分情況，哈登有一個連續倆次後撤那個動作最近被網友玩壞了那個當然是。

但是之前哈登日常的交叉步運球，變相停頓還在運球時候先撤一條腿然後重心轉移到這條腿上，在隨著慣性把另外一條腿順勢收回，然後收球投籃這種當然是合理的。當然如果你先抱球，在沒有連貫動作情況下再撤步是肯定的違例

在你運球結束的時候，如果雙腳沒有動，那麼任意一隻腳都可以作為中樞腳，你可以任意跨動一隻腳，相對的，另一隻腳就成為中樞腳了。中樞腳不能離開地面，但是可以在地面上旋轉。只能旋轉，不能拖動。不然算走步了。

後撤步投籃，是指在投籃起跳時中樞腳可以離開地面，但是，在落地前球必須離手，不然就是走步。

東邊日出西邊雨，幾家歡喜幾家愁，用來形容今天的兩支超級球隊火箭和勇士再貼切不過了。既前天一場大戰後，兩支隊伍在今天都迎來了大戰之後的第二場比賽。而上次大戰用盡全力力擒勇士的哈登似乎今天還有點沒回過勁，雖然依然神勇地砍下38分，但無法阻止球隊的六連勝被終結；反觀太平洋賽區那邊，勇士的海嘯兄弟越戰越勇，在國王兩名球員神勇發揮、緊追不捨的形勢下，激發出了總冠軍的真正實力，連中關鍵球力壓國王眾將，在比賽的最後一分鐘將勝利收入囊中。

有趣的是，庫裡在第四節六分鐘的的一次持球單打銀狐FOCUS時，使出了哈登的成名絕技後撤步三分！但是與普通的後撤步稍有不同的是，這是後撤步加強版，庫裡的雙重後撤步實際上持球后退了兩步，巧的是竟然與本賽季哈登在一次比賽中使用的後撤步有異曲同工之妙。

雖然細細看來，庫裡的今天的後撤步由於腳法靈活，看起來竟然比當日哈登使用的還要快上幾分，但是今時非同往日，今天的裁判可不好糊弄，眼疾口快，是毅然吹了走步為例，這邊庫裡叫苦不迭，心裡憋屈，憑什麼哈登就不吹到我這就吹？（裁判心想：誰讓你沒鬍子！）索性耍起了他的成名絕技——庫式賣萌！一手比十，一手比三，暗示哈登，以此喊冤！哈哈，也就小學生能想的出來！

那麼哈登的那場比賽到底發生了什麼呢？

把時間拉回帶12月18日，火箭對爵士的一場比賽，我們來看看，哈登面對金童到底使出了怎樣的後撤步。

由於沒有動圖許可權，請大家自行搜尋一下此場比賽的這個後撤步。下面我們就來說一下哈登這球為什麼走步？

對於一般右手投籃的人來說，當選擇後撤步投籃時，會習慣性地右腳發力後蹬使得左腳退出一步，然後右腳拉回，最後跳起投籃或者傳球。

然而對於像哈登這樣的左手將來說，往往是左腿發力使得右腳能夠後退一步，然後左腿拉回，再跳起投籃。如圖

百度百科對走步給出的判罰依據如圖，注意方框部分的描述

依據定義來說，持球者持球（即起球，兩手持球）後，兩隻腳可以分別抬起一次，再落地一次。先抬起落地的為中樞腳。當中樞腳已經抬起落地一套動作後，可以再次跳起，選擇投籃或者傳球，但是不能再運球。換句話說，當中樞腳已經抬起落地一次之後，再抬起中樞腳，球就必須出手！

我們下面所說的就是以哈登為例。

在哈登右腳後退一步的同時，手部已經是持球了。這時候右腳先抬先落，而後左腳跟著後抬後落，我們根據定義可知，到此時，兩隻腳已經都抬起落下一次了！（到此大家無異議吧）先抬先落的右腳為中樞腳，這時如判罰依據所說，中樞腳可以再次抬起，選擇投籃或傳球，也就是球在人落下之前必須出手！這裡就是關鍵的地方，我們回過頭來再仔細看這張圖，看哈登完成第一次後撤步也就是第一套抬起落下動作之後，他的確再次抬起了作為中樞腳的右腳！

注意，他再一次抬起了右腳！

這時候照百度百科的規則所說，他所能選擇的只有跳起投籃或者傳球！！

而哈登竟然沒有投籃或傳球！！

他選擇的是再一次讓右腿往右後方落下，左腿再度往後拉回！！在電光火石間，完成了兩套後撤步動作！！

也許這就是所謂的趁腿還沒反應過來，先撤它兩次步再說！只是一句玩笑，分析一下原因就知道大多是因為哈登對這套動作已經熟的不能再熟，以至於能在電光火石間完成，片刻之間大腦還沒法進行確認是否已經完成了，而更加湊巧的是哈登在完成了一套後撤步之後，抬頭一看防守人還在自己面前（實際上是他自己後撤步幅度不足導致沒拉開），這時候本身還在迷惑自己是否完成後撤步的哈登的大腦更加懵圈，又在電光火石間轉念一想反正沒拉開空間，管他有沒有撤步呢，乾脆再撤一次，索性三下五除二又撤一步終於拉開完成投籃造犯規。這其實只是哈登大腦在受了無數比賽的洗練之後形成的戰鬥本能，類似於應激反應，而非有意而為之。

如果還不便於您理解的話。就請看下圖訓練時大威少惡搞哈登後撤步的照片。這球本來威少是在三分線邊，他一頓撤步，連續撤了56步一直撤到了邊線之外，拔起投籃，整套動作就像鬼畜。。妙用誇張的手法，只為博得看客們一笑

說了這麼多，只為了徹底研究一下如何判斷走步。而庫裡今天的走步與哈登其實是異曲同工，但也只不過是兩位巨星習慣下的一次失誤而已。以一場比賽論英雄尚且論為笑柄，更何況用一次走步呢？兩位巨星的超凡表現已註定成為傳奇，一次後撤步走步更無法否定哈登和庫裡的偉大！繼續書寫傳奇吧!

1.後撤步用的好是很好的技術，後撤步與投籃技術結合很難被防守者封蓋。具體是不是走步要看情況。2.如果持球或運球收球的同時側步，落地也分為單腳和雙腳兩種情況：（1）雙腳站立時，一腳抬起，另一隻腳是中樞腳。球員移動時，正觸及地面的腳為中樞腳。如果雙腳離地，雙腳同時落地，一腳抬起時，另一隻腳是中樞腳。如果雙腳離地，某隻腳先落地，這隻腳就是中樞腳。當球員拿球后，運球持球突破時球必須在中樞腳離開地面之前離開他的手，如果是傳球、投籃和行進間運球（2017年新規則）時中樞腳可以抬起，但中樞腳落地前球必須離手。否則，就是走步違例。如有疑問請觀看影片或私信交流！