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  • 1 # 使用者2776770440030

    一般情況,半月板損傷是難以自愈的,當然也要看損傷級別,你這種二級損傷和我的類似,我是半月板前後角二級損傷右膝,有少許積液。

    我是2016年3月份,某天晚上跑步損傷的。後來去我們鎮上的醫院照X光,醫生說沒事,開了一點消炎藥,後來才知道,半月板損傷是需要做核磁共振才能檢測出來的。

    後來實在是受不了,然後去大城市做了核磁共振(2017年11月份),醫生看了一下片子,沒開藥,就只是要我加強膝蓋周圍的肌肉強度,我也聽了醫生的,果斷辦了一張健身卡。到如今,期間就吃了最開始醫院開的一點藥,沒有手術,右膝可以一直保持一個隱隱發痛的感覺。

    有時候,蹲坑也不能太久,不然就會微微痛。

    我的意見是:

    1.如果錢充足可以做半月板微創手術,至於切除多少,肯定是越少越好。(關鍵看醫生)

    2.不做手術(可能你會有心理陰影,畢竟身體某塊有問題),加強腿部肌肉鍛鍊(特別是膝蓋周圍的),讓強大的肌肉維持一個穩定性,當然,負重的鍛鍊肯定不行,網上有一些不傷膝蓋鍛鍊腿部的影片可以看看。

    3.半月板損傷恢復過程是漫長的,它不像其他組織可以自我修復。所以好好保護你的另一條腿吧。

    4.儘量少來知乎提問,去大醫院問醫生最好,畢竟知乎裡什麼人都有,誰也不知道會給你什麼破建議,自己要有一個獨立的思考方式。就醬!

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