煩惱是別人帶來的 ，開心快樂是自己找的。

快樂也是一天 ，痛苦也是一天。

何不快快樂樂開開心心過完每一天

想天天開開心心,無優無慮嗎?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷。

最好的辦法是，平時有空多聽聽自已喜歡聽的音樂，把煩惱拋開一邊

可以變得開心快樂的10種方法：

1、尋樂法。

自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛鍊為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。

2、自置法。

一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。

3、自慰法。

在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。

4、忍讓法。

俗話說：“忍得一時氣，免得百日憂”，“忍得一時憤，終身無苦悶”。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。

5、順應法。

就是一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理衝突。

6、寬恕法。

以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。

7、交心法。

有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。

8、理解法。

善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。

9、轉移法。

在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。透過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。

10、修心法。

就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到“厚德載福”的甜頭。

一是學會解決問題

開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們不會自虐，然後變得很消沉。他們會直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法。透過變成一個解決問題的人，你會建立自己的自信心和下決心要的事情和直面挑戰的能力。

二是做你想做的事情

既然我們成人生活的三分之一時間都在工作，那麼做我們想做的事對我們的整體幸福感就有很大的影響。如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養一個你喜愛的興趣。

三是要經常笑

笑是對抗生氣或沮喪最有力的的東西。研究表明簡單的嘴巴上揚也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太嚴肅。要學會在每日的奮鬥中尋找幽默感和笑聲。

四是學會原諒

憎恨和生氣是對自我的懲罰。當你釋懷的時候，事實上你是在對自己施以善意。最重要的是，學會原諒自己。每個人都犯錯。只有透過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。

五是要樂觀

對於開心的人來說，玻璃都一直是半滿的。每當你面對一個挑戰時，如果你傾向於想象最壞的想法，那就自我轉換這種情況。告訴你自己一個狀況中的好處或者你從中學到的東西。樂觀肯定能驅動成功和幸福感。

總之，開心自在我心，丟掉煩腦，悅快面對明天。

怎麼可以讓一個人開心？

我記得小時候，家裡比較窮，尤其是夏天的時候，當時我記的雪糕(當時有那種冰塊之類的)，在嘴裡吃上一塊就感覺很高興了。記得一次，地裡剛收割完麥子，渴的很厲害，很想喝水，正好太陽下山，麥子也喝完了，就和父親一塊回家了。回家的路上，看見一個賣冰棒的，就給父親說想吃個冰棒，父親也沒說什麼，就給了我兩角錢。他回家了，我就自己買了一塊，邊吃邊回家，哎呀，那種心情別提有多高興了。自己很渴望那種東西的時候，而偏偏這種東西很快就來了，我感覺這是讓一個人最容易開心的。

其實開心是很容易滿足的，

在工廠上班完成了上級安排任務，可以提前下班心裡肯定美滋滋的開心的不得了，

在家裡妻子把家裡整理得井井有條，得到丈夫一句：老婆！娶到你是我上輩子修來的福氣，你太賢惠了。妻子肯定表面很害羞說一句：討厭。

其實心裡可以開心一個禮拜。

有時候，加班的太晚了，站在公交站牌裡，左等在等，怎麼車沒來，一看時間，最後一趟末班車了，車終於如約而至，在上車的一剎那間，心情常的開心，終於上車了。

一個人開心的因素無非就是兩個，一個就是精神的一個就是物質的，精神層面就複雜了，比如說他喜歡的人是不是喜歡他？他喜歡的人有沒有關心他？平時有沒有得到一些小驚喜，不一定是多麼貴重的東西，有的時候就是僅僅的一句話，一個擁抱，還有他自己的興趣愛好等等這些東西；物質方面的，那就簡單了，你懂的！