我是25歲做的隱適美，其實上學的時候家人就想讓我去矯正牙齒，只是當時自己啥也不懂，也不知道牙齒不齊會有什麼影響，就完全沒在意。只是知道戴鋼牙套會比較醜，就沒去。

後來有一年騎車不小心摔倒了，結果就磕掉了半顆牙，而掉的這顆牙就是牙齒錯位比較嚴重的那顆。所以一直懷疑是因為那顆反頜的牙齒，才把旁邊的牙齒連累了。從那之後，整牙的想法就冒出來了，而且每次照鏡子都會特別注意這個部位，越看就越覺得彆扭，本來鼻子就有點平，加上牙齒不齊嘴還有點凸看起來就很難看，平時和朋友拍照，也不敢大笑了。

矯正前的照片就保留了這幾張

雖然整牙的想法越來越強烈，但是真正行動卻還是耽誤了一年多，一方面是糾結於要不要戴鋼牙套，另一方面也是怕疼，可能還是自己比較慫吧。

而正式下定決心矯正，是看到有同事在做隱形矯正被種草，回去在網上搜了資料，才知道有隱適美這種看不出來的牙套。後來就開始找醫院，找醫生，最後決定在合生齒科矯正，是因為隋青松主任（一個重量級的醫生）給出的建議，比較符合我自己的想法。

因為我牙齒有點擁擠，前面的牙長了牙結石，所以牙齦就有點萎縮，考慮到這個問題，隋主任不建議我拔牙，而是做片切（就是少量磨牙）留出空隙來移動牙齒，這樣就能避免黑三角的問題啦，而且矯正時間也相對短一些，大概一年多就能完成。

確定了方案，就等待牙套的到來了，我一共是33副牙套。剛戴的時候，朋友都沒發現我在整牙。不過帶牙套的頭幾天嘴會幹，而且也會有點疼，粘了附件還有點磨嘴，當時心裡確實有點煩，好在這些情況在一週內慢慢消失，等到後面除了換新牙套那天牙齒會有些緊外，別的時候已經沒啥感覺了。

（第一次戴牙套時候的樣子，有發現我戴著牙套嗎 嘻嘻..）

自從戴了牙套，發現自己會特別注意清潔，買了漱口水，牙線，而且配上送的清洗機，牙套也是格外乾淨，感覺自己的生活也因為這些小習慣，變得井井有條。

就這樣過了半年多，發現牙齒已經有了明顯的改變，在戴牙套的這些日子裡，自己會經常自拍，把這個過程記錄下來。

第一階段的牙套戴完後，去找隋主任複查，本來以為牙齒已經足夠整齊，可以戴保持器了，但是追求完美的隋主任還是決定讓我再精調下，說是要把前牙在調整齊些。

所以在2018年春節後，又去門診拿了精調回來的牙套，一共13副，有個別牙齒還粘了附件，不過感覺這次的牙套戴起來更加輕鬆，可能也是自己完全適應了牙套的生活吧。

現在翻看櫃子，已經攢了一大堆的，感覺可以框起來當紀念了，畢竟是因為有了他們，才有我今天的變化，不光是把牙齒排齊了，而且意外發現臉型也比之前好看了，下巴也變尖了，最重要的是也愛笑了，所以要特別感謝隱適美，感謝合生齒科的小哥哥小姐姐，讓我變得這麼自信。

牙套

所以說牙齒矯正真的是我人生中最正確的一個決定。希望大家也能在自己最好的年華抓住機會，透過一些小改變讓自己變得更好。

帶隱適美要提醒大家的幾點：

1、戴隱適美的童鞋出門一定要記得帶牙套盒，因為，就特別愛隨手放東西，吃飯時把牙套用紙巾包了下， !果就被服務員當垃圾給收走了，好在聯絡了工作人員後，及時給解決了。

2、摘牙套的方法，要從最裡面那顆牙齒，挨著舌頭一則的位置去扣，然後在扣另一邊，這樣很容易就拿下未了。等以後摘戴習慣了，幾秒鐘就可以搞定。

3、隱適美雖然可以自己摘，但是每天要戴夠20小時，每次戴上之後要記得要咬膠，這個一方面讓牙套貼合，還能預防牙套臉哦。

4、牙齒矯正不分年齡，想矯正什麼時候都不晚，希望大家也能在自己最好的年華抓住機會，透過一些小改變讓自己變得更好。

我正在戴這隱適美牙套，沒錯我自己給自己的牙齒做正畸治療

在沒戴牙套之前，作為醫生我認為戴隱適美牙套很舒服，不影響吃飯、說話，自從我自己也戴了牙套以後，我發現以前的認知絕大部分是正確的，但也有一些小小的地方不太一樣

1、隱適美牙套隱形，別人看不見，人與人正常的交往距離大約有一米左右，在這個距離上，是不怎麼看得出來的，但有時候別人也許會覺得你的牙齒怪怪的

2、牙套戴了三天以上就會變得比較軟，比較舒適，但剛帶的時候比較硬，講話的時候容易發音不準

3、隱適美是一種可摘式的矯治器，對於吃東西來講比較方便，但是吃東西之前最好提前半個小時左右，把牙套摘下來，要不然牙齒也會痠軟，咬不了硬的東西，牙齒經過半個小時休息以後，就慢慢的回覆正常。

4、口腔護理很方便，把牙套摘下以後常規的刷牙，粘附件的地方注意多刷幾下，把它刷乾淨，這個比固定矯治器好的太多了。

5、可以戴著吃飯，這個我也試過，但是感覺不是太好，所以還是建議大家吃飯的時候把牙套拿下來。

6、每次戴上牙套之前一定要把牙齒刷好刷乾淨，要不然食物殘渣包在牙套裡面，很容易發酵產生酸，造成牙齒的大面積脫礦

總之，隱形牙套是一種比較舒適、美觀的矯治器，與成年人來講，在矯正牙齒的同時，也不影響你的工作，不影響你的社交活動，所以現在越來越多的成年人佩戴隱適美矯治器

我自己也戴過牙套，摘下牙套自然是咬合更好了、牙齒更好看了~

我的牙齒，牙頜畸形不嚴重，主訴是牙齒排列擁擠和凸嘴

我讓助理幫我掃描了口內照，然後自己設計方案進行隱形牙齒矯正，每次複診也讓助理幫忙~

當初除了自己牙齒問題，還為了更好了解矯正過程的苦與樂，幫助自己的為患者朋友做矯正的時候能更加細緻、更加照顧患者的感受。

我也很感激大家對我的信任，越來越多人找我做正畸。

總的來說，摘下牙套之後，大部分人的心態都會變得更好、變得更自信~

事情都是有兩面性的，為了美觀所以選擇戴隱適美而不是傳統的牙套來矯正牙齒，就相應的要接受它帶來的不便。相對而言我覺得這種小小的麻煩並不是很大的問題，時刻記得這些麻煩都是為了一口整齊的牙齒。而且隱適美相對傳統牙套來說舒適了不止一星半點，日積月累這些都會變成小小的習慣，自然就不會覺得很麻煩啦。