回覆列表
  • 1 # 石仕威

    1.準備淮山藥半根,洗淨後削去外皮,先斜刀切成段,再改刀切成菱形片,放入清水盆中。

    2.加入少許白醋,用筷子攪拌幾下,防止山藥氧化變黑。

    3.青椒一個去籽,切成菱形片,放入碗中用來配色。

    4.碗中打入兩個雞蛋,用筷子攪勻打散。

    5.鍋中添入適量清水,開大火燒開,水開以後下入山藥和木耳。

    6.焯水一分鐘左右,撈出控水放入盆中。

    7.另起鍋添入少許食用油,油熱後倒入雞蛋液,把雞蛋攤平。

    8.等雞蛋凝固後,翻過來煎另一面。

    9.把雞蛋煎至兩面金黃,放在菜板上,先切成條,再切成菱形塊,放入盆中備用。

    10.小蔥一根切成蔥花備用。

    等食材準備好以後,我們開始烹飪。

    11.重新起鍋添入少許食用油,放入蔥花爆香。

    12.再倒入山藥,木耳和青椒,快速翻炒幾下,淋入少許清水,開始調味。

    13.加入食鹽3克,白糖1克,生抽3克,翻炒均勻,化開調料。

    14.再倒入雞蛋,繼續翻炒30秒。

    15.勾入少許水澱粉,簡單翻勻,起鍋前淋入少許明油,即可關火起鍋,盛入盤中,美味即成。

    16.好了,這道營養美味的山藥炒雞蛋就做好了。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 火鍋魚怎麼做才最香?