都說三翻六坐八爬，我家女兒還真是按照這個規律生長的。

沒有特意訓練坐，就是當時自己一個人帶孩子，忙不過來，鹹魚買了一個二手學座椅，把她放進裡面，喂輔食或讓她獨坐自己玩玩，經常會“越獄”翻出來。再就是故意讓她自己坐床上、爬行墊上面玩，坐不穩就扶一把，或者腰後面墊枕頭保護一下，久而久之就自己坐得穩了。七個多月的時候突然會從趴的狀態直接變成坐了。

爬的過程進行了訓練。首先一定要引導她多趴著。最開始她趴著喜歡手腳騰空成飛機起飛狀，就腹部與地面接觸，家人都說她要爬了，結果這種情況維持了好久還是不爬，我就開始干預了。

她喜歡玩遙控器，她趴著的時候，我就把它丟在她前面，雙手一上一下抵住她的腳，能明顯感覺到她也在用力，想往前蹭。一開始她是屁股翹老高，但就是不向前挪，翹不了多久就往兩邊倒。有一天突然發現她自己會匍匐前進去拿遙控器了，我就經常逗她，一等她拿到遙控器就把她抱遠一點再吸引她來拿，久而久之匍匐前進就很快很熟練了。

當然真正的爬是手腳並用腹部騰空爬呀，她還得加油。我就經常架空她的腹部，比如說吸引她從我的小腿爬過去拿遙控器，或者讓她翻過小枕頭去拿遙控器，這不這幾天已經學會了正常的爬行了，不再靠著肚子匍匐前進。

總結一下，坐的過程可能會簡單一點。爬行的話首先要讓寶寶多趴，在趴的狀態下用他喜歡的玩具吸引他慢慢往前挪，剛開始可以給他小腿提供一點力量。等學會匍匐前進再訓練腹部力量，終有一天，他會給你驚喜的。