這種髮質最好選擇波波頭、齊肩發、中長髮和長髮的髮型。太短的髮型有可能或炸起來，對於不會打理的妹子來說是很難駕馭的。如果是男生，建議剪短髮就好，也是最佳的選擇。
髮量多還粗硬，波波頭這個長度效果很好，再短就有可能炸起來，所以建議選擇波波頭這種風格的髮型。太過厚重可以透過打薄技術從內層結構上處理一下發量，就能獲得非常好的效果。
齊肩發或鎖骨發，只要打薄技術到家，輕重厚薄處理的合適，也能產生自然柔順或柔軟的髮型效果。髮量多還粗硬的髮質，越長下垂感越好，所以這種長度的髮型就比較適合。
長髮或中長髮，對於粗硬量多的髮質來說，效果是相當不錯。粗硬髮質頭髮的重量大，下垂感好，越長的頭髮垂感越好，所以留長就不顯多不限硬。
如果喜歡短髮，這種超短髮對於髮量多和粗硬的髮質來說，也能獲得乾淨利落的感覺，因為兩邊和後頸剪短了，頭髮也就不會炸起來。
如果你是男生，這種兩邊剪短，中間任意造型的髮型就不錯。髮量再多頭髮再粗硬都沒關係，只要剪短這一切都不存在的。
或者選擇不連線的結構，鬢角和後頸頭髮剪薄，頂部留長燙個定位，再打薄處理一下，這樣也就不會顯的厚重和粗硬，還能增加發型的時尚感。
首先，如果是男生你可以參考圖1和2
如果是女生可以參考圖3和4
這種髮質最好選擇波波頭、齊肩發、中長髮和長髮的髮型。太短的髮型有可能或炸起來，對於不會打理的妹子來說是很難駕馭的。如果是男生，建議剪短髮就好，也是最佳的選擇。
髮量多還粗硬，波波頭這個長度效果很好，再短就有可能炸起來，所以建議選擇波波頭這種風格的髮型。太過厚重可以透過打薄技術從內層結構上處理一下發量，就能獲得非常好的效果。
齊肩發或鎖骨發，只要打薄技術到家，輕重厚薄處理的合適，也能產生自然柔順或柔軟的髮型效果。髮量多還粗硬的髮質，越長下垂感越好，所以這種長度的髮型就比較適合。
長髮或中長髮，對於粗硬量多的髮質來說，效果是相當不錯。粗硬髮質頭髮的重量大，下垂感好，越長的頭髮垂感越好，所以留長就不顯多不限硬。
如果喜歡短髮，這種超短髮對於髮量多和粗硬的髮質來說，也能獲得乾淨利落的感覺，因為兩邊和後頸剪短了，頭髮也就不會炸起來。
如果你是男生，這種兩邊剪短，中間任意造型的髮型就不錯。髮量再多頭髮再粗硬都沒關係，只要剪短這一切都不存在的。
或者選擇不連線的結構，鬢角和後頸頭髮剪薄，頂部留長燙個定位，再打薄處理一下，這樣也就不會顯的厚重和粗硬，還能增加發型的時尚感。