問題1。嘴脣乾燥

分析：嘴脣乾燥是冬季最常見的嘴脣問題。一般情況下，嘴脣在冷風刺激下會失去水分甚至乾燥，沒有保護。

急救站

一。用毛巾熱敷。用熱毛巾敷10-20分鐘，使血液迴圈更順暢。當然，嘴脣會變得紅潤。

2。高護脣。脣部護理是最簡單的美容工程。只要一點潤脣膏就能幫我們解決所有的問題。脣彩中的保溼成分有助於恢復水分，解決乾裂問題。

問題2。脣部脫皮

分析：如果嘴脣出現乾裂，如果不及時修復，就會出現脣部的外觀。尤其是在寒冷的冬天，嘴脣的乾燥和脫皮直接導致了嘴脣的美麗外觀。

急救站

1、脣部膜+口紅。嘴脣比較嬌嫩。此時，將具有很強保溼功能的脣膜塗在嘴脣上。脣部修復和滋養後，千萬不要放棄。脣膏將用於保護嘴脣。

2。溫和去角質。選擇溫和的脣部專用去角質產品。在脣部加熱後，用手指和腹部的力量輕輕按摩嘴脣，直到剝落的嘴脣再次光滑。

不知不覺已經到了一年之中最熱的時候了，嘴脣很容易出現乾燥、起皮。不僅塗脣膏不好上色，還會給顏值做減法。

即便是時尚的女星，也可能一不小心“踩雷”。

今年23歲愛美的林雪，在辦公室工作。一到夏天嘴脣就特別幹，手心也會掉皮。

“上星期接連吃了幾次火鍋，結果發現嘴脣更幹了，後來還起皮，嘴脣一干我就趕快塗潤脣膏，有時一天塗十來次，嘴脣卻越來越幹。”

嘴脣一旦出現起皮，很多人就會不自覺地想用舌頭“滋潤”脣部，但結果常常適得其反，令脣部肌膚的水分蒸發得更快，嘴脣的乾燥症狀反而加重。而且很多人不注重脣部的滋潤保養，也會令雙脣在乾燥的冬天受損。

缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。另外，煎、炸、辣等刺激性食物也會令嘴脣乾裂，口香糖的薄荷物質還會令脣部敏感。

這個吃的習慣，是“背後幫手”

一些人喜歡吃火鍋、辛辣的食物，吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激， 使乾燥惡化。

此外，還應注意以下食物的攝入量：

水果類：芒果、菠蘿、橙、草莓、獼猴桃、荔枝、無花果；

調料類：胡椒、辣椒、孜然粉、蔥、姜、蒜、醋；

肉類：海鮮、河蝦蟹、牛肉、羊肉、豬舌、餓肉、鴨肉以及煎炸食品、醃製食品、醬菜、燙食以及菸酒都要儘量避免。

嘴脣乾燥、起皮，這些處理要牢記第一、塗抹脣膏

生活中的一些小技巧，如：蘆薈，雖然能一定程度上抑制，但無法深層修復。

在期刊《生活與時尚》中刊登過的裂倍寧護脣膏，該方採用多種草本精華萃取而成，它具有預防面板老化，減緩衰老的速度，改善微迴圈，從而修復嘴脣乾燥、起皮。

搭配送的蜂蜜潤脣膏，九成以上的人群在使用後沒有反覆的情況，網上也容易找到。

一定要多加註意飲食，多吃一些含維生素多且有利於降火的水果，常見的水果有蘋果，檸檬和梨子。

注意飲食的均衡，多吃豐富的蔬菜，一定要忌口辛辣與油膩的食物。

一定要多喝水，一天至少保持五杯水的水量，這樣可能幫助身體水分的補充。

避免熬夜，保證身體充足的睡眠，這樣可以讓我們身體的面板可以更好地休息，乾燥也會逐漸改善。

預防嘴脣乾燥措施有這些1、不要舔嘴脣

如果覺得幹，就喝水，舔嘴脣只會越舔越幹，適得其反。

2、不要用手撕死皮

死皮用手去撕很容易撕破，出現傷口，反而得不償失；如果嘴脣有死皮，可以用熱毛巾敷一下，並且塗上厚厚的潤脣膏，幾分鐘過後再擦去死皮即可

3、嘴脣也要注意防晒

可以選用一些有防晒指數的潤脣膏，這個一般脣膏的包裝上都會標註。

4、脣部卸妝不容忽視

塗了口紅一定要卸妝，因為有些色素會卡在脣紋內，時間長了會使脣紋變深。最好選用脣部專用的卸妝產品來卸除殘留脣妝。

女人愛美的天性，自古就有，為了自己的形象，喜歡對鏡梳妝，用各種護膚品保養自己。

現代社會條件越來越好，很多女性每天濃妝豔抹，卸了妝連自己都感覺陌生！

這樣，真的好嗎？

27歲的甜甜，是一家公司的高階白領。畢業之後，就託關係進入了這家企業。

甜甜，人如其名，長得好看，也很會化妝，同事們都稱她為“百變小仙女”。

可是最近，甜甜被嘴巴的問題搞得很心煩。

剛開始的時候，嘴脣只是乾乾的，後來發展到一笑，嘴脣就裂開。雖然現在結痂了，可不能太過用力，吃東西的時候嘴巴也不敢張得太開，說話大聲點結痂的地方也會裂開。

週末，甜甜來到診室，經醫生檢查發現，美麗竟是患上了慢性脣炎。

就是喜歡塗口紅。平時只要口紅顏色掉了一點點，她立刻就會多塗一些。

每次吃完飯之後，再塗上一層。

口紅，為何會導致嘴脣脫皮乾裂呢？

口紅的主要成分為：羊毛脂、蠟質、煤焦油染料等。

因為口紅中的石蠟、色素都具帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝。

據統計，大概約有10%的女性使用口紅後會患有乾裂、脫皮的症狀，另有30%的女性為潛在爆發人群。

嘴脣脫皮會有3個因素，早知道，早預防！

1、缺水

長時間不飲水的話，在加上天氣本身就乾燥，就比較容易出現嘴脣乾裂脫皮的現象。

所以說，要想脣色健康就要多多飲水哦。

2、空氣乾燥

空氣乾燥也是導致嘴脣乾裂脫皮的重要因素之一。

一旦嘴脣乾裂就會出現蛻皮的現象，所以出門在外，脣膏是必備品，當感覺嘴脣有點乾的時候，不妨拿出來滋潤一下嘴脣吧。

3、過敏引起

有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了脣炎的發生，因此一旦出現了這樣的問題，那麼及時的解決問題就顯得非常有必要了。

脣部健康，謹記：一防，二飲，三控制

一防：防乾裂脫皮

《飲食與健康》上就介紹了一款——裂[bèi]倍寧護脣膏，選用地膚子、苦蔘、蛇床子等中草藥製成，可以保護細胞膜的損傷，鎖住脣部內的水分，由內而外的滋養著，從而及時修復嘴脣乾裂脫皮。

根據症狀輕重不同，患者會在2周有效的治療效果。然後再搭配送的蜂蜜潤脣膏，相當於為嘴脣增加一層保護。目前網上就可以找到，方便快捷。

二飲：

做法：將洋甘菊花茶放入杯中，衝入開水，蓋上蓋子悶30分鐘左右，然後可以根據自己的口味加入適量蜂蜜。

功效：洋甘菊花茶具有極好的祛燥潤肺、滋陰補氣作用，對於陰虛少津導致的嘴脣乾燥脫皮有很好的緩解作用。

2、麥冬茶

材料：麥冬5-8片。

做法：將麥冬放入杯中，衝入開水，待茶放溫即可飲用。

功效：麥冬茶具有很好的滋陰潤肺、益胃生津功效，非常適宜由於天氣乾燥、陰虛少津導致嘴脣乾裂脫皮的人群飲用

三控制：

1、控辛辣

煎、炸、辣等刺激性食品也會令嘴脣乾裂，口香糖的薄荷物質還會令脣部敏感。

另外，換季應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

2、控鹽分

一定要補足津液（身體的各種生理水液），所以飲食要儘量以清淡為主，少吃過油、過鹹的食物，少喝飲料。

如果長期攝入過量，還會引起電解質失衡，水分在身體中滯留，進一步加重腎臟的負擔。

3、控煙量

出現嘴脣乾裂的情況與吸菸有直接的關係。

凡是你放在雙脣之間的東西，都會對嘴脣的健康狀況產生影響。香菸、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴脣乾裂的元凶。

因此，嘴脣乾裂的人，一定要注意，戒掉香菸，或少抽菸，越早越好。

嘴脣總是乾裂脫皮，在面板科臨床上多見於女性。多發於下脣脣紅處，有時可累及上脣。損害初為腫脹，表面有灰白色糠狀鱗屑或痂，剝離後基底發紅，脣紅緣往往乾燥而伴裂紋。區域性可伴灼熱感或疼痛感。病程慢性，可持續數月或數年不等。

病因不明：有的患者有咬脣或用舌舐脣等不良習慣；有的患者有異位性體質。可能伴有情緒方面的變化。慢性剝脫性皮炎偶爾可伴有念珠菌感染；極少數人可伴有上皮瘤樣增生，宜到面板科就診。

本病須與鑑別診斷見下：①接觸牲皮炎：如食物入口刺激，使用脣膏等，症狀輕重與接觸機會有密切關係，斑貼試驗一般陽性；②光線性脣炎與日光有直接關係，夏季和戶外工作者多見；③腺性脣炎可看到肥大的腺體和擴張的腺管開口部，有時可摸到囊腫形成的結節。

防治：一般情況下，可外用皮質類固醇激素軟膏，並注意口腔衛生，不咬脣，不用舌舐脣就行；有上皮瘤樣增生者應到面板科診治（考慮手術治療），有合併念珠菌感染者遵醫囑治療。

以上科普知識，可供參考。

相信大家都有過嘴脣乾裂和起皮的經歷，那種感覺異常的折磨人。那麼，到底是什麼原因會引起這種症狀呢？

第一，嘴脣經常性乾裂和起皮，一般在秋冬季較多發生，因為這一時期氣候比較乾燥。由於嘴脣本身沒有汗腺，導致在乾燥的季節嘴脣上的水分容易蒸發，這個時候人們有時候會有意或者無意的用舌頭去舔舐雙脣讓其溼潤。但是這樣做的後果是越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性迴圈，最終導致嘴脣乾裂起皮。

第二，由於個體習慣的差異，有些人不愛喝水或者屬於易上火的體質，導致身體缺乏水分，直接反映在雙脣上。這個時候就應該提起注意，及時補充水分。但是現代人尤其是年輕人不太喜歡喝水，這無疑會加重嘴脣乾裂的情況。

第三，維生素A/B2攝入不足。現代人飲食的偏嗜，有的人不喜歡吃蔬菜水果，導致維生素A/B2攝入不足，而這兩種維生素的攝入有助於促進脣周的毛細血管和皮脂腺對於口脣的營養。

第四，脣炎。由於一些人喜歡舔舐嘴脣或者是撕咬嘴脣的表皮，導致嘴脣經常破裂出血，並且由於口水中含有一種消化酶會腐蝕嘴脣的表皮，久而久之就會導致脣炎。

第五，脣膏或者口紅選擇不當。現代女性喜歡塗抹口紅或者脣膏，但是因為產品及體質的差異會造成口脣乾燥甚至乾裂。

第六，睡覺時習慣用嘴呼吸。在睡覺時用嘴呼吸時間久了也會形成嘴脣起皮甚至乾裂。

建議經常嘴脣起皮甚至乾裂的朋友多吃蔬菜水果，多喝水及時補充體內水分。戒除撕扯嘴脣表皮的壞習慣。可在口脣上適當的塗抹蜂蜜以起到潤脣保溼的作用。如還不能好轉，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

如果嘴脣經常乾裂脫皮，先檢查一下自己有沒有以下這些不好的習慣

1.不愛喝水

其實這個原因聽起來雖然有點兒廢話，但是要知道我們身體裡是離不開水的，所以每天一定要保證喝夠足量的水，不僅對嘴脣乾裂有一定的緩解作用，也對我們的面板有很大的好處

2.經常咬嘴脣，撕死皮

其實我們大多數人都有這個毛病，就是一有死皮就拿牙齒撕掉，一不小心的話就會把面板弄破流血，長期以往，脣部肌膚的狀態就會越來越差，而且唾液中的鹽分還會帶走更多的水分，導致嘴脣越來越幹，所以這個問題一定要板正過來。

3.啞光質地的脣膏脣釉塗抹太頻繁

啞光質地的口紅縱然顏色飽和度高，而且不易沾杯脫色，但是上到嘴上之後真的太乾了，尤其是在面板狀態不好的情況下可能顏色都上不均勻還會卡住，所以縱然啞光脣膏有千般好，在嘴脣狀態不好的時候還是減少使用吧，多用些滋潤或者奶油質地的產品。

說完了問題所在，我們來說一下解決辦法，除了最基本的塗抹潤脣膏之外，可以用脣膜在晚上臨睡前厚厚的塗上一層，像蘭芝或者土家硒泥坊的脣膜都不錯，而且脣膜的滋潤效果比潤脣膏更好，另外要適當的給嘴脣去一下角質也就是那些我們經常愛撕的死皮，可以買市面上專業的脣部磨砂產品，也可以用蜂蜜以及白糖自己自制一下，對了在去角質之前要用熱毛巾敷一下最好。

嘴脣經常性乾裂和起皮，這主要是由內、外兩大因素引起的。

逢秋冬季節，天氣往往比較的乾燥，環境乾燥為外因；由於每個人的生活習慣，起居飲食等等的不同。有的會生病，這裡不舒服，那裡又嘴脣乾裂，還起皮呢！有的還挺好的。這為內因。

中醫認為：由於環境乾燥容易造成人體陰虛，因此脾胃容易積熱，精血津液容易不足，脾開竅於口，其華榮於脣，故嘴脣會乾裂起皮。

治則：宜養陰健脾，佐以清胃熱。

主方：老鴨1斤、淮山藥1斤、沙蔘、麥冬、石斛、白芍各10克，水適量。煲湯飲1~2次即可緩解！

冬天裡，嘴脣經常乾裂和起皮是因為沒做好護脣啊。但要知道，嘴脣不好看的話，打扮得再精緻也是白搭！下面護脣四部曲，你做到了幾個？

第一步：脣部卸妝

對於愛塗口紅的女生而言，脣部的卸妝絕對是一件逃不掉的大事兒。但好多女生隨便用卸妝油或卸妝水擦一擦就完事了，但脣部脆弱敏感的面板怎麼經得起這樣粗糙地對待？專業的眼脣卸妝產品還是很有必要的呢，這些產品大多都溫和，不會對脣部產生刺激。注意，卸妝時，用化妝棉浸溼卸妝液，輕輕按在雙脣上3—5秒，然後從脣角開始，慢慢往中間輕輕擦拭。

推薦產品：

美寶蓮眼脣卸妝液

美寶蓮家的明星產品。水油混合，用前搖一搖。卸妝力一流~固色非常好的脣膏也能卸得非常乾淨。重點！平時卸口紅時一定一定要多擦幾遍，不要心疼那一點卸妝液，不然色素沉積待到脣色越來越深時就悔不當初了。總體價效比還是很高的，值得推薦哦。

第二步：脣部去角質

和身體其他地方一樣，脣部起皮了也要去角質。那又有人問了：是不是要用身體磨砂膏給脣部去角質？當然不是啦！必須得用脣部專用磨砂膏，磨砂顆粒會比身體磨砂臉部磨砂細，也更溫和。每週1-2次，把脣部磨砂膏塗在嘴上用指腹輕輕按摩，然後用沾溼的化妝棉擦拭，搓掉那些死皮。這可是每週必不可少的功課呀！

推薦產品：

fresh澄糖護脣磨砂膏

一開啟蓋子就是很香甜的氣味，太好聞了~磨砂還挺細的，按摩過程中融化很快。顆粒很細，按摩起來有點兒疼，但是效果特別驚豔，用完嘴脣柔柔的，舔上去潤潤滑滑的，上色也比較均勻了。而且每次用一點點就可以了，感覺能用到天荒地老~

第三步：潤脣

這一步是護脣大法的重中之重，最好在晚間進行，因為身心放鬆的夜晚是脣部修復的最好時機，並且可以選擇一些補水保溼力特別強的潤脣膏。

推薦產品：

科顏氏1號潤脣膏

這玩意火了好多年了，含角鯊烷、維生素E和一些植物精華成分。每晚睡覺之前都會塗上厚厚的一層，早上起來就能感覺到水潤柔軟。再加上有SPF4的防晒係數，出門前輕輕抹一點還可以防紫外線。唯一的缺點就是脣膏口處是平的，要麼用手塗開，要麼就弄得管口都是。順便說一句，容量真的是超大，特別經用，即便每天早晚都用的話，用半年也沒有問題，而且價格也不貴，妥妥的價效比之王！

第四步：脣部急救

很多時候塗口紅前都會發現自己脣部乾燥到哭，用再多的潤脣膏也無濟於事，所以這時候可以用一些急救的脣膜，效果立竿見影，真是各種重要活動前的貼心好物吶！

推薦產品：

愛麗小屋脣膜

這款愛麗小屋脣膜好多明星都推薦過的，可以補充水分和營養，收細毛孔，消除脣部乾燥和乾裂現象，讓嘴脣更加紅潤~用的時候注意咯，一定要輕拿輕放，因為脣膜像果凍一樣很脆弱，如果硬拉，立馬就會破碎的。除此之外，還要分清正反面，否則會脫落的哦~

除此之外，想要擁有嬌嫩的雙脣還需要再日常生活中多注意一些小細節哦~不要舔嘴脣，嘴脣乾裂或者起皮時，不要用手撕，不然會破壞脣部黏膜。

每到冬季，嘴脣容易乾裂、爆皮，嚴重的甚至嘴角開裂都是常有的事。愛美的女生一定會隨身裝備一支脣膏，個別懂得保養的男生也會跟隨“潮流”為自己增添一款脣部護理品。水潤健康的嘟嘟脣會使人浮想聯翩，健康的脣部護理也就變得尤為重要。

導致嘴脣乾裂的4個壞習慣

1舔嘴脣

很多人感到嘴脣乾燥就喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發太快，反而使嘴脣更幹。用舌頭舔嘴脣會造成脣角發炎或刺激性皮炎及口周皮炎。

2脣膏過敏

有可能脣膏某些成分導致面板過敏，這樣的脣膏非但起不到保溼效果，而且更容易出現嘴脣乾裂、過敏性脣炎等問題。

3用手撕嘴脣的死皮

嘴脣乾裂的嚴重，會有脣皮翹起來，千萬不要用手去撕，因為很容易撕裂嘴脣，導致疼痛或流血，經常反覆刺激嘴脣會使嘴脣感染，還會導致永久小疤痕。

B族維生素缺乏或微量元素鋅缺乏，有的人是因為胃腸道原因以上營養素吸收不良也會導致脣炎發生。

如何防治嘴脣乾裂

1不要舔或撕乾裂的嘴皮

冬季嘴脣本就容易缺水乾裂，如果舔或撕乾裂的嘴皮，唾液中所含的酶也會使乾燥加劇，只會使你的嘴脣更幹，嚴重的時候甚至引起感染或脣皰疹。

2多喝水

平時要多喝水，補充水分，是最好的方法，但不要喝碳酸類飲料，而應多喝白開始，當人的身體水分充足後，嘴脣就會滋潤了。成年人每天可飲水1500~2000毫升（不包括食物中攝取的水分）。

3冬季外出帶口罩

外出可戴口罩，特別是在很冷的冬季，戴口罩能有效地保持嘴脣的溼度，以免因缺水而乾燥。

4忌食辛辣食物還有過敏水果及果汁

辛辣的食物會使嘴脣刺激，使其乾燥惡化。一些食物如烤辣翅、火鍋、麻辣燙，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部粘膜，導致燒灼感，甚至起水泡導致脣炎及口脣皰疹發作。一些容易接觸過敏的果汁，像菠蘿、橙汁，汁水殘留在脣部，導致脣部面板過敏反應也會出現脫皮現象，吸管喝果汁可以防止脣部面板過敏。

5塗保溼作用的脣膏

平時注意塗保溼作用的脣膏，保護嘴脣，是預防嘴脣乾裂有效的方法。

塗脣膏的正確姿勢

1溼水溼敷

首先用溫熱溼毛巾敷一下嘴脣，使嘴脣上的死皮變溫和軟化。

2輕輕揉搓

敷完後溼毛巾在嘴脣上搓揉一下，使死皮脫落，會感覺乾淨清爽，然後塗鎖水功能的潤脣膏。

3豎著塗

當然大多數人多會橫向塗脣膏，但是由於嘴脣上的細紋是縱向排布的，上下塗抹才是正確的使用方式。並且不要太用力，儘量溫柔地，均勻像按壓一般塗抹。

嘴脣乾裂起皮，最能直接反映的訊號就是缺水，平時應該多喝水，經常喝水不僅能滋潤嘴脣，還能為身體補充足夠水分，減輕面板乾燥症狀。還有一點說明平時攝入的綠色食品少，我自己平時嘴脣也是容易起皮，特別是一段時間蔬菜水果攝入過少，就會感覺火氣重、全身有點缺水，嘴脣就更容易乾燥起皮。