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1 # 年輕人的日常
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2 # 楊教授說球
姚明的中投那麼準,這主要是兩大方面的因素產生的:
第一,姚明天生就具備打籃球的天賦,老天爺賞飯吃,人家天生就是打籃球的料。姚明的父母都是籃球運動員出生,出生的籃球基因使得姚明領先在起跑線上。有很多人天生就手感不好,身體協調性差,手腕僵硬,發力控制能力就差。即使經過專業的矯正,讓人沒辦法練就穩定的投籃,這樣的例子比比皆是。
第二,後天的努力。具備了良好的手感只是一方面的因素,姚明能夠練出精準的中距離投籃,這離不開日常的刻苦訓練。從開始接觸籃球的時候開始,姚明在啟蒙教練的指導下就狠抓基本功,而投籃則是姚明重點的訓練專案。
透過日復一日的訓練,姚明把自己的投籃提升到相當穩定的水平。在NBA的賽場上,姚明是為數不多能夠承擔罰球重任的大個子,姚明的罰球命中率常年保持在85%以上,而近距離的中投穩定性更是高到嚇人。可以說,出色的投籃能力是姚明在賽場上安身立命的根本,如果沒有投籃的能力的保證,姚明的其他技術環節也會受到很大限制。
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3 # 記錄生活的葉小仙
先看看一些資料,姚明的職業生涯命中率為59.6%,其中34%的得分在籃下,3-10英尺的油漆區得分佔37%,10-16英尺的中距離佔24%,而遠距離中投佔5%。中遠距離佔據大部分並且命中率很高!
姚明的中距離主要集中在左右兩側底角,這其實是姚明的主要戰術之一,而罰球線附近的兩個位置雖然有不錯的命中率但出手次數較少。
罰球,姚明的罰球命中率是相當出色的,與同位置的球員相比,當初姚明作為球隊中鋒去執行戰術罰球也是較為罕見的,姚明職業生涯罰球命中率達到83.3%,並且只有一個賽季低於80%但也能夠達到78.3%,這已經是非常出色的成績單。
柔和的手感是一種天賦,比如庫裡,他的手感可以稱作是歷史級的。而他的前隊友杜蘭特在投籃方面也是造詣頗深,以杜蘭特的身高加上臂展,他的投籃很難被幹擾,所以杜蘭特是當今聯盟進攻端的大殺器。作為一名中鋒球員,姚明的手感也是相當出色。
可以說姚明的超強手感離不開從小的練習,天才等於百分之一的天賦加上百分之九十九的努力,二者缺一不可,但是要在NBA這個強者如雲的地方,個個都天賦異稟,唯有努力才是出路,不然就是狀元也有可能被遺忘!
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4 # 小武競彩
身高體重大,但重心高,特別是動作頻率、爆發力及上肢力量一般,如果走侵略性內線打法,優勢沒你想像中的大吧。往籃下轉更容易被夾擊或者掏球 接球在包夾到位前翻身投或者半轉身勾手效率很高體力消耗也小 大姚的手感非常柔和
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5 # 豪情體育
姚明中投的高命中率與天賦和平時的訓練密不可分的!
每一個成功都是1%的天賦加上99%的汗水換來了。我相信天賦異稟的籃球選手如果沒有良好的訓練做基礎,他的投籃命中率也不很高!
天賦是成就一個球員成長高低的重要部分,擁有一個好的天賦,對於球員來說是事半功倍的,利用好自己的天賦,再加上鍥而不捨的盡頭,好的成績信手沾來。
訓練,一份汗水一分收穫,沒有不勞而獲的成果,有的只是忘我的付出。因為熱愛,所以付出。基礎訓練是提升自己能力的最有效的方法。
手感對於一個籃球運動員來說,這也是個重要因素!常言道“人劍合一”,用來形容一個人與武器之間微妙的關係,只有做到劍與人完美結合到一起,才能發揮出最大的威力!這樣的說法用到籃球運動上也同樣適合。
時刻保持身體的協調,讓球跟隨身體的律動,奔向球筐。
用好這幾方面的因素,“一劍封喉”“百發百中”不是奢望。我相信姚明也是用這樣的方法達到這麼好的命中率的!
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6 # 人生哪有不浪的
1%的天賦+99%的汗水。你一天訓練投籃不要說1000,每天堅持投500個。你也很準。投籃練習主要是為了肌肉記憶。當你習慣了你的投籃動作,基本上出手是根據肌肉記憶的。最少都會有60%的命中率的。在無人防守的情況下。
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7 # super愛生活愛體育
姚明是中國最偉大的籃球運動員之一,無論是個人實力,還是成就榮譽,放眼整個亞洲,都沒有能與之抗衡的球員。
為什麼姚明中投好?
1. 出色的身體條件:姚明身高是2米26的,放眼整個NBA,其實身高達到2米2以上的球員都沒有很多。雖然姚姚明的臂展沒有很長,但是身高完全可以彌補這一點,姚明的身高在內線時很難被防守隊員封蓋,投籃的時候就更別說了。並且姚明並不像其他高個子球員那麼笨重,身體的協調性好,指令碼移動靈活、手腕柔軟,可以說在運動能力上佔盡優勢;
2. 系統的籃球學習:姚明的的父母都是籃球運動員,父親姚志源身高2.08米,曾效力於上海男籃;母親方鳳娣身高1.88米,是70年代中國女籃的主力隊員,姚明從小接收父母的專業籃球訓練,後來又進入上海徐彙區體校進行專業訓練,造就了姚明紮實的籃球基本功;
3. 刻苦的後天訓練和嚴格的自律:這一點是姚明最值得讚譽的有點,靠著自己的努力、智慧、堅韌的職業體育精神,一步一步走到了今天。 球場上的姚明,他刻苦訓練,頑強拼搏,提高球技;球場外,他注意自己的形象和言談舉止,善待他人,嚴格要求自己。無論是場上還是場上,關於他的負面新聞都是0,作為一名在美國打球受到全世界注目的華人,這樣的表現就是在為自己的祖國贏得尊敬和讚譽。
姚明不只是有出色的中投能力,還有出色的背對籃筐的進攻能力 ,優秀的籃板保護能力 ,高位能力。
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諾天王中投真的是歐洲風格,出手十分的柔和,繼承了歐洲人投籃準的傳統。姚明中投感覺硬了一點點,但是也很準。要單純看命中率的話,姚明還是高於諾天王的,但是諾天王身高比姚明低一些,遭遇的防守也比姚明狠一些。要是兩個人沒有任何防守比投籃,估計還是諾天王的優勢大,只有戰神劉才能和他拼,哈!