婚姻本來就是個嚴肅命題，其實跟身體的脂肪倒是很有共通性，你注意身材，花時間花心思去維持身材，那肯定一個階段後會很明顯看到效果。同樣的，婚姻也是需要大量的時間精力去維繫的，不單只是物質投入就可以。很多人步入婚姻，模仿的物件就是父母或者自己摸索，如果父母婚姻和諧幸福，那你家庭的經營還順利些，有些人本身原生家庭就是不夠和諧的，在錯誤的影響下肯定很會很累。所以好的家庭模板也很重要，可以從書籍，網路學習一些家庭經驗的知識，這樣會快一點找到原因，可以用正確的指導去好好經營下。希望對你有幫助。

有家不想回是因為覺得心累。

中國的婚姻裡講究七年之癢，而你們自己結婚十一年了，當愛情被柴米油鹽所摸清，當兩個人因為相處久了，而不在乎對方的感受了，那麼生活中的茅盾就會越來越多。

年輕人談戀愛為什麼甜蜜，是因為新鮮，因為遷就。

我們總想努力把最好的一面展現給對方，包容對方的小脾氣。

可結婚多年的夫妻卻不會，因為我們已經習慣了彼此，覺得你就應該包容我，你就應該讓著我。

男人啊，追你的氣候千好萬好，等結了婚，生了孩子，多說兩句話他都覺得費力氣。

怎麼破？

這個時候千萬不要冷戰，試著多活躍氣氛，先緩和關係再解決問題。

你可能會說，我又沒做錯事，憑什麼要先服軟？

我就問你一句，這日子你打不打算過了？

婚姻中，茅盾和問題不可避免，對付男人有事不能硬碰硬，要發揮女人的天性，以柔克剛。

我知道你很累，你不想回家是怕又喝他起衝突，是怕兩個人話不投機半句多，是因為你心累。

但是，你們的婚姻如果沒有走到無可挽回的地步，就要試著做出改變和努力。

說了這麼多，劃重點，先想辦法緩和氣氛，比如兩個人喝酒，酒是個好東西，喝到差不多了，慢慢開始把你的訴求告訴他，讓她知道你的感受。

過來人都知道，兩人感情最好時就是熱戀期，為什麼呢？因為當時彼此在對方眼中都是最好的存在，看不到任何缺點，只要能在一起就是最幸福的。

當兩人因相愛而走到一起，成為了夫妻，生活是有滋有味的，因為這時候對房子與金錢的壓力感受不太大，畢竟也就兩個人的生活，夠花有點盈餘就足夠了，兩個人吃的也不多，花費也不需要太多。生活壓力不大時，兩人感情自然也好，因為看到的感受到的都是生活美好的一面，心情好，爭吵也少。

還沒有孩子的時候，夫妻倆的生活可以很簡單，但有孩子後完全不同，孩子懷孕到出生，花費非常大，而且孩子日常吃的奶粉、米糊、肉泥、果泥，用的玩具、衣物、推車、紙尿褲等，每月都是一筆大開支，還沒算上偶爾看病的，有的家庭要請育兒嫂照顧，無形中每個月佔去了很大一筆開支。原本寬裕的生活突然捉襟見肘，面對這些柴米油鹽的瑣碎開支，家裡的經濟卻又支撐不起時，壓力自然會增大，吵架也會變得多起來。

主要有三方面問題：

一旦有了孩子，妻子和父母的在對待孩子的教育方面就開始出現各種樣的分歧，比如老一輩人認為以前經過自己口嚼的食物再餵給孩子吃，很正常，而年輕人就覺得太不衛生了，嘴巴是最髒的地方，口嚼再喂，簡直噁心得要命，而老人還冷嘲熱諷的說：你老公不是我這樣喂出來的嗎？不也生活得很好嗎？又如，夫妻覺得養一個孩子不容易，想給最好的孩子，給孩子上個不太差的學校，報個興趣班，週末去下動物園或者要花錢的地方玩玩，諸如此類年輕人覺得再正常不過的活動，而老一輩人則覺得，本來就不是很富裕的家庭，經常去這些高消費的地方亂花錢，一點都不知道省省，又說萬把塊一個月，也沒見得一年下來剩下幾個錢過年；還有，孩子有書讀就可以啦，還追求那麼高，云云。。。嘰裡呱啦說一大堆責怪的話。而男人想調和一下矛盾，有時候也不知道如何入手，手心手背都是肉，不知道說誰好，久而久之就變成了妻子和老媽之間的“戰爭”，老媽就覺得是妻子要男人這樣做那樣做的，一點都不懂得過日子，不懂得相夫教子，持家無道。而妻子則覺得自己怎麼做老媽都覺得不好，不但經常潑冷水，還雞蛋裡挑骨頭。久而久之，妻子覺得男人不中用，自己被欺負頭上也沒幫忙說說，男人則覺得妻子不會忍讓，老是爭強好勝，夫妻的矛盾就越來越多，以致大家都想逃避。

很多夫妻在婚前習慣於尊重彼此的個性，留點私人空間和秘密。但是婚後卻停留在婚前的想法和習慣中，凡事都是沒有一起決定就直接開幹，比如，男人沒和妻子商量，為自己的興趣買個3000元的高階飛機模型，覺得很理所當然，婚前也是這麼幹的。妻子覺得男人一點都沒尊重自己，這麼大一筆開銷連商量都沒商量就買個沒用的東西回來擺著，一點實用性都沒有。又如，女人花1000多塊去弄個頭發，非但沒有得到男人任何欣賞的目光，還被批是為了“招蜂引蝶”。正所謂，貧賤夫妻百事哀。本來不是很富裕的家庭，就這樣拉開了一場沒有硝煙的戰爭。

自古以來，受傳統思想的影響，國民覺得女人就應該是家裡的“傭人”、“保姆”，家裡的家務應該女人做，孩子的事情因該女人全權負責，男人負責賺錢養家就可以了。女人每天家務事纏身，孩子又經常哭哭啼啼，遇到孩子的叛逆期更加煩躁，整天對著幹，沒有一刻消停。而男人回家就有飯吃，吃完像個大爺一樣不是坐著看電視，就是拿著手機玩遊戲，更加令妻子覺得有老公像沒有老公似的，一點也幫不了忙，在家就像個傭人一樣不是圍著孩子轉，就是圍著廚房轉，一點家庭的溫暖都體會到，逃避現實也是經常在腦海裡想的事情。

這樣的生活狀態，分三種情況。第一，物質，所謂貧賤夫妻百事哀，大多數情況下，好的物質條件，能避免很多生活中繁瑣事情的煩惱。第二，夫妻本身，感情的新鮮期很短，只有幾個月，時間越久，更全方位的瞭解到彼此的優缺點，感情由此變成親情，彼此有了情感上的依賴。但是婚姻，也需要雙方用心去經營，去調劑，平平淡淡就會觸發一系列的矛盾，所謂七年之癢不是沒有道理的。夫妻之間，好好溝通，把各自內心真實的想法向對方傾訴，平時相處，多理解多包容，更能相互信任，日子也會過得越來幸福。第三，婚姻中感情出軌的可能。

正因為主要是你們夫妻間矛盾越來越多，心越來越累，加之生活壓力重重；你想逃避這種生活方式，但你清楚的知道，你逃不掉！所以不想回家只是你逃避現實逃避現有婚姻的一種做法。

或許現在的生活和婚姻沒有給你帶來幸福感、安全感、和你原有的想法背道而馳，而你不得不面對現實，內心不安與惶恐，你在掙扎徘徊中遲遲等候，卻也等不到一個理想的結果。。

調整好心態，梳理一下情緒，畢竟兒女雙全，你們也經歷了長髮11年的愛情長跑，若是不合適相信你們也不會在一起這麼久，所以溝通很重要……

祝你好運，朋友