1、潔面徹底

　　早晚要用溫和洗面奶清除臉上的汙垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　2、食療除掉眉間紋

　　眉間紋其實說白了不僅僅是表情帶來的肌膚褶皺，也跟面板氧化和衰老有一定的關係，所以平時可以多吃一些抗皺抗衰老的食物，裡面含有的豐富維生素、植物纖維、軟骨素硫酸等成分，都會加強面板的緊緻和抗衰老。比如鮭魚頭、葡萄、芹菜、甘薯、堅果等等都是不錯的選擇。

　　3、面部按摩

　　透過堅持按摩放鬆眉間的肌肉，讓肌肉變得柔軟起來，進而淡化皺紋。具體的按摩方法很多，不過都是要貴在堅持，需要一段時間才會看到效果。

　　4、直接注射填充

　　這是最直接和立即見效的除紋辦法，一般來說採用玻尿酸和肉毒桿菌素注射的方式除掉眉間紋的情況比較多，而且注射後情況自然，且表皮平滑緊緻，維持效果雖然時間不長，但副作用低基本能達到想要的效果。但是當平時面無表情時還有明顯的眉間紋，那麼就需要採用移植填充脂肪或者其他物質的方式來進行半永久的除掉眉間紋了，可能還需要直接切除眉間肌等。

　　5、選擇專業的去皺精華

　　研究與事實同時也證明，解決面板老化迫在眉睫。為此專家推薦美姿爾蘋果乾細胞。美姿爾蘋果乾細胞採用天然草本植物精粹而成，氣味芬芳，質感清爽，可被肌膚強力吸收，透過‘排、調、補、養’四部曲，輕鬆實現去皺嫩膚的目的。

很多人都會認為，一些比較明顯的皺紋，譬如額頭上的抬頭紋，是人到中年後的“專利”。抬頭紋也開始反其道的出現在年輕人的額頭上。那麼額頭抬頭紋怎麼去掉?除抬頭紋最好的方法是什麼?

　　一、額頭抬頭紋怎麼去掉

　　1、鐳射去除抬頭紋

　　去抬頭紋用鐳射磨削面板改善皺紋，在經過鐳射治療抬頭紋以後，不但不影響上班，而且也不用休息，在鐳射治療抬頭紋過程中，沒有痛苦，短短十幾分鍾就可以解決抬頭紋。

　　2、微創手術去除抬頭紋

　　去抬頭紋做法是透過眉毛或者髮際小切口，將額部組織做一個分離，達到祛除皺紋的目的。

　　3、填充法去除抬頭紋

　　額頭抬頭紋怎麼去掉?注射玻尿酸填充去除抬頭紋是目前最有效地去除抬頭紋的方法。

　　二、除抬頭紋最好的方法

　　1.是年紀增長。面板細胞的分化會越來越慢，真皮下的脂肪細胞開始萎縮，面板組織變得越來越鬆弛、失去彈性，遭受擠壓後就不再復原。

　　2.是肌肉功能下降。如先天性上瞼下垂使額肌過度發達造成額紋比較明顯，由於上瞼提肌無力只能透過額肌運動來開啟眼睛，久而久之抬頭紋就出現了;

　　3.是營養不良。人缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大量減少，使得面板凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、面板鬆弛，引致出現抬頭紋;

　　4.是不良的習慣。經常用手摸額前部，面板受到拉力拉長。經常皺眉頭，也會引致抬頭紋增加。

1.改掉不良習慣

平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。

2.按摩

額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。

3.膠帶貼走抬頭紋

無事在家的時候，可以拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習慣。

4.肌膚補水

抬頭紋的產生和紫外線的照射導致面板缺水有很大的關係。想要去除抬頭紋，適當的給肌膚補水是個不錯的方法。比如在晚上，將新鮮的黃瓜切成薄片敷在額頭上，可以滋潤肌膚，防止抬頭紋的產生。此外，還可以塗抹一些防皺的乳液來補水。

5個原因讓皺紋過早出現

1、經常食用含糖量過高的甜食

對各種甜食的喜愛都會導致面板早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一，因為血液裡的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化，從而最終產生一種有害的物質，而這種產物將破壞面板上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使面部產生皺紋。

2、脂肪攝入不足

身體脂肪過剩會對身體有害，但是適量的脂肪對身體也是必需的，它可以吸收抗氧化劑和維生素，同時緊緻面板。

3、空腹節食

空腹節食減肥容易使體重發生波動，而體重波動越大，對面板傷害越大。因為你的體重波動時，面板會隨之而張弛。

4、吸菸

吸菸不僅對肺部和心臟有損害，而且會顯著加速面板的老化。

5、睡眠不足

足夠的睡眠對修復身體各個系統是十分必要的，當然也包括對面板的修復。睡眠不足將長期損傷面板，使面板過早老化。

從中醫五行顏面望診來看，此處反射區為腦區！這個部位出現豎紋且很深並且部位發紅的話，說明心腦血管問題，供血不足，頭痛，神經衰弱，多夢，睡眠不好，心悸煩躁等！如果伴隨發紅發亮，注意高血壓現象。

隨著年齡增長，每個人都會長皺紋，別人能看出年紀大了！我不建議有些人去做整容手術，對面板不好！我認為自然去保養皺紋方法很多！比如昂睡！多吃水果蔬菜，多飲水，喝滋潤的湯！還要保持每天心情開朗樂觀！這樣也算自然的去掉部分隨年紀增長出來的皺紋！大家認同嗎？