看是多大年齡了，如是沒超過十五六，在食物上調解多吃點，還是有希望增高的，每天一杯牛奶，一個雞蛋，一週吃兩次牛肉，這些都可以促進孩子生長，再多吃些蔬菜，營養就更均衡了，孩子是有很大機會長高的，

長期比同齡人矮半個頭，次次做講臺旁邊吃粉筆灰，孩子矮小怎麼辦？孩子不高不僅是父母著急和擔心，孩子本身也會產生自卑感和不好的心理影響。作為家長應該及時的發現並找到造成孩子矮小的原因，並及時的解決問題。

決定一個人的身高有多種因素，主要有以下幾個方面：

父母的遺傳基因影響，科學研究確定一個人身高受百分之八十的遺傳影響，因此基因和孩子的身高有著密切的聯絡。父母高的孩子多半也是高個子，但父母矮孩子卻不一定矮的，基因只決定了孩子的生長潛力，還有百分之二十是可以通過後天努力改變孩子潛力幫助長高。

疾病影響，某些內分泌疾病會嚴重影響孩子的身高，比如生長激素缺乏症。由於體內的生長激素缺乏或者停止分泌，導致孩子生長緩慢或者過早的停止生長。目前針對這一種病狀，有效的治療方案是注射重組人生長激素來替代治療，生長激素有水劑和粉劑兩種款式，水劑又分為短效水劑和長效水劑，水劑的醫療效果和質量要高於粉劑，短效的還配有隱形電子筆。治療時間在骨骺閉合前有效，孩子治療的越早治療藥效越好。

平常的生活影響，比如營養不良、睡眠不足、運動量太小、環境過於壓抑，這些對身高都有很大的影響。前面提到的百分之二十的後天努力，就是要在生活方面的去給孩子創造好的成長條件，需要家長要多付出。

在此建議一下廣大家長，儘可能的幫助孩子成長，不要在身高上給孩子留下一個終生遺憾。

每個人生長髮育過程中會有幾個身高會快速增長的黃金週期，分別是嬰兒期、兒童期和青春期。孩子處於的不同時期有其自身生長髮育規律，父母可以在遵循其生長規律的情況下幫助孩子健康成長，激發孩子後天生長潛能。孩子處於不同時期，家長該如何來幫助孩子長高呢？

1.嬰兒期

孩子出生後的頭一年身高可增加25釐米左右。嬰兒期的生長通常不受遺傳的影響，但和營養有很大的關係，營養是否合理會影響到成年的身高、體格、智力，所以儘量的餵母乳比較好。嬰兒滿4個月以後可以適當加些輔食，因為4-8個月是嬰兒形成吞嚥固體所需的條件反射的關鍵時期，合理新增輔食要讓孩子學會吃東西，日後斷奶也會方便點。

2.兒童期

3歲以後就是兒童期，孩子每年能長高5-7釐米，可以長高多少就和遺傳有很大關係了，但環境、營養等因素也是很重要的。在這個時期，家長要給孩子每年的身高並加以測量，大約3-6個月測量一次身高，這樣做是為了及時糾正與干預孩子的生長髮育，發現不良因素與及時改善，保證孩子可以正常生長髮育。也可以給孩子身體做個生長激素激發試驗，檢查生長激素分泌量，如果分泌量少的話要及時的治療，生長激素替代治療是治療生長激素缺乏症的有效方式，有水劑和粉劑兩種形式，水劑有短效和長效區分，短效和粉劑都是需要每天保持用藥，水劑治療效果較好，並且還搭配有電子筆注射，可以更安全更省心。

3.青春期

處於青春期的孩子可以平均每年增長7~10釐米。這個時期是決定成年後身高的關鍵時期，充足的睡眠和運動有助於青春期快速生長，運動也能增加身高突增的持續時間，還要注意健康飲食的搭配，吸收多種營養物質。

矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差（-2SD），每年生長速度低於5釐米者。

以下情況提示患兒生長緩慢：①兒童的生長速度3歲前小於7釐米/年；②3歲到青春期小於5釐米/年；③青春期小於6釐米/年。 在一個正常的人群中，按照統計學計算的話，大概有3%的身高是處於矮小狀態的，對中國成年人來說，如果男性身高低於一米六零，女性身高低於一米五零，就屬於矮小了。 世界衛生組織在2012年的時候曾經做過一個公告，2001年的時候，全球五歲以下的生長遲緩、矮小大概有1.7億人，世衛組織希望到2025年能夠降到1.1億，可見矮小已經引起了世衛組織的高度重視。 所以，矮小不容忽視，又特別是對於還有生長機會的孩子來說至關重要；家長可以在家記錄孩子的身高，從小做身高記錄，記下每年身高增長值，一旦發現孩子落後同齡兒童半個頭以上、一年內身高增長5釐米以下、長期坐在班級第一排，就應該意識到孩子可能是矮小，要及時到正規醫院專門看生長髮育的兒科或內分泌科來就診，查明原因，及早治療。

一說到矮小症，很多朋友自然而然就會聯想到侏儒症。其實這兩種是大同小異的。不得不說，矮小症會給寶寶帶來很多煩惱。其實這也是可以治療的。

兒童矮小症如何治療孩子在測量身高的時候，如果發現孩子身高已經明顯低於正常同齡兒童，在醫院檢查中又發現孩子已經診斷矮小症的時候，這個時候首先要給孩子做相關的檢查，來看孩子是什麼原因所導致的，根據孩子病因採取針對性的治療。

比如孩子如果是一些原發性的矮小，或者說是由於生長激素分泌不足所導致的，可以給孩子採取生長激素治療的方法。如果孩子是因為早熟所導致的情況，可以給孩子治療早熟的同時，在進行生長激素治療。

還有一種情況就是孩子可能是有一些營養餵養的問題導致的，這個時候就要改變孩子的飲食結構，改善飲食習慣，從根本上來解決孩子飲食問題。同時要注意對於兒童來說，要增加孩子的運動，特別是彈跳運動，積極的給孩子補充微量的營養素，還有一點就是要注意孩子的睡眠情況，一定要保證孩子在生長激素分泌之前就已經進入深睡眠狀態。