現代人為什麼愛上火每個人都有上火的經歷,天氣炎熱時身體燥熱;吃了上火的食物後口舌生瘡、大便乾結;還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大;也有久病之人的“陰虛火旺”。中醫將“火”分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火是用補法。怎樣知道自己是實火還是虛火呢?1.看小便:小便顏色黃、氣味重,同時舌質紅,是實火;小便顏色淡、清,說明體內有寒,是虛火。2.看大便:大便乾結、舌質紅的為實火;大便乾結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內有寒,是虛火。3.看發熱:如果身體出現發熱的症狀,體溫超過37.5時,全身燥熱、口渴,這是內熱大,是實火;發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱,不想喝水,是體內有寒,為虛火。所以不論什麼人,當感覺身體內有熱、燥的時候,先按這3點對照一下,就知道這“火”是實火還是虛火了。
只要是實火,現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的,連吃三天肯定降火。而目前只是單純實火的人已是越來越少了,多數都是虛火。《黃帝內經》裡說:“今夫熱病者,皆傷寒之類也??人之傷於寒也,則為病熱。”這裡指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛,身體內表現出的都是熱症、熱病,也就是說這個虛火實際上是由寒引起。
為什麼寒重反而會引起“火”呢?前面介紹過,當身體內的寒重,造成的直接後果就是傷腎,造成腎氣虛弱,各臟器功能下降,氣血兩虧。腎主水,這個水是灌溉全身的,當水不足時,就如大地缺水一樣,土地會幹燥。
現代人為什麼愛上火每個人都有上火的經歷,天氣炎熱時身體燥熱;吃了上火的食物後口舌生瘡、大便乾結;還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大;也有久病之人的“陰虛火旺”。中醫將“火”分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火是用補法。怎樣知道自己是實火還是虛火呢?1.看小便:小便顏色黃、氣味重,同時舌質紅,是實火;小便顏色淡、清,說明體內有寒,是虛火。2.看大便:大便乾結、舌質紅的為實火;大便乾結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內有寒,是虛火。3.看發熱:如果身體出現發熱的症狀,體溫超過37.5時,全身燥熱、口渴,這是內熱大,是實火;發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱,不想喝水,是體內有寒,為虛火。所以不論什麼人,當感覺身體內有熱、燥的時候,先按這3點對照一下,就知道這“火”是實火還是虛火了。
只要是實火,現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的,連吃三天肯定降火。而目前只是單純實火的人已是越來越少了,多數都是虛火。《黃帝內經》裡說:“今夫熱病者,皆傷寒之類也??人之傷於寒也,則為病熱。”這裡指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛,身體內表現出的都是熱症、熱病,也就是說這個虛火實際上是由寒引起。
為什麼寒重反而會引起“火”呢?前面介紹過,當身體內的寒重,造成的直接後果就是傷腎,造成腎氣虛弱,各臟器功能下降,氣血兩虧。腎主水,這個水是灌溉全身的,當水不足時,就如大地缺水一樣,土地會幹燥。