俗話說的好，愛美之心人皆有之。每一個女生都想擁有一副嬌美的容顏，都渴望能維持自己最美的面貌。但是隨著年齡的增長，越來越多的女性臉上開始出現斑點，不僅影響原本的容貌，還破壞每天的心情，長斑成為了很多人的困擾。那麼我們該如何應對呢？

一般來說，現代女性出門都喜歡化妝，如果不能徹底清潔面板，化妝品就可能殘留在臉上堵塞毛孔，黑色素沉澱之後就容易形成色斑。因此，對付色斑的第一步就是深度清潔，讓肌膚從裡到外乾乾淨淨。

紫外線也是誘發色斑的一大因素。無路是晴天、陰天還是雨天，我們一年四季都會受到紫外線的侵襲，所以每一天都必須做好防曬工作，從而減少曬斑的形成。

如果面部已經出現斑點，請一定要使用美白保溼產品，保持肌膚水潤狀態，抑制黑色素的形成，可以達到淡化斑點的效果。各位小仙女們千萬不要掉以輕心哦～

臉上開始出現斑，可能是因為紫外線的原因，那要在太陽下的時候就要注意擦防曬霜；另一種原因可能因為輻射，減少坐在電腦前的時間和玩手機的時長，就可以減少斑的出現。

平時多吃西紅柿和胡蘿蔔，補充足夠的維生素C，可以抑制黑色素的形成，不僅能夠清除自由基，還能夠抗氧化，防止斑的出現，美容變白的神器。

儘可能的保證早睡，足夠的睡眠時間，讓面板得到足夠的休息，熬夜會加速面板的衰老，增加黑色素的堆積，規律的作息時間，加上敷面膜，面板會變得更好。

沒有醜女人只有懶女人，勤快一點才能變美，在睡覺之前，敷土豆片或者是黃瓜片，美容的同時淡化色斑，只要抽出一小部分時間，就能更加美麗。

很多人沒有喝紅酒的習慣，其實適量的飲用紅酒，能夠有效的清除自由基和抵抗細胞被氧化，還有另外功效就是活血養顏，女生保養面板的好助手，變得更加年輕。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

小可愛們五官精緻，本來就是美人胚子一個，但卻偏偏就是為“斑”所困。在這個斑還沒開始長出來之前，妹子們都抱著，不到凌晨睡覺“非好漢”的雄心壯志，而在日常生活中要對飲食習慣，還有生活習性，更是沒有任何節制，更沒有規律。

等到這斑長出來了，才開始方……

但是親們彆著急，臉上長斑說到底還是黑色素的積累，你現在意識到這個問題還不晚，只要你們有改善自己面板的決心，就一定能成功。下面美編就為大家發放一波福利~~

1.檸檬冰糖汁（外用，敷臉）

因為檸檬本身就是是富含檸檬酸和維生素C的“美容聖品”，具有防止和消除面板色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用，再榨成汁的話，可以和白糖、冰糖或蜂蜜等相結合，一起飲用，就可以使面板變得水潤白嫩哦

（偷偷告訴你們一個小妙招，1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘，有助於減輕肌膚的疲勞感）如果面板得到了足夠的放鬆還有休息，那麼想要水水嫩嫩當然也不是什麼問題啦~

2.蘆薈黃瓜去汁（敷臉，外用）

大家都知道蘆薈可以補水，黃瓜更是祛斑美白的代表，兩種水果一旦相結合的話，那就是祛斑淡斑之中的“天下無敵”了，簡直是為所有女性的“美肌聖品”嘛~

如果加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次的話，效果會更好的哦

3.南瓜番茄胡蘿蔔湯（飲用）

這道菜南瓜、番茄還有胡蘿蔔這三種食物，比例為2：1：1，然後再加適量的生薑10克左右，瘦豬肉100克左右，洗淨後，將這些食物都切成塊狀，加水煮湯，（有點繁瑣，但是還可以喝呢~），長期堅持的話效果還是很好的呢

4.白醋冬瓜汁（外用，敷臉）

它的製作方法非常簡單，只要把冬瓜熬出來的汁，再加入一些白醋，待冷卻後再塗在臉上，時間和正常敷面膜的時間差不多就可以了（如果時間允許的話每天可以敷，早中晚三次，面板會更白皙水嫩的呢）

小可愛們，天生麗質的美麗少之又少，但是持之以恆的護膚美顏，卻是數不勝數的

只要大家堅持這些方法，就能夠永遠的擁有美麗

可以用這個方法來祛斑，不反彈：

　　核桃在我們日常生活生活中經常見到，有一句廣告語抑制深入人心，“經常用腦多喝核桃”，可見核桃的價值被人們熟知的就是補充腦力，舒緩腦部疲勞，殊不知核桃對保養面板，淡化斑點也是具有一定的幫助的，那麼如何使用核桃才能發揮其美容價值呢?下面，小編分享給大家一個方法，核桃加一寶，五月份常用，再也不用擔心夏季還是斑女郎了。

　　核桃的果肉中富含維生素E，可使女性的面板細胞免受自由基的氧化損害，是美容界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。除了吃些核桃外，想要祛除斑點的話還需採用正確的護膚方式，外出注意防曬隔離，時刻保護肌膚免受輻射和紫外線的損傷，平時少用手去摸臉，晚上回家後先用溫水洗臉，在臉部斑點處塗抹一寶—雪知白祛斑組合，天然活性成分可滲透入面板內部組織結構中從根源處消除黑色素，美白肌膚，堅持一個月可看到斑點顏色變淺了，三個月左右斑點沒了，膚色也白皙很多。週末在出去逛街時就簡單塗個口紅和畫眉就可以了，省事省時，還節省了不少化妝品的錢。

　　那麼如何吃核桃才能更有效地發揮其美容價值呢?

　　1. 在家裡可以用核桃仁磨成粉末狀，然後煮成的“核桃粥”，常喝能營養肌膚，使人白嫩，特別是上了年紀的女性朋友常吃可抗衰老。

　　2. 跟黑豆黑米一起打成豆漿來喝，可抑制體內黑色素生長，不僅可以美容養顏，還能補充機體營養。

　　上面分享的核桃吃法簡單方便，但是對於淡斑效果不明顯，而且過程緩慢，想要真正祛除臉上的色斑還需堅持外部合理的護膚方式。

俗話說的好，愛美之心人皆有之。每一個女生都想擁有一副嬌美的容顏，都渴望能維持自己最美的面貌。但是隨著年齡的增長，越來越多的女性臉上開始出現斑點，不僅影響原本的容貌，還破壞每天的心情，長斑成為了很多人的困擾。那麼我們該如何應對呢？

一般來說，現代女性出門都喜歡化妝，如果不能徹底清潔面板，化妝品就可能殘留在臉上堵塞毛孔，黑色素沉澱之後就容易形成色斑。因此，對付色斑的第一步就是深度清潔，讓肌膚從裡到外乾乾淨淨。

紫外線也是誘發色斑的一大因素。無路是晴天、陰天還是雨天，我們一年四季都會受到紫外線的侵襲，所以每一天都必須做好防曬工作，從而減少曬斑的形成。

如果面部已經出現斑點，請一定要使用美白保溼產品，保持肌膚水潤狀態，抑制黑色素的形成，可以達到淡化斑點的效果。各位小仙女們千萬不要掉以輕心哦～

臉上開始出現斑，可能是因為紫外線的原因，那要在太陽下的時候就要注意擦防曬霜；另一種原因可能因為輻射，減少坐在電腦前的時間和玩手機的時長，就可以減少斑的出現。

平時多吃西紅柿和胡蘿蔔，補充足夠的維生素C，可以抑制黑色素的形成，不僅能夠清除自由基，還能夠抗氧化，防止斑的出現，美容變白的神器。

儘可能的保證早睡，足夠的睡眠時間，讓面板得到足夠的休息，熬夜會加速面板的衰老，增加黑色素的堆積，規律的作息時間，加上敷面膜，面板會變得更好。

沒有醜女人只有懶女人，勤快一點才能變美，在睡覺之前，敷土豆片或者是黃瓜片，美容的同時淡化色斑，只要抽出一小部分時間，就能更加美麗。

很多人沒有喝紅酒的習慣，其實適量的飲用紅酒，能夠有效的清除自由基和抵抗細胞被氧化，還有另外功效就是活血養顏，女生保養面板的好助手，變得更加年輕。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

小可愛們五官精緻，本來就是美人胚子一個，但卻偏偏就是為“斑”所困。在這個斑還沒開始長出來之前，妹子們都抱著，不到凌晨睡覺“非好漢”的雄心壯志，而在日常生活中要對飲食習慣，還有生活習性，更是沒有任何節制，更沒有規律。

等到這斑長出來了，才開始方……

但是親們彆著急，臉上長斑說到底還是黑色素的積累，你現在意識到這個問題還不晚，只要你們有改善自己面板的決心，就一定能成功。下面美編就為大家發放一波福利~~

1.檸檬冰糖汁（外用，敷臉）

因為檸檬本身就是是富含檸檬酸和維生素C的“美容聖品”，具有防止和消除面板色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用，再榨成汁的話，可以和白糖、冰糖或蜂蜜等相結合，一起飲用，就可以使面板變得水潤白嫩哦

（偷偷告訴你們一個小妙招，1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘，有助於減輕肌膚的疲勞感）如果面板得到了足夠的放鬆還有休息，那麼想要水水嫩嫩當然也不是什麼問題啦~

2.蘆薈黃瓜去汁（敷臉，外用）

大家都知道蘆薈可以補水，黃瓜更是祛斑美白的代表，兩種水果一旦相結合的話，那就是祛斑淡斑之中的“天下無敵”了，簡直是為所有女性的“美肌聖品”嘛~

如果加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次的話，效果會更好的哦

3.南瓜番茄胡蘿蔔湯（飲用）

這道菜南瓜、番茄還有胡蘿蔔這三種食物，比例為2：1：1，然後再加適量的生薑10克左右，瘦豬肉100克左右，洗淨後，將這些食物都切成塊狀，加水煮湯，（有點繁瑣，但是還可以喝呢~），長期堅持的話效果還是很好的呢

4.白醋冬瓜汁（外用，敷臉）

它的製作方法非常簡單，只要把冬瓜熬出來的汁，再加入一些白醋，待冷卻後再塗在臉上，時間和正常敷面膜的時間差不多就可以了（如果時間允許的話每天可以敷，早中晚三次，面板會更白皙水嫩的呢）

小可愛們，天生麗質的美麗少之又少，但是持之以恆的護膚美顏，卻是數不勝數的

只要大家堅持這些方法，就能夠永遠的擁有美麗

可以用這個方法來祛斑，不反彈：

　　核桃在我們日常生活生活中經常見到，有一句廣告語抑制深入人心，“經常用腦多喝核桃”，可見核桃的價值被人們熟知的就是補充腦力，舒緩腦部疲勞，殊不知核桃對保養面板，淡化斑點也是具有一定的幫助的，那麼如何使用核桃才能發揮其美容價值呢?下面，小編分享給大家一個方法，核桃加一寶，五月份常用，再也不用擔心夏季還是斑女郎了。

　　核桃的果肉中富含維生素E，可使女性的面板細胞免受自由基的氧化損害，是美容界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。除了吃些核桃外，想要祛除斑點的話還需採用正確的護膚方式，外出注意防曬隔離，時刻保護肌膚免受輻射和紫外線的損傷，平時少用手去摸臉，晚上回家後先用溫水洗臉，在臉部斑點處塗抹一寶—雪知白祛斑組合，天然活性成分可滲透入面板內部組織結構中從根源處消除黑色素，美白肌膚，堅持一個月可看到斑點顏色變淺了，三個月左右斑點沒了，膚色也白皙很多。週末在出去逛街時就簡單塗個口紅和畫眉就可以了，省事省時，還節省了不少化妝品的錢。

　　那麼如何吃核桃才能更有效地發揮其美容價值呢?

　　1. 在家裡可以用核桃仁磨成粉末狀，然後煮成的“核桃粥”，常喝能營養肌膚，使人白嫩，特別是上了年紀的女性朋友常吃可抗衰老。

　　2. 跟黑豆黑米一起打成豆漿來喝，可抑制體內黑色素生長，不僅可以美容養顏，還能補充機體營養。

　　上面分享的核桃吃法簡單方便，但是對於淡斑效果不明顯，而且過程緩慢，想要真正祛除臉上的色斑還需堅持外部合理的護膚方式。