吸奶後,多餘的乳汁要及時排出。
(4)發生積奶後,要請專業的母乳餵養知道是進行疏通。
五、產後腰疼及關節處疼痛。
1、引起的原因
(1)產時用力,會引起手腕、肩關節處的疼痛。
(2)孕期腰椎向前突以及產後臥床時間長,都會造成腰部的不適。
(3)缺鈣引起的骨質部位疼痛
應對措施:
1、關節處適當的按摩。
2、不能長時間抱寶寶,減少對腰椎的承重時間。
3、補鈣是一輩子的事,持續補鈣。
以上是產後寶媽們仍需經歷的痛楚及應對措施,提前瞭解,有所準備(⊙o⊙)哦!
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我是順產的,經歷了宮縮的陣痛,生的時候撕裂了也側切了,縫的是不用拆線的肉線,上廁所只能斜著一邊,因為縫針的地方好痛。最主要是有了痔瘡,痛了一個月。半夜又要自己帶孩子,腰痛的直不起來。看到寶寶,你會覺得一切都是值得的