繼續努力，不要放棄，相信你很快就會走出低谷，加油！ 樂觀點!這樣就灰心了嗎?有困難就去解決它,逃避不是辦法!以後的路還很長呢,誰都會遇到困難,身在異國他鄉的孤獨感會使你把困難膨脹化了,如果在國內的話你不會這麼沮喪吧!自己要學會獨立,永遠都在父母的保護傘下人就永遠都不會長不大。

父母既然同意放你出去,不是相信你的獨立能力就是期望你能在這個過程中學會獨立,這樣放棄的話會不會覺得讓父母很失望,當然父母不想孩子吃苦,相信如果你要回國的話父母也不會說不,但是你甘心嗎?就這樣放棄了?能拿到全額獎學金上學的機會不是人人都有,至少我沒有,我要靠自己起早貪黑的打工賺學費和生活費。

相信自己!相信生活是有亮光的,你既然能夠拿全額獎學金出國留學,足以說明你的實力!學習的專業自己不喜歡沒有關係,你要儘量找到平衡點,擺正自己的心態,培養興趣,使自己喜歡上這個專業,慢慢你會發現,原來你是能夠做到最好的!加油!!!

在我看來，每個人都會有學習的低谷期，特別是在高三的時候，對於低谷期我是這樣度過的。

1.不要自爆自棄，認清自己的目標，少學一點，但是要有效率。

2.可以和好朋友，家人談談心，放鬆心情

3.可以減少新知識的攝入，複習舊的知識，把不懂的或者模糊的多去弄懂，這樣會讓低谷期度過很快

4.盡情的去運動，運動到滿身大汗淋漓，比如跑步，打球 ，跳舞等等。

當我們學習遇到了低谷,很有可能是因為你沒有品到學習的樂趣！你的大腦每時每刻都會為了快樂而產生多巴胺來刺激！比如在看電影的時候，比如在吃美食的時候,會分泌多巴胺，讓你感到快樂！而在學習的時候你沒有因為學習而得到一些快樂你就會感到痛苦！

多巴胺的力量是強大無比的！只有適當的瞭解多巴胺的機制你才能夠更好的去掌握人生！

要想讓自己的學習更加的順利，要想讓自己能夠更加的自律，就一定要在學習中尋找樂趣！在學習過程中尋找分泌多巴胺的途徑！當你晚上躺在床上的時候，閉上眼睛，思考一下自己為什麼要學習?學習能給我帶來哪些？透過不斷的自我提問學習能帶來的好處，從而提升你對學習的熱情!

學習能夠讓我們變得更加的有知識，學習能夠讓我們未來有一個更好的工作，學習可以讓我們更有智慧，學習可以讓我有更好的人生財富!沒有了學習，你的未來很有可能是不確定的，而不斷地學習，你可以獲得更好的人生!

你要相信信念的力量，當你每天不斷的強調學習有多好學習能帶來什麼同時，多看一看和學習相關的影片、音訊。讓你的大腦充分的感受到學習是多麼美妙的一件事情，學習是有多麼重要的意義!透過種種的努力，你對學習就會越來越熱愛，你要感受在學習過程中確實會有一些樂趣!

把學習當成是一種遊戲，遇到一些困難，把它解決掉。攻克各種學習上的問題，享受其中的樂趣!人生難免會有低谷的時候，挺過去，就是你的另一個起點!相信，只要你自己知道學習是有好處的，你就是最棒的，因為一個人最大的問題就在於，不自知。就像一隻溫水裡的青蛙，只是享受其中的溫暖，等待它的可以是多麼可怕的結局!

能量不夠了！在學習中得不到能量！反而消耗了！學了用不上！或者沒有學進去！建議休息幾天！然後換種方式！提問怎麼用！如何用得上？反推

看到這個話題，我想到了剛剛結束模擬考試的學生，每天生龍活虎的孩子們，考完後像霜打的茄子。好心痛啊！

也許這個低谷也在困擾著我的學生，不妨進一步思考和感受這個低谷時段。

首先，堅定信心。我們應該確信:低谷是暫時的，堅持一下就會過去，既然是低谷了，還有比它更低嗎？咬緊牙關堅持一下，挺過這個臨界點，也許就是柳暗花明。

其次，找準突破口。靜下心來思考一下影響學習的具體因素，具體細節，一步一步突破。

第三，積極心態。每個人都不是常勝將軍，有高峰就會有低谷，告訴自己:好在這次考試不是高考，現在出現，正好可以為反衝做好準備！相信低谷是必然經歷的一個過程，只要不放棄，就會越來越精進。冬天來了，春天還會遠嗎?

願你儘快走出低谷。

學習上遇到了低谷在所難免，這個 世界上除了少數天才能夠做到對新領域知識迅速舉一反三外，大部分人的學習認證都是要透過不斷反覆練習和總結才能提高自己對新領域認知的熟練度。人在脫離自己學習上的舒適區，去嘗試新領域學習的認知，難免會遇到挫敗感，導致進入低谷。我們克服學習上的低谷可以嘗試從以下幾點開始。

一在學習低谷面前要擺正心態，明確造成低谷的原因，以數學為例，一個新的數學公式的應用，難免會因為不熟練和陌生導致腦子中沒有解題套路，這個時候需要提升對現有案例的熟練程度，先做到舉一反一，然後進行擴充套件，直到對公式在各種情形下的變形瞭如指掌為止，這個過程正是你從低谷中不斷向上邁進的過程。

二正確認識人的學習曲線，沒有人時刻保持自己的學習能力一直處在巔峰期，這樣對大腦也不太友好，適當的放鬆，學會自嘲，讓自己在低谷中保持樂觀心態，這才是關鍵。這也有助於提升你走向社會，在面對生活中的困難時，提升抗壓能力。

三克服低谷方法，不要過分將自己情緒帶入給處於低谷中的你，學會理性判斷，多與比自己強的朋友溝通交流，三人行必有我師焉。其實造成低谷原因才是關鍵無非是兩種情況 你對已有知識的運用不夠熟練 你沒遇見過的新情況。 前者解決方法，無他唯手熟爾！！，後者則需要認真總結，將新的情況與自己已有知識形成有效連線，讓新情況成為你知識框架一部分。

總結：低谷人人有，但面對低谷，做到不妄自菲薄，客觀思考，認真反思與總結的人卻是少之又少，這也是優秀的人永遠是少數的原因。