始於希望，結於豐盈！芒種又逢高考季，祝願莘莘學子金榜題名仲夏時節至，又是一年高考時，願每一個即將上場逐鹿群雄的學子，十二年寒窗苦讀天不負，過五關斬六將，百二秦關終屬楚，三千越甲可吞吳。

芒種是二十四節氣中的第九個節氣，時間為2019年6月6日07時06分18秒。芒種字面的意思是"有芒的麥子快收，有芒的稻子可種"。在中國古代將芒種分為三候：“一候螳螂生；二候鵬始鳴；三候反舌無聲。”《月令七十二候集解》: “芒種，五月節。謂有芒之種穀可稼種矣。”此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節。芒種時節雨量充沛，氣溫顯著升高。常見的天氣災害有龍捲風、冰雹、大風、暴雨、乾旱等。

芒種養生

“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推。”短短几句話，反應了夏天人們的通病——懶散。芒種的養生重點要根據季節的氣候特徵，在精神調養上應該使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態，惱怒憂鬱不可有，這樣氣機得以宣暢，通洩得以自如。

此時氣溫升高，空氣潮溼悶熱，南方進入梅雨季節，心臟負荷逐漸加重。心臟病人要少熬夜，避免緊張情緒，可以吃一些養心食物，如桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥，麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。也可以多吃一些健脾利溼的食物，如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥等。多吃苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，既能保健又能食療，達到祛暑降溫解表的作用。

石花菜涼粉，其通體透明，猶如膠凍，口感爽利脆嫩，既可拌冷盤，又能製成涼粉，可清肺化痰、清熱燥溼、滋陰降火、涼血止血，並有解暑功效。

苦瓜炒雞蛋，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。