有句話說的好，心態決定一切，雖然說的比較絕對，但是這就是這個道理！

人生是一條漫長的旅途，不必為當下的得失而悲喜。現在失去的誰又能肯定在未來的某一天不會再次出現。這也許猶如三毛告訴世人的那樣：“天下萬物的來和去都有它的時間。”當下的我們可能因一時的失足而懊悔，可能因家財散盡而悲傷，但這又有什麼關係呢？我們的人生路還很長，我們失去的僅僅是今天。我們還有一段餘生，我們依然可以彌補過失，可以造就輝煌。

人生是一場靈魂的修行，讓你的心靈去生長！勇敢地面對未知世界...行萬里路，放鬆心態，做一個能自我創造樂趣的人，做一個心靈有豐富度的人。

現實中有很多事例，有很多人在生病的時候天天愁眉苦臉 ，他想的特別多心裡承受的也比較多，所以他心態越來越糟糕 ，最終病也越來越嚴重。而那些心態好的一些人，他們心情舒暢 心裡沒有想那麼多 ，所以他們最終病都好起來了！還有就是現在我們可以發現心態好的一些人他們往往很年輕，心態不好的一些人他們早已經有白髮。

所以我認為人衰老的快與慢和自己的心態有很大的關係。

眾所周知，人生最寶貴的財富不是你擁有多少財產，金錢及.地位，而是健康，舍此，一切都亳無意義。要想有一個健康的體魄，除了平時在衣食住行諸方科學養生，還要適量鍛鍊，更重要的是要有一個良好心態，尤其對步入老年的朋友而言。我最近在微信看到一個小影片，一對均己逾七十的夫妻，在廣場跳探戈，舞步蕭灑飄逸，高難動作頻頻，圍觀甚眾，掌聲雷動，深有感觸。他們之所以這樣，就是有一個健康向上的心態，對生活的嚮往和熱望，使生命之樹長青。反之，就是住的再豪華，再錦衣玉食，補品類別再多，缺乏向上健康心態，也不會有一個健康體魄，體質和心理的衰老會再所難免。

謝邀，這種說法很對，身邊就有例子。我有一哥們，年輕時候，鬱郁不得志，整天唉聲嘆氣，每天就像睡不醒似的，狀態糟糕透了，不過，他並沒有放棄，這幾年，時來運轉，中年得志，整個人煥然一新，精神十足，身邊的人都說感覺哥們年輕了十多歲，所以說，想要永葆青春，離不開奮鬥啊

任何一個正常人，在生命的自然環境中，都顯得很無奈。人人都願意高高興興地活著，但並不能隨人心願。因為在這個領域中，有太多的因素確定著衰老…。

【長壽詩·蘇仙局】

人生誰不望年長，

真正遐齡無秘方。

漢高秦皇皆是夢，

葛仙梅尉亦荒唐。

蒼松百尺經風雨，

白鶴千秋冒雪霜。

惟有起居著意重，

心平氣和自剛強。

謝大家觀看！

我注意到有些人似乎比其他人衰老得快。

為什麼有些70歲的老人能跑馬拉松，而有些老人卻幾乎不能走路？基因能解釋差異嗎？

基因

對雙胞胎的研究表明，基因隻影響人類壽命的25％左右。除此之外，我們還要考慮許多其他因素，比如菸草煙霧中約4,000種有毒化學物質、地下水中的砷、工業排放物中的苯、來自太陽的紫外線輻射以及肥胖、營養和心理壓力對健康的影響。

β-澱粉樣蛋白的水平

研究衰老的一個方法是透過測量與阿爾茨海默病相關的β-澱粉樣蛋白的水平來關注大腦，但是這隻能告訴我們大腦中的一些情況，而與身體其他部位發生的事情無關。

端粒的長度

另一條線索可能來自端粒的長度（即染色體末端重複DNA序列）。完整的端粒可防止染色體彼此融合或重新排列（可能導致癌症和其他威脅生命的疾病的不良變化）。研究表明，隨著細胞的複製和衰老，端粒變得越來越短，當它們最終消失時，細胞就不能再複製了。一些專家建議，端粒的長度可能是生物衰老的標誌。您的端粒越短，您的“身體年齡越大”，無論您的實際年齡如何。

定期飲用綠茶

在一項涉及綠茶對衰老影響的研究中，研究人員報告說，被研究物件端粒長度的平均差異大約相差五年，這表明定期飲用綠茶的人可能更年輕。研究人員指出，“茶葉及其營養成分的抗氧化特性可以保護端粒免受正常衰老過程中的氧化損傷。”

握力

另一個生物老化的線索是你的握力。研究表明，低握力與過早死亡、殘疾、住院及手術後出現併發症或住院時間延長的風險增加有關。2014年公佈的一項研究顯示，總體而言，握力隨著教育程度的不同而不同：受過更多教育的人在老年時都比那些沒有高中畢業的人握力更強。

參考文獻：

R. Chan et al, “Chinese tea consumption is associated with longer telomere length in elderly Chinese men.” British Journal of Nutrition, January 2010

Warren C. S Anderson and Sergei Scherbov, “Measuring the Speed of Aging across Population Subgroups.” PLOS One, DOI: 10.1371/journal.pone.0096289