#抑鬱症# #復讀# #情感治癒# #情感#

累是從心裡 工作和生活上的 一般達不到自己想要的就會累 大多時只是學習或工作忙碌 往往看不到出路 人精神長期處於一種焦慮緊張迷茫很容易抑鬱

我高考的那年 雖然當時的成績在我班是倒數排的 考試也是感覺很平常的學生 但每天晚上會去操場不停跑步 發洩自己的消極情緒 有對未來的迷茫 有用心做過事後別人的反應 我也有受過同學的排擠 因為我這人太好 別人一看哇這個人太理想化 三觀很正 這個社會大多還是很現實的 具體不談 不過我比你慶幸的是 最後一年由於我的認真成了班長 更無懼一切 我要告訴你的是該說的要說 要做的事一定要做 畢竟你是你自己 只要覺得對 再說下我當時緩解壓力的方法 凌晨聽《千里共良宵》情感治癒系節目 我聽出了溫暖 現在還有小心翼翼錄下的音 如《那些艱難的時光》《老師的神語錄》《愛的一百個提醒》《高考臨近時》《回不去的學生時代》等 會給你一些建議和陪你一起失眠 還有我喜歡讀一些溫度的書 從父母的愛啊 從閱讀的字裡行間 …這些點點的溫暖 一直溫暖著我

在學校學習應該是你人生中 年少最難忘的時刻 你要好好體會 它難熬 它充實 它也會讓你變得更加優秀 你又從緊張的學習中發現快樂 夏天買根冰棒 在操場上去午睡拿本書放自己臉上 去做自己感到快樂的事 你做這些能讓你放鬆下來 讓你更好的學習 你要更好的堅強 才能更好的樂觀 樂觀會讓你變得越自信 自信會讓你的人生充滿奇蹟 會遇見和你優秀的人 做自己喜歡的事情

你要相信除了長的好看你還有其他理由讓別人喜歡你