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1 # 啟學書院
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2 # dudu6845
平時沒有考試的氛圍,小孩學習壓力比較輕鬆,但是一到考試,小孩壓力比較大,容易緊張,大腦就會出現空白,狀態就容易失常!
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3 # 國外搞笑影片薈萃
平時都會遇到這種情況,感覺有些孩子平時學校表現一般,但是考試總是能夠考出好成績。
但是有些孩子平時學習特別認真刻苦,但是一到考試的時候就“發揮失常”,考不到一個好成績。
首先我們要知道考試是一個殘酷的過程,需要你在有限的時間內做好試卷上面的題目,而且要儘可能的得到多的分數,而且不能有失誤,不能把對的題目做錯。
因此這就需要你對考試的知識點進行系統的掌握;需要你在考試的當天要有著良好的考試狀態;需要在考試的時候能夠保持高度注意力集中。
那麼造成這種考不出好成績現象的最終原因是什麼呢?
第一:一到考試心態就失衡
考試時適當的緊張是正常的,而且適當的緊張有助於提高注意力,但是過度緊張就容易發揮失常。
造成過度緊張原因主要有:
1.自己的期望值過高,自己一直暗示自己,害怕會遇到不會題目,會失敗;
2.家長給的壓力過大,一直在重複,一旦考不好怎樣,怎樣;
3.身體生理方面比較脆弱,遇到重要的時刻,身體就容易生病,容易焦慮。
遇到這樣子的學生,在考前一定要注意學生身體及精神狀態,照顧好學生的生活起居,一旦出現身體方面的問題,要及時就醫,避免因身體出現問題,而影響到考試狀態。精神方面以鼓勵為主,不要造成額外的壓力。
第二:知識點有欠缺,不會複習,知識系統建立不完善
一張優質的試卷是對知識點系統綜合的檢測,因此知識點不能有漏洞,一旦出現某一知識點掌握不好,就可能在考試的過程中,遇到一片題目不會做,得不到高分。
這也是每次單元考試成績都很好,但是一到綜合考試成績就不高。這樣的學生在複習的過程中,一定要注意前後聯絡,把知識點從點到線,再到面,這樣系統的複習,杜絕知識點的漏洞。
第三:考試是有技巧的,考試過程中不會把握臨場技巧
在考試臨場發揮過程中,一定要學會根據試卷題目的難易程度進行合理安排考試過程。因為一套試卷的難易程度我們考前是無法預知的,因此臨場發揮在考試過程中至關重要。往往總有些學生,把會的題目做錯,不會的題目有沒做,因此肯定得不到高分。或者是會的題目還沒有做,時間都浪費在了不會的題目上面。
我們都知道要從易到難,那麼這句話又該如何去做呢?
我們要合理安排各種型別題目所需要的時間,比如10個選擇題大概需要15-20分鐘去完成,因此做到第5個,或者第8個的時候,要把握好時間,最後兩個一般比較難,一旦沒有思路,可以暫時放下。這樣進行合理的時間規劃,會讓你在做題的過程中不會因為時間而緊張,有條不紊。
再者,當出現了題目很難,做不完的時候,就要進行適當的取捨了。此時因為大家都會難,都有可能做不完,因此我們需要做的是前面基礎題目儘量不要錯,後面難得題目儘量的寫,想辦法比別人獲取更多的分數。
筆者當年高考時,數學特別難,整個考場就2個人做了最後2題。筆者只做了試卷122分題目,但是筆者的考試成績是119分,當年的平均分只有90多分,因此筆者當年雖然分數跟平時成績差距很大,但是跟其他人比起來,要優秀很多。
掌握好合適的複習方法,調整好考試狀態,學會臨場發揮的技巧。一定不會再出現考試“發揮失常”的情況了。
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4 # 影片風雲
平時都會遇到這種情況,感覺有些孩子平時學校表現一般,但是考試總是能夠考出好成績。
但是有些孩子平時學習特別認真刻苦,但是一到考試的時候就“發揮失常”,考不到一個好成績。
首先我們要知道考試是一個殘酷的過程,需要你在有限的時間內做好試卷上面的題目,而且要儘可能的得到多的分數,而且不能有失誤,不能把對的題目做錯。
因此這就需要你對考試的知識點進行系統的掌握;需要你在考試的當天要有著良好的考試狀態;需要在考試的時候能夠保持高度注意力集中。
在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答,都是我的真實想法與觀點,同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。
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5 # 餘坦
、我是老師,曾經也是學生。平時學習好與考試成績有很大關係,但不是絕對的關係。考試成績好與否,除了跟平時學習有很大關係外,與考試心理、考試能力也有直接而重要的原因。
心理素質不好,一到考試就慌張,顯然考不出好的成績,平時要加強自己心理素質的鍛鍊。有考試就有考試心理活動,要麼輕鬆自如,要麼緊張慌亂,或者無動於衷。既然是考試心理反應,就應該用考試來加強鍛鍊。在平時的考試中就應該發揮積極的好的心理活動。也可以多參加一些其他集體競比賽,來提高自己的競爭意識和能力。
考試也是一種能力,一種技能。這種能力跟其他能力一樣,也需要平時反覆訓練、反覆實踐、認真總結才能最終獲得。比如怎樣讀題,怎樣審題,從什麼樣的題目開始做起,是先易後難還是先難後易,如何分配時間,怎樣發揮自己的特長等等,平時都要以考試為例反覆實戰,直至嫻熟 ,形成習慣,並培養自己遇到特殊情況、特殊問題特殊處理的能力,到時才有考出優異成績的可能。
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可能很多人認為這是一個發揮問題,或者壓力問題。其實並不是,其本質就是知識掌握不全面的問題,所考型別為自己擅長的,會的題目型別,自然就分數高(因為普通試卷往往是題型的蒐集歸納,並沒有考慮題量,知識點覆蓋面,考察思想覆蓋面,時間合理程度),但是大考並不會這個,越是大型的考試,越會考慮周全。比如高考試卷就會找學生試做。所以,對於這一類考生而言,就不要一味的將自己問題歸結於發揮水平上,而是不斷的去總結試卷暴露的問題。