孩子脾氣暴躁易怒打人怎麼辦？

對待有攻擊性行為的兒童，父母注意不要用體罰的方式。確實，體罰可以使孩子馬上就遵守規矩。然而，經常使用體罰方式，往往只是造成孩子暫時的屈從，對孩子長期的行為改變並沒有作用。而且體罰越多，孩子就越可能把壓力轉移到其他孩子身上，與同伴發生更多的爭吵，甚至打架。

父母儘量不用體罰的方法，而是採取其他一些方法來教導孩子。比如孩子哭鬧、無法勸解時，可以把孩子帶離這個環境，帶他到他自己的房間，讓他自己反省，學習控制自己的情緒，直到孩子做出適宜的行為；或者限制孩子看他喜歡的電視節目作為懲罰。家長應幫助孩子使用適當的、社會能接受的方式，既發洩了自己的情緒，又不傷害他人。比如玩一些費體力的遊戲，並幫助孩子獲得團體的認同。孩子犯錯後，父母要和孩子探討錯在哪兒，還要和孩子說明自己為什麼生氣，讓孩子認識到這麼做的不好後果，以及提出希望孩子以後怎麼做的行為建議。在這些情況下，父母要採取溫和的態度，與兒童就事進行探討、交流，指導孩子如何做事，如何與同伴友好相處。

你好，我多年以來致力於孩子心理健康和親子關係的研究教育，擅長嬰幼兒和青少年的發展諮詢心理輔導.關於孩子脾氣暴躁易怒打人這個問題，我的分析我建議是：

首先父母必須要明白，兒童對情緒的認知、表達、疏導都是發展的初步階段。

成人能夠清晰的分辨不同情緒：壓力大、生氣、挫折等，但是孩子往往不能分辨，只能籠統地感到“這讓我不高興”。

而且他們會用直接等行為把情緒表達出來，比如大喊大叫、摔東西、發脾氣等，他們還不會用適當的方式表達和疏解情緒。

作為父母，我們要特別注意觀察孩子，透過孩子的行為、語言、表情等線索去準確判斷孩子等情緒。

只有這樣才能搞清楚孩子行為和情緒背後等原因，才能真正幫助孩子解決問題。

認同孩子的情緒

如果我們理解孩子，就能夠平復孩子的情緒，孩子也不會被同一個問題困擾。

比如孩子上幼兒園時，突然哭了起來，老師沒有指責他，也沒有問他為什麼哭，只是抱住他拍著他的背說：“寶寶很難過對麼。”哭了一會兒，自己就說想媽媽了。老師就說：“哦，原來是想媽媽了，你完全可以早點告訴老師，不用不好意思。”

很多時候孩子只是需要你的認可和理解。如果你不認同他的情緒，他可能覺得他不應該想媽媽，由此產生內疚感。這種情緒和想媽媽的情緒交織在一起就很難安慰。

很多孩子入園都會想爸爸媽媽，很多家長會說“不要想爸爸媽媽，我們下班就來接你了”，這就是不認同孩子的情緒。如果孩子說：“我會想媽媽的。”那麼就回答：“媽媽也會想你的。”

幫孩子認識情緒

能感受到的情緒是模糊的，所以父母首先要幫助孩子定義情緒，這樣孩子才知道情緒是有邊界的，是可以控制的，是生活的一部分。

而幫助孩子認識情緒的方式除了直接告訴他“你臉紅、揮拳頭，這是生氣”；還可以和孩子一起看一些介紹情緒的繪本，讓孩子直觀的學習，碰到這種情況是什麼情緒。

這對孩子有很大幫助，他們瞭解自己的情緒，知道自己的情緒是正常的，而且是可以改變的。把他們的思路從消極情緒轉移到怎麼解決問題的積極思考中來，這對孩子的成長尤為重要。

引導孩子調整情緒

家長應該接納孩子的情緒，比如當孩子生氣想打人的時候，生氣的情緒是應該被接納的。教孩子有效發洩自己情緒的方法，比如運動、大喊、大哭、唱歌，或者透過談心來釋放自己內心的壓力。

很多時候只要我們對孩子的情緒表示理解和認同，他們就能平靜下來。但僅僅認同情緒還不夠。

等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情。例如：”玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”

孩子透過觀察、模仿，不斷吸收父母因應情緒的風格。只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習，就能調好孩子的情緒體質，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。

陪孩子玩觸覺遊戲

如果出現因觸覺失調導致的情緒失控，還需要父母給予多點耐心與刺激，幫助孩子走出“壞脾氣”。家長可以讓孩子接受一定的觸覺小遊戲的訓練，從根本上調整孩子的情緒失控。

· 抓癢遊戲：

讓孩子躺在床上，抓撓他的腋下、胸口，依照孩子的反應來控制力道，如果連一些常常接觸他人的部位也有強烈的反應，則需要加大此遊戲強度。抓癢遊戲不是把孩子抓撓舒服了，而是要讓孩子感受到刺激，強化這種感覺刺激的學習。

· 麻布刷身遊戲：

用麻布用中等力道刷孩子的手臂、前胸、後背、手心、足部，可以邊唱歌或者講故事，保持輕鬆的氛圍，以免孩子過度緊張。也可以用毛巾、海綿、媽媽化妝用的軟刷子代替。

· 大毛巾卷遊戲：

找一條略微粗糙的大毛巾，將孩子整個捲起來，再輕輕滾動或者下壓，也可以用雙手輕輕抱緊孩子身體的各個部位，強化各個部位的觸覺感受。

· 小刺球遊戲：

用帶突起的小刺球在孩子身上進行滾動、摩擦、輕壓，主要刺激孩子的後背、腳心、手心、腋下、脖子，四肢與前胸可以讓孩子自己完成。