1、桂花紅棗茶。

材料是6顆紅棗，1匙桂花，1匙枸杞子，冰糖少許。桂花、紅棗、枸杞稍微用水沖洗下，紅棗撕成兩半，加水煮開，小火煮至紅棗熟爛，放冰糖即可。有溫補陽氣、暖胃養胃、止咳化痰、養生潤肺的作用，紅棗補益脾胃，補血益氣。冬天有口氣，頭暈，腰痛，畏寒，四肢冰涼等症狀者很適合飲用。

2、洛神玫瑰花茶。

材料準備4朵玫瑰花幹，2朵洛神花，冰糖少許。玫瑰花，洛神花分別用清水稍微沖洗一下，將材料放到茶杯裡，衝入沸水，加蓋燜熟，放冰糖即可。作用是玫瑰花調理內分泌，美白祛斑，理氣解鬱，補血調經;洛神花平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利尿，能解除身體的倦怠感。

3、菊花人參茶。

材料是人參花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。材料用水稍微沖洗一下，將材料放到茶杯裡，將材料一起放到杯子中，倒入沸水料，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。作用是菊花散風清熱、清肝明目;人參大補元氣，生津止渴，補脾益肺，可用於體虛所致的身倦乏力、食慾不振、心悸氣短、失眠健忘等症狀;枸杞子養肝明目，補腎固精。

桂花紅棗茶、洛神玫瑰花茶、菊花人參茶所含材料都是營養價值豐富，對人體有益的物質，可以很好補充冬季能量的散失，更有美容養顏，調理女性身體的作用。