中國既往對高尿酸血癥的定義是：非同日兩次空腹血尿酸水平男性>420 umol／L，女性>360 umol／L。
女性為什麼比男性尿酸偏低呢？這是因為女性雌激素水平高，雌激素會促進尿酸的排洩，造成女性整體尿酸水平低於男性。女性到了絕經期，雌激素水平下降，血尿酸水平會漸漸上升。
根據以上標準，題主血尿酸水平接近400umol／L，高了，如果複查仍超過360umol／L，可診斷為高尿酸血癥。
然而，不論男女，一般血尿酸>420 umoL／L時，尿酸鹽結晶可在關節腔和其他組織中沉積，造成損害。並非女性高於360umol／L，尿酸鹽結晶就會沉積。因此，2017年，出臺了《中國高尿酸血癥相關疾病診療多學科專家共識》，不分男女，將血尿酸水平>420 umol／L，定義為高尿酸血癥。
如果按照此共識，題主血尿酸水平並不能算高尿酸血癥。 但是，即使題主尿酸水平暫未超過420umol／L，也十分接近高限了！
血尿酸高的危害，表現在可以誘發痛風發作，有部分患者血尿酸水平甚至沒有超過420umol／L，也會引起痛風發作! 另外，血尿酸高，還是心腦血管疾病、腎臟疾病的危害因素。
目前建議非藥物控制： 1、飲食控制。少吃高嘌呤動物性食品，如海鮮、動物內臟、肉類。多吃新鮮蔬菜！禁酒戒菸。 2、多飲水，保持尿量每日2000～3000ml。 3、減肥及運動。保持正常的體重指數(18.5～23.9)，能問一下題主的體重指數是多少嗎？體重指數計算公式見下圖。不要劇烈運動，防止受涼。
總結：題主血尿酸水平按照一些版本的定義，已高於正常，按時另一版本的定義，尚在正常範圍內，但也接近正常高限。建議題主複查血尿酸，並透過飲食、飲水、運動等控制血尿酸水平，防止痛風、心腦血管疾病、腎臟疾病出現。
中國既往對高尿酸血癥的定義是：非同日兩次空腹血尿酸水平男性>420 umol／L，女性>360 umol／L。
女性為什麼比男性尿酸偏低呢？這是因為女性雌激素水平高，雌激素會促進尿酸的排洩，造成女性整體尿酸水平低於男性。女性到了絕經期，雌激素水平下降，血尿酸水平會漸漸上升。
根據以上標準，題主血尿酸水平接近400umol／L，高了，如果複查仍超過360umol／L，可診斷為高尿酸血癥。
然而，不論男女，一般血尿酸>420 umoL／L時，尿酸鹽結晶可在關節腔和其他組織中沉積，造成損害。並非女性高於360umol／L，尿酸鹽結晶就會沉積。因此，2017年，出臺了《中國高尿酸血癥相關疾病診療多學科專家共識》，不分男女，將血尿酸水平>420 umol／L，定義為高尿酸血癥。
如果按照此共識，題主血尿酸水平並不能算高尿酸血癥。 但是，即使題主尿酸水平暫未超過420umol／L，也十分接近高限了！
血尿酸高的危害，表現在可以誘發痛風發作，有部分患者血尿酸水平甚至沒有超過420umol／L，也會引起痛風發作! 另外，血尿酸高，還是心腦血管疾病、腎臟疾病的危害因素。
目前建議非藥物控制： 1、飲食控制。少吃高嘌呤動物性食品，如海鮮、動物內臟、肉類。多吃新鮮蔬菜！禁酒戒菸。 2、多飲水，保持尿量每日2000～3000ml。 3、減肥及運動。保持正常的體重指數(18.5～23.9)，能問一下題主的體重指數是多少嗎？體重指數計算公式見下圖。不要劇烈運動，防止受涼。
總結：題主血尿酸水平按照一些版本的定義，已高於正常，按時另一版本的定義，尚在正常範圍內，但也接近正常高限。建議題主複查血尿酸，並透過飲食、飲水、運動等控制血尿酸水平，防止痛風、心腦血管疾病、腎臟疾病出現。