方法一：精油美白加美白麵膜
泡精油也能起到全身美白的效果，在浴缸裡滴幾滴精油，其熱量可以更好地釋放精油的效果，所以當自己進入浴缸沐浴的時候，就可以讓面板吸收精油，這樣的面板不僅變白了，還留下了香味。大家也可以在浴缸中放入一張具有美白功效的面膜，然後浸泡在浴缸中，讓肌膚充分吸收面膜中的美白成分，使得面板變得白皙、嫩滑。
方法二：美白護體膜
需要的材料是香蕉、全脂牛奶、純淨水，做法就是先把香蕉搗碎成糊狀，然後加入全脂牛奶，再倒入少許水，將香蕉、牛奶和水按3：5：1的比例混合，然後塗在全身，半個小時之後，用清水洗淨，就能感覺到面板的柔嫩和溼潤。
方法三：檸檬浴
把一些新鮮的檸檬片放在浴缸裡浸泡半個小時的時間，檸檬可以有效的祛除身體疲勞的感覺，可以使面板非常細膩光滑，檸檬的香味會給人一種清神提腦的效果，檸檬浴還可以在一定程度上去除腳跟和肘部的老繭，從而增強全身美白效果。
方法四：蔬菜全身美白法
需要的配料是，半碗綠豆粉和黃瓜、芹菜，做法是用溫水將綠豆粉均勻攪拌，然後將黃瓜和芹菜洗淨榨成汁，混合後，塗抹全身，三十分鐘後用清水洗淨，這種方法的功效就是可以去角質，幫助美白全身。
方法五：牛奶浴法
具體操作的方法是將一升鮮奶放入沐浴水中，洗淨身體之後浸泡三十分鐘，主要的作用就是可以美白全身，去除老化角質，要是牛奶的味道太刺鼻，可以在市場上買到牛奶沐浴乳，一次需要而是毫升即可。
方法六：黑糖擦身
需要準備的材料就是黑糖還有蜂蜜，洗完澡後，當浴室裡熱騰騰的氣體還沒有散去時，迅速將紅糖和蜂蜜混合，塗抹在身體上，黑糖本身就有美白功效，再加上蜂蜜的調理，就可以緊緻肌膚、嫩滑膚色，用黑糖擦身體後，會看到自己的肌膚變得柔軟光滑。
夏天怎麼美白最好
1、去除角質
當面板過於疲勞的時候，新代謝就會被打亂，這個時候就沒有辦法把黑色素從表皮排出，就會令面板看上去暗淡、沒有光澤，這時候及時去除老舊的角質層，可以很好的提高面板的亮度，充分美白，令面板幹變得乾淨透白。
2、促進肌膚血液迴圈的美白產品
透亮的面板血迴圈非常的旺盛，顏色也是自然的紅潤，當經常加班缺乏睡眠或者經常熬夜的時候血迴圈的速度就會減慢，這個時候面板就會變得沒有光澤，所以對於面板比較暗沉的情況，選擇一款適合自己促進血液迴圈的美白產品是非常重要的。可以利用維生素c等抗氧化成分來促進血液的迴圈，同時還可以適當的配合一些按摩。讓面板變得白裡透紅。
3、曬後護理很重要
在炎熱的夏天經常做些戶外活動或者是夏季剛過，每個人都會被曬黑，這個時候美白工作是至關重要的。在被太陽曬黑以後不容易馬上變白，應該進行一段時間的保溼護理，舒緩面板的韌性，在開始進行美白。可以選用一個週期進行美白麵膜。這可以很好的加速黑色素的代謝，幫助面板恢復到原來的白皙程度，夏天一過要迅速美白，建議使用一個月左右的美白精華，這樣就不會在冬季到來以後像剛從海邊回來的漁夫一樣。
美白的小竅門
1、胡蘿蔔汁美白
大家都知道胡蘿蔔含有非常豐富的維生素a，在我們身體裡面會轉化成人體所需的物質，有潤滑面板、抵抗面板癌的功效，並且還可以有效的防治面板比較粗糙，可以很好的淡化雀斑，讓面板看得更加的細膩。每天可以將胡蘿蔔搗碎，早晚用胡蘿蔔汁洗臉或者敷臉。並且飲用一杯新鮮的胡蘿蔔汁，可以很好的緩解雀斑。
2、絲瓜汁面膜美白
選擇一個新鮮的絲瓜去掉皮，然後放在榨汁機裡面榨成汁，然後加少量的麵粉調製成糊狀，均勻的塗抹在臉上，等幹了以後用清水洗乾淨。絲瓜裡面含有大量的維生素，對面板也有很好的保溼美白作用，特別是可以淡化。讓肌膚從裡到外看上去潔白無瑕。
另外，豆腐美白相信很多人都瞭解，豆腐裡面含有豐富的大豆黃酮，也有很多的雌性激素，大豆黃酮可以很好的啟用面板的活性細胞，恢復年輕時的狀態，每次選用一塊豆腐搗成泥狀，均勻的塗抹在臉上，大概十五分鐘以後用清水洗乾淨，每週堅持使用兩次，一個月以後就會發現面板變白很多。
美白面板的小妙招
1、用淘過米的水洗臉
很多人在洗你的時候，都會把淘米水給扔掉。其實可以留下淘米水的第二次水，讓它逐漸的沉澱澄清，取上面的清水用來洗臉。長時間用這種方法，面板會變得非常的細膩和嫩白，這種方法比較適合油性面板的朋友。因為洗臉以後，臉上會明顯感覺不像之前那麼光亮，用淘米水洗臉以後，再用清水清洗乾淨就可以了。
2、鮮牛奶敷臉
這種方法非常的簡單，就是把我們喝完的牛奶的奶瓶或者是袋子裡面滴上一些清水，均勻的搖晃以後倒入手掌，輕輕的在臉上擦拭，塗抹五到六分鐘，再進行簡單的按摩。這種方法長久使用下去，面板會變的白皙透亮，如果用牛奶洗澡效果會更好。與此同時再配合吹口哨的方法，鍛鍊面部的肌肉，不但可以減少臉上的細紋出現，還可以使動博減緩。
3、黃瓜敷臉
在睡覺之前切了幾片黃瓜，輕輕的放在臉上，敷幾分鐘，一個月以後面板就會明顯的變白。另外，在睡覺之前，把一些化妝水浸溼在臉上二十分鐘以後輕輕洗掉，黃瓜和化妝水結合在一起，每週使用三次，面板會變得非常的透亮。
另外，在我們每天起床以後，喝兩大杯水，一杯水裡面放上少量的鹽，可以促進腸胃蠕動，把身體裡面的有毒物質排出來，時間久了，面板也會透亮。
看你是什麼黑吧，我自己天生黑，外敷的方法試過，但覺得內服才是最有效的，就真的就逆襲成了黃皮！！！現在還在用，自己想白成一道光哈哈哈。反正我推薦內服
方法一：精油美白加美白麵膜
泡精油也能起到全身美白的效果，在浴缸裡滴幾滴精油，其熱量可以更好地釋放精油的效果，所以當自己進入浴缸沐浴的時候，就可以讓面板吸收精油，這樣的面板不僅變白了，還留下了香味。大家也可以在浴缸中放入一張具有美白功效的面膜，然後浸泡在浴缸中，讓肌膚充分吸收面膜中的美白成分，使得面板變得白皙、嫩滑。
方法二：美白護體膜
需要的材料是香蕉、全脂牛奶、純淨水，做法就是先把香蕉搗碎成糊狀，然後加入全脂牛奶，再倒入少許水，將香蕉、牛奶和水按3：5：1的比例混合，然後塗在全身，半個小時之後，用清水洗淨，就能感覺到面板的柔嫩和溼潤。
方法三：檸檬浴
把一些新鮮的檸檬片放在浴缸裡浸泡半個小時的時間，檸檬可以有效的祛除身體疲勞的感覺，可以使面板非常細膩光滑，檸檬的香味會給人一種清神提腦的效果，檸檬浴還可以在一定程度上去除腳跟和肘部的老繭，從而增強全身美白效果。
方法四：蔬菜全身美白法
需要的配料是，半碗綠豆粉和黃瓜、芹菜，做法是用溫水將綠豆粉均勻攪拌，然後將黃瓜和芹菜洗淨榨成汁，混合後，塗抹全身，三十分鐘後用清水洗淨，這種方法的功效就是可以去角質，幫助美白全身。
方法五：牛奶浴法
具體操作的方法是將一升鮮奶放入沐浴水中，洗淨身體之後浸泡三十分鐘，主要的作用就是可以美白全身，去除老化角質，要是牛奶的味道太刺鼻，可以在市場上買到牛奶沐浴乳，一次需要而是毫升即可。
方法六：黑糖擦身
需要準備的材料就是黑糖還有蜂蜜，洗完澡後，當浴室裡熱騰騰的氣體還沒有散去時，迅速將紅糖和蜂蜜混合，塗抹在身體上，黑糖本身就有美白功效，再加上蜂蜜的調理，就可以緊緻肌膚、嫩滑膚色，用黑糖擦身體後，會看到自己的肌膚變得柔軟光滑。
夏天怎麼美白最好
1、去除角質
當面板過於疲勞的時候，新代謝就會被打亂，這個時候就沒有辦法把黑色素從表皮排出，就會令面板看上去暗淡、沒有光澤，這時候及時去除老舊的角質層，可以很好的提高面板的亮度，充分美白，令面板幹變得乾淨透白。
2、促進肌膚血液迴圈的美白產品
透亮的面板血迴圈非常的旺盛，顏色也是自然的紅潤，當經常加班缺乏睡眠或者經常熬夜的時候血迴圈的速度就會減慢，這個時候面板就會變得沒有光澤，所以對於面板比較暗沉的情況，選擇一款適合自己促進血液迴圈的美白產品是非常重要的。可以利用維生素c等抗氧化成分來促進血液的迴圈，同時還可以適當的配合一些按摩。讓面板變得白裡透紅。
3、曬後護理很重要
在炎熱的夏天經常做些戶外活動或者是夏季剛過，每個人都會被曬黑，這個時候美白工作是至關重要的。在被太陽曬黑以後不容易馬上變白，應該進行一段時間的保溼護理，舒緩面板的韌性，在開始進行美白。可以選用一個週期進行美白麵膜。這可以很好的加速黑色素的代謝，幫助面板恢復到原來的白皙程度，夏天一過要迅速美白，建議使用一個月左右的美白精華，這樣就不會在冬季到來以後像剛從海邊回來的漁夫一樣。
美白的小竅門
1、胡蘿蔔汁美白
大家都知道胡蘿蔔含有非常豐富的維生素a，在我們身體裡面會轉化成人體所需的物質，有潤滑面板、抵抗面板癌的功效，並且還可以有效的防治面板比較粗糙，可以很好的淡化雀斑，讓面板看得更加的細膩。每天可以將胡蘿蔔搗碎，早晚用胡蘿蔔汁洗臉或者敷臉。並且飲用一杯新鮮的胡蘿蔔汁，可以很好的緩解雀斑。
2、絲瓜汁面膜美白
選擇一個新鮮的絲瓜去掉皮，然後放在榨汁機裡面榨成汁，然後加少量的麵粉調製成糊狀，均勻的塗抹在臉上，等幹了以後用清水洗乾淨。絲瓜裡面含有大量的維生素，對面板也有很好的保溼美白作用，特別是可以淡化。讓肌膚從裡到外看上去潔白無瑕。
另外，豆腐美白相信很多人都瞭解，豆腐裡面含有豐富的大豆黃酮，也有很多的雌性激素，大豆黃酮可以很好的啟用面板的活性細胞，恢復年輕時的狀態，每次選用一塊豆腐搗成泥狀，均勻的塗抹在臉上，大概十五分鐘以後用清水洗乾淨，每週堅持使用兩次，一個月以後就會發現面板變白很多。
美白面板的小妙招
1、用淘過米的水洗臉
很多人在洗你的時候，都會把淘米水給扔掉。其實可以留下淘米水的第二次水，讓它逐漸的沉澱澄清，取上面的清水用來洗臉。長時間用這種方法，面板會變得非常的細膩和嫩白，這種方法比較適合油性面板的朋友。因為洗臉以後，臉上會明顯感覺不像之前那麼光亮，用淘米水洗臉以後，再用清水清洗乾淨就可以了。
2、鮮牛奶敷臉
這種方法非常的簡單，就是把我們喝完的牛奶的奶瓶或者是袋子裡面滴上一些清水，均勻的搖晃以後倒入手掌，輕輕的在臉上擦拭，塗抹五到六分鐘，再進行簡單的按摩。這種方法長久使用下去，面板會變的白皙透亮，如果用牛奶洗澡效果會更好。與此同時再配合吹口哨的方法，鍛鍊面部的肌肉，不但可以減少臉上的細紋出現，還可以使動博減緩。
3、黃瓜敷臉
在睡覺之前切了幾片黃瓜，輕輕的放在臉上，敷幾分鐘，一個月以後面板就會明顯的變白。另外，在睡覺之前，把一些化妝水浸溼在臉上二十分鐘以後輕輕洗掉，黃瓜和化妝水結合在一起，每週使用三次，面板會變得非常的透亮。
另外，在我們每天起床以後，喝兩大杯水，一杯水裡面放上少量的鹽，可以促進腸胃蠕動，把身體裡面的有毒物質排出來，時間久了，面板也會透亮。