一、導致月經量少顏色黑的原因很多

比如很多節食減肥的人，大姨媽量會減少，再比如長期作息不規律，經常熬夜的也可能導致內分泌失調量減少。

長期熬夜勞累、精神壓力大、焦慮緊張等也可能導致大姨媽量少顏色變黑。

甚至是經期裡吃了生冷寒涼辛辣刺激性的東西，也可能導致大姨媽量少，週期變長。

我們做過的80多個紅糖調經案例中，就有因為吃螃蟹以後幾個月不來大姨媽的。

當然，如果吃了激素類的藥物、做過有關宮腔手術後都可能導致大姨媽量少等。

二、找到量少顏色黑的原因

先要回顧一下最近幾個月你在生活上、飲食上、作息上、情緒上有沒有什麼變化，包括有沒有吃過什麼要，做過什麼手術等。

如果有變化，先做一些正向調整。

如果所有生活狀態和以前沒有兩樣，最好去正規醫院檢查，檢查一般是B超和激素六項，如果都正常，一般會建議再做一個甲功檢查。

醫生會根據檢查結果給出對因治療（或調理）方案，你根據這個方案做就可以了。

三、月經是女性身體健康非常重要的訊號，一定要重視

正因為影響大姨媽的因素很多，偶爾一個月出現大姨媽問題，可以不用管，但是如果連續兩三個月出現異常，一定要重視。

生活作息飲食健康規律，保持心情愉悅，適當運動鍛鍊，對大姨媽的健康最重要。

一、導致月經量少顏色黑的原因很多

比如很多節食減肥的人，大姨媽量會減少，再比如長期作息不規律，經常熬夜的也可能導致內分泌失調量減少。

長期熬夜勞累、精神壓力大、焦慮緊張等也可能導致大姨媽量少顏色變黑。

甚至是經期裡吃了生冷寒涼辛辣刺激性的東西，也可能導致大姨媽量少，週期變長。

我們做過的80多個紅糖調經案例中，就有因為吃螃蟹以後幾個月不來大姨媽的。

當然，如果吃了激素類的藥物、做過有關宮腔手術後都可能導致大姨媽量少等。

二、找到量少顏色黑的原因

先要回顧一下最近幾個月你在生活上、飲食上、作息上、情緒上有沒有什麼變化，包括有沒有吃過什麼要，做過什麼手術等。

如果有變化，先做一些正向調整。

如果所有生活狀態和以前沒有兩樣，最好去正規醫院檢查，檢查一般是B超和激素六項，如果都正常，一般會建議再做一個甲功檢查。

醫生會根據檢查結果給出對因治療（或調理）方案，你根據這個方案做就可以了。

三、月經是女性身體健康非常重要的訊號，一定要重視

正因為影響大姨媽的因素很多，偶爾一個月出現大姨媽問題，可以不用管，但是如果連續兩三個月出現異常，一定要重視。

生活作息飲食健康規律，保持心情愉悅，適當運動鍛鍊，對大姨媽的健康最重要。